-알고보면심리문제대부분은관계의문제에있었다!
15만구독인기유튜버로알려진정신건강의학과전문의인저자는이번책을통해심리적으로복잡한엄마들만의마음문제를하나하나수면위로드러내는작업을시도했다.뿐만아니라엄마들만아는세계에서생기는관계를들여다보고엄마들에게필요한심리적인조언까지균형있게담았다.무엇보다엄마들이심리적인문제가생길때마다내마음을이해하고알아주기보다,아이를,다른엄마들을,남편을,가족을더이해하려고애쓴다며그와관련된다양한심리적갈등을자세히언급한다.
구체적으로관계마다각각상반된경우를예로들어그이면의심리를두루살펴볼수있도록안내한다.자신과비슷한경우를통해서는내마음을살펴봄과동시에심리적인갈등의원인이무엇인지알아가도록돕는다.또나와다른경우를통해서는그사람의마음은물론,그사람에대한내마음을살펴보도록안내한다.무엇보다누구든인간관계로힘들다는건,결국내자신과의관계가소원하고자연스럽지않기때문이라며엄마인자신의마음을들여다보는일이가장중요하다고강조한다.그런점에서이책은아이를중심으로문제를해결하는기존의다른책과는달리,엄마마음을중심으로심리적문제들을해결할수있도록이끌고있어요즘엄마마음을알아주는유일한책이아닐수없다.
1)나와스타일이‘다른엄마들과의관계’
“결국옳고그른게아니라관점이다르다는것을알고,상대방의방식을존중하려는노력이필요하다.또한상대방에대해불쾌한감정이생길때마다,상대를비난하거나피하기보다자기안에내재한무의식의열등기능이드러난다는사실을깨닫는것이중요하다.나와너무달라서불편한사람을마주할때,그사람의특성이아닌내마음에집중해보자.”
-이성적이고소신있는엄마×감성적인엄마中-
2)나와상황이‘다른엄마들과의관계’
“누군가를맹렬히비난하고싶거나반대로누군가를필요이상으로칭찬하고높이평가하고싶을때,무의식에가둬둔콤플렉스의투사가아닌지생각해보아야한다.그러한기회를통해조금씩자신의마음을알아가는것은성숙한엄마가되는지름길이다.”
-콤플렉스많은엄마×콤플렉스없는엄마中-
3)나와다른‘아이와의관계’
“엄마와아이사이에서도관계가중요하다.부부가싸운다고관계가끝나지않는것처럼,서로에대한믿음이바탕이된다면싸우고반복하면서관계를지속한다.”
-아이혼자놀게두는엄마×모든걸함께하는엄마中-
4)엄마로사는‘나와의관계’
“아이를돌보는일이세상무엇과도바꿀수없는가치있는일이라며스스로를위로하지만,마음한구석에는성취에대한아쉬움이남아있다.그럴때는육아와일중하나를선택하려는정답없는고민을하기보다,육아도일도자신에게소중하다는점을인지하고심적갈등을인정하고받아들이는게좋다.지금까지자신이살아온삶을찬찬히살펴보고,앞으로새롭게이루고싶은꿈이무엇인지생각해보는것이다.”
-꿈을이루지못한엄마×꿈을이룬엄마中-
-다른관계에애쓰기보다나와의관계를먼저돌아볼것!
어떤관계속에서든심리적갈등은늘양면이있다.그리고다양한인간관계를잘꾸려나가는일도참중요하다.하지만엄마들에게진짜중요한것은다른관계에애쓰기보다어떤관계에서든옳고그름이아닌,관점이다르다는것을받아들이고상대방의방식을존중하려는노력이아닐까.또한상대방에대해불쾌한감정이생길때마다상대를비난하고피하기보다,자기안의내재한무의식의열등기능이드러난다는사실을알아간다면관계로인한어려움을줄여나갈수있을것이다.
엄마라는세계에서내마음과이상하다고느꼈던다른엄마들의마음을들여다보는일은사실쉽지않은일이다.하지만무엇보다엄마의삶이조금더가벼워지고,또아이로인해생긴인간관계에서오는심리적갈등에지치지않으려면,어쩌면내마음을들여다보는일이엄마의삶에서가장중요할일일지도모른다.나아가나와의관계를돌아보고내마음을들여다보는일은다양한사회적인간관계에서유연한심리적거리를유지하고,편안한인간관계를이어나가는데큰도움이될것이다.
