괜찮은 신입사원이 아니어도 괜찮아 : 첫회사 생활로 힘들어하는 사회초년생에게 바치는 위로

괜찮은 신입사원이 아니어도 괜찮아 : 첫회사 생활로 힘들어하는 사회초년생에게 바치는 위로

$16.90
저자

최정우

심리상담가로작가및강연가로활동하고있다.서강대학교경영학과를졸업하고가톨릭대학교상담심리대학원조직상담과정을마쳤다.15년동안직장인의삶을살았으며현재신나는직업인의삶을살고있다.상담,글,강연등을통해사람들에게위로와용기를선사하는일에기쁨과짜릿함을느끼고있다.회사생활의경험과심리상담에대한전문지식을접목해서직장인은물론,육군본부병영생활전문상담관으로군간부와병사들대상심리상담을하고있다.지은책으로《회사에서는일만하고싶다》《오늘나대신회사좀가줄래?》《무조건시작하라》《심리잡학》등이있다.

목차


프롤로그
남들이보기에괜찮은신입사원의조건은무엇일까요?

Ⅰ신입,내마음이내맘같지않을때
01.타인지옥에빠진그대에게
02.열등감을다루는방법
03.고민되는일일수록빠른결정이필요한이유
04.‘막연’한불안감은‘막상’해보면해결됩니다
05.‘나는생각만큼잘난사람이아니다’고생각해도괜찮습니다
06.짜증을낮추는마법의주문:‘그나마다행이다.’
07.바람직한이기주의자가되는법
08.내소문에대해그리신경쓸필요없는이유

Ⅱ신입의눈에아직멀게만느껴지는당신들
09.회사에불편한사람이있다
10.나는왜그를거절하지못할까?
11.내인사를받지않는사람이있다?
12.회의에서내가말만하면토를다는그녀는무엇?
13.상대의공격적말투에휘둘리지않는법
14.누군가나에게반감을갖는이유?
15.그사람을잘알것이라는착각vs나를잘모를것이라는착각
16.‘그럴줄알았다’면,왜진작말해주지않나요?

Ⅲ나를죽이지못하는업무는나를더강하게만든다
17.‘완벽히’일을해내는방법은‘완벽히’없습니다
18.주어진일을한번에끝내고싶은마음멈추기
19.한번‘관심’은영원에버금가는‘주의’를끕니다
20.지금은많은시간이걸리는일도곧짧게느껴집니다
21.끝내지못한일을잠시기억의저편으로넘겨도되는이유
22.싫다고적응을못하는것은아닙니다
23.좋아하는일을회사에서시작하는가장간단한방법
24.때론사실보다더중요한것이있습니다

Ⅳ오늘도회사용부캐로출근합니다
25.회사용‘부캐’하나쯤필요한이유
26.짧은시간,짧은보고로부장님마음사로잡기
27.사람들앞에서그리떨필요가없는이유
28.모두다‘그런것처럼보이는’팀에도‘그렇지않은’팀원이
있다고요?
29.다른사람에대해생각할때흔히빠지기쉬운오류
30.부장님기억왜곡사건
31.지식의저주에갇힌선배를대하는법
32.부장님과의통화는용기가필요한일입니다

Ⅴ내마음을내마음대로할수있는용기
33.직장에선상대의기분을얼마나맞춰야할까?
34.지금의좋은내감정도싫은내감정도오래가지않아요
35.사람의마음을얻는방법과가깝게지내는사람의범위에대해
36.타인이원하는것과내가원하는것을구분해야하는이유
37.항상안좋은일만있는것같나요?
38.남의행운을무조건부러워할필요없는이유
39.내감정이지만내마음대로하기힘들어요
40.‘라떼나때는말이야.’의속마음
41.생각보다가까이에있는가스라이팅

출판사 서평

남들이보기에괜찮은신입사원의조건은무엇일까?

일잘하는?시키는대로잘하는?시키지않아도잘하는?좋은학벌을가지고있는?유머감각이있는?야근을잘하는?귀찮게하지않는?엑셀을잘하는?불평·불만이잘없는?일처리가빠른?일에실수가없는?외모가훌륭한?붙임성좋은?

상사마다회사마다괜찮은신입의조건은다를수있다.시대적흐름이나회사분위기에따라서도달라질수있다.하지만여전히지금회사에서잘나가는팀장,직원들이무서워하는부장.실적인좋은직장선배.한때그들도어리숙하고좌충우돌하던신입사원이었던때가있다.괜찮은신입사원으로평가받는조건이무엇이든,그기준에만맞추려고하다보면정작내가신입사원이기전에한인간으로서의자신을잃어버릴수있다.어쩌면남들의눈에는괜찮아보이지만자신이눈에는괜찮지않은사람이될수있고,또어쩌면남들의눈에괜찮은신입사원처럼보여야한다는강박감에회사생활에어려움을경험할수도있다.결국현재자신의본래모습에서점점벗어나는결과를자초할수도있다.
신입사원이면누구나빠른시간에회사에적응하고싶고,괜찮은신입사원으로직장동료나선배,혹은팀장의눈에드는사람이고싶기마련이다.그것도능력이라고실력이라고생각하니더욱조바심이난다.잘나가는동기가있으면더욱그사람이멋있어보이고잘나보이기에,마냥부러워하는마음에나자신도그와비교하면서매달리게된다.물론,그런노력은필요하지만,자신을경주하는말처럼채찍질만해댄다고무작정잘난동기를따라갈수는없다.오히려그런모습에만집착하고매달리다보면점점자아를잃어버릴지도모른다.

저자또한오랜직장생활에서남들의눈에들기위해서남과의비교를하는자신을발견하게되었고,그러다본래같으면피하지않을상황에서도누군가를피하고있는자기자신을발견하게되었다고한다.예전같으면마음껏웃어재낄상황에서도일부러심각한척고개를숙이거나,자신이남들의눈에들지않은것같아서괜히우울해지기도하고,힘이들기도하고,사람들과접촉하는일도두려워지기까지했다.그러다보니,회사생활에만족감도점차떨어져갔다.이때그는이렇게결심했다고한다.

‘회사적응을위한노력을하더라도,나를잃어버리진말자.월급쟁이신입사원으로살더라도나를놓지는말자.’

자존감을잃어버리지않는신입사원되기

심리학에는‘자기-불일치이론(Self-discrepancytheory)’이있다.이이론에따르면,한개인은3가지자아,즉‘실제적자아’,‘이상적자아’,‘당위적자아’를가지고있다.실제적자아는현재있는‘그대로의나’를말한다.이상적자아는‘되고싶은나’,당위적자아는외부의기대에따라‘되어야하는나’를의미한다.현재의내모습이‘되고싶은내모습’이나‘되어야하는내모습’과큰차이를보이면죄책감,수치심,불안감등을느낄수있다고한다.

예를들어,현재의나는‘할말은하고당당하게사는나’인데되고싶은나를‘할말은숨기고,순응적인모습으로살아가는나’로정한다면어떤일이생길까?현재의모습과되고싶은모습에큰괴리가생겨우울감,불안감과같은부정적감정의늪에빠질수있다.이러한부정적감정은자존감(self-esteem)저하현상을만들어낼수있다.이것이현재있는당신그대로의모습을존중하면서회사생활에적용하는노력이중요한이유다.이런‘자기불일치이론’은신입사원의고민과도겹치는부분이꽤많다.

‘새로입사하는회사에서팀장님이괜찮다고생각하시는신입사원이되어야겠다.’
‘새로옮기는팀에서괜찮은막내가들어왔다는얘기를듣고싶다.’

새로운회사,새로운팀처럼새로운곳에서‘괜찮은사람’으로보이기위한고민은변함이없었다.좀걱정이되기도하고안타깝기도하다.타인의시선에과도하게신경을쓰다가자기자신을놓치지는않을까걱정이되기때문이다.그로인해생겨날수있는부작용은생각보다자신을아프게한다.우울감,불안감,그로인한자존감저하는생각보다자신에게치명적통증을안겨줄수도있다.
그래서이책은자신의모습을잘간직하면서동시에회사에잘적응할수있도록하는방법을소개한다.저자가직접한경험한내용,목격한사례,상담한사례들이심리학이론,관련실험,연구결과등과함께힘을합쳐당신에게‘본래의모습을지켜도괜찮다.’는메시지를끈질기게전달한다.

19세기미국의유명시인이자작가였던랠프월도에머슨은이런말을했다.“부러움은무지(無地)이고,모방은자살이다.”이말처럼‘타인을무조건모방하는행위는자살과비슷할수도있겠다.’는생각이든다.자살이든모방이든나를잃어버린다는점에서는같기때문이다.자신의모습을지키면서,자신을잃어버리지않으면서회사에얼마든지잘적응할수있다.여기에그방법49가지를모아두었다.저자가만났던후배들과상담했던신입사원분들이괜찮은도움을받았다.이제는당신이괜찮은도움을받을차례다!

이책은…

이책은총6개의장로구성되어있으며,총49개의위로와조언메시지가담겨있다.먼저,‘신입,내마음이내맘같지않을때’에는신입사원이첫회사생활에서느끼게되는감정을공감하고위로하고있다.공동체로서회사내에서경험하게되는타인들과의관계,잘나가는사람들과의비교에서느끼는열등감,회사생활을잘할수있을까라는막연한불안감,내가생각만큼잘난사람이아니구라는절망감,주변사람들의소문에휘둘리는자신에대한실망감등을대처하는마음가짐을이야기한다.

‘Ⅱ신입의눈에아직멀게만느껴지는당신들’에서는회사에서생활하게되면서학교를다닐때와는다르게불편한사람들을어떻게대처할것인가에대한조언을이야기한다.회사에는불편한사람들,거절을제대로못하는자신,인사를제대로받지않는선배,회의때마다토를다는직장동료,그사람을잘안다는착각,나를잘모를것이라는착각등등.회사내에서경험하는다양한캐릭터들을상대하는방법을이야기한다.

‘Ⅲ나를죽이지못하는업무는나를더강하게만든다’에서는일에대한신입사원의막연한욕심을경계할것을조언한다.완벽히일을해내겠다는욕심,주어진일을한번에끝내고싶은마음,끝내지못한일에대한불안감,적응하지못하는자신,관심과주의를구분하지못하는것들에대한이야기를전달한다.

‘Ⅳ오늘도회사용부캐로출근합니다’에서는회사를마치부캐처럼사용하라는조언을전달한다.왜회사를부캐용을사용해야하는지,어떻게짧은시간,짧은보고로부장님의마음을사로잡는지,사람들앞에서떨지않을수있는지,다른사람과의비교에서흔히오류에빠지지않을수있는지,지식의저주에갇힌선배를어떻게대처해야하는지등에대한이야기를실었다.

마지막‘Ⅴ내마음을내마음대로할수있는용기’에서는회사에서내마음대로할수있는위로와용기를전한다.직장에서상대의기분을어디까지맞춰야할지,지금내일시적감정에휘둘리지않는방법이무엇인지,사람들의마음을얻는방법은무엇인지,타인이원하는것과내가원하는것을왜구분해야하는지,항상좋은일만있지않은지,남의행운을부러워할필요가없는이유는무엇인지,내감정에왜솔직해야하는지,그리고직장내가스라이팅등을이야기한다.