매일 마인드맵 : 그리고, 생각하며, 성장하는 생각지도 다이어리

매일 마인드맵 : 그리고, 생각하며, 성장하는 생각지도 다이어리

$16.00
Description
평범한 직장인이 ‘마인드맵’으로 삶이 180도 바뀌다!
연봉은 5배 뛰고, 대학과 기업의 강의 콜을 받으며
강사로서 제2의 인생을 살게 된 비법 ‘생각지도 다이어리’
《매일 마인드맵》은 평범한 직장인이자 그저 하루하루 열심히만 살던 한 여성이 유명 강사로서 제2의 삶을 살게 된 비법인 마인드맵을 45개 주제로 보여 주고 있다.
저자는 셀프리더십 강의 중 마인드맵을 처음 접한 후, 독특한 필기법인 ‘마인드맵’의 매력을 느껴 자신의 개인 블로그에 꾸준히 올렸고, 이를 보고 서울에 있는 대학들과, 대기업, 정부 기관 등에서 강의를 요청한 것이다. 이런 놀라운 경험을 통해 마인드맵의 효과를 몸소 느끼면서, 마인드맵을 알리는 데 더욱 힘쓰게 되었다. 예전 자신과 같은 처지에 있는 청년들, 주부들, 경단녀들 대상으로 재능 기부 강의를 하였고, 수강자들의 후기를 통해 입소문이 나기 시작했다.
마인드맵을 활용할 수 있는 주제들은 무궁무진하고, 어떤 것이든 가능하다는 저자는 우리 생활과 밀접한 내용인 ‘자기 관리/시간 관리/목표 관리/일상 관리/정보 관리’ 5개 파트로 나누어 보여 주고 있다. 나의 장점, 나의 고민, 하고 싶은 것, 아이들에게 보여 주고 싶은 내 미래의 모습, 꿈 일기 등 소소한 주제이지만 머릿속에 있는 복잡한 생각들을 단순히 그려 보기만 해도 생각이 정리되고, 새로운 생각을 불러일으키고, 삶이 긍정적으로 변화되는 것을 경험할 수 있을 것이다.

저자

오소희

저자:오소희

대기업과공공기관,대학교에서17여년간강의를진행해왔으며,현재는맵스쿨이라는공개과정을통하여많은사람들에게자기관리비법을전하고있다.

어두운터널을지날때마다마인드맵으로빛을발견했다.마인드맵을쉽게따라해볼수있는책이있었으면좋겠다는생각에2017년에《매일마인드맵》을출간했다.

또다른저서로는마인드맵으로견디고발견하며성장한본인의이야기를담은《샤넬보다마인드맵》과수료생들과함께공저한《나는마인드맵퍼가되기로했다》가있다.

목차

프롤로그-복잡한생각과마음을정리하고싶은분들에게

Part1자기관리
01나의장점
02나의단점
03나의고민
04갖고싶은것
05가고싶은곳
06배우고싶은것
07나의가족
08나의친구
마무리-나는어떤사람인가?

Part2시간관리
09나의오늘(주부)
10나의내일(주부)
11나의일주일(주부)
12직장인의오늘
13직장인의내일
마무리-나는시간관리를잘하고있는가?

part3목표관리
14나의인생
15가정경제계획
16노후계획
17다이어트1(실패분석)
18다이어트2(정보조사)
19다이어트3(장기계획)
20다이어트4(단기계획)
21할수있는일
22하고싶은일
23여행준비1(정보파악)
24여행준비2(짐싸기)
마무리-나는어떤목표를갖고있는가?

Part4일상관리
25감사일기
26마음일기1
27마음일기2
28그림일기(아이들)
29장보기1(가족구분)
30장보기2(장소구분)
31todolist1
32지출관리
33저축관리
34냉장고비우기1(현재있는것파악)
35냉장고비우기2(가능한메뉴)
36냉장고비우기3(레시피)
마무리-나는일상관리를어떻게하는가?

Part5정보관리
37아이와함께작성하는꿈지도
38아이독서지도(영유아)
39독후활동(중.고등)
40단어연상놀이
41아이와의놀이
42아이디어내기
431년독서계획
44독서목차기록
45독서활용법
마무리-나를변화시킨마인드맵

출판사 서평

가장창의적인사고법이자세계적으로인정받은도구!

얼마전영재들을소개하는한TV프로그램에서초등학생이철학,미술,정치,경제등다양한주제를마인드맵으로만들어강의하는영상이소개되었다.이학생은언어이해,작업기억에서최우수수준을보였는데,강의하는것처럼마인드맵을그리니시각화하면서기억력이높아지고,이해에도도움이되었던것이다.

마인드맵을배운아이와배우지않은아이가학습했을때학습효과가약10배정도차이가난다고한다.그래서인지아동,청소년대상의마인드맵을활용한노트법,암기법,학습법책들도많이나왔다.

이책은마인드맵을처음시작하는사람들에게일상과밀접한주제들로쉽게접근해볼수있도록하였다.특히아이를가진부모들,자존감이떨어져있는경단녀들,반복되는생활의피곤함을느끼는직장인들에게도움이되는내용들로채워져있다.매일일기쓰듯복잡한생각과마음을흰종이에그려보면서‘생각지도못한생각’을하게되고,삶의방향을잡고자신에게맞는계획과꿈을가질수있도록도울것이다.

책속에서

마인드맵을접한2010년까지단한번도다이어리라는것을써본적없던제가,마인드맵을통해삶의방향을잡고,목표를위한계획을세웠으며,달성하기위한시간관리를기록하기시작했습니다.마인드맵은생각과마음이복잡했던삶을단순하게변화시켜주었고,방황하며지낸삶속에서방향을잡고나에게맞는계획들을세울수있도록도와주었습니다.마인드맵으로크게잡았던목표를작은계획들로세분화하고,그것을다이어리에옮겨가며실행하였더니작은성과가반복되며자신감이생기게되었습니다.이런성취감이또다른꿈을만들어나가는원동력이되었고요.
-프롤로그중에서

나에대해시각화시켜서조금떨어져바라보는습관을갖다보면현실점검을할수있고,고민만하는것이아니라해결방안에대하여모색하게됩니다.수많은자기계발서에서‘기록’을중시하는것은,이처럼상황을직시하라는부분에서공통되는부분입니다.기록을통해서생각지도못한생각을하고,복잡했던머리를단순하게정리해보고,그과정속에새로운아이디어와영감을얻을수있을것입니다.
-Part1자기관리

마인드맵을통해시간관리를한다는것은목표를위한계획을세우는것과비슷합니다.가지치기를하면서‘내가할수있는것’에집중하세요.‘작은계획’까지나누어보세요.1.목표를기록하고2.실행할수있는일을작성하고3.그일을해낼시간과장소를결정하기이세가지를익숙할때까지반복한다면당신은분명크고작은목표들을계속이뤄나갈수있을것입니다.그성공을마인드맵이분명돕고있을거예요!
-Part2시간관리

제가마인드맵강의를하며만난대부분의사람들이처음에는마인드맵을어떻게시작해야할지난감해했지만점차재미를느끼고,마인드맵의놀라운효과를경험한후엔모든것을마인드맵으로접근하곤합니다.특히목표관리만큼은더많은사람들이꿈을이루는도구로써마인드맵을활용했으면하는바람입니다.
-Part3목표관리

마인드맵은좌뇌와우뇌를함께발달시키는학습도구로이미세계적으로인정받고있습니다.혹시마인드맵을작성하면서가장중요한공통점이무엇인지발견하셨나요?바로‘틀에갇히지않은시각화’입니다.무한대로뻗어나갈수있는가지는생각을정리하는데에도도움이되지만,생각하는힘을길러주는효과가있습니다.다양한생각을통해우리의관점을변화시켜주고,나아가삶의변화도이끌어줍니다.
-Part4일상관리

처음엔단순히‘참신기한필기방법이네.’하며혼자서낙서처럼끄적였는데,저도모르는사이에저의좌뇌와우뇌를자연스럽게훈련시켰습니다.소극적이었던제가조직에적응할줄알게훈련시켜주고,자격지심으로가득했던마음을스스로피드백하며자존감강한저로만들어주며마인드맵강사로서활발히활동하고있으니말입니다.
-Part5정보관리‘나를변화시킨마인드맵