병에 걸리지 않는 청소법

마쓰모토다다오

저자:마쓰모토다다오
일본헬스케어클리닝협회회장으로병원과간호시설청소전문가이다.
도쿄디즈니랜드가개장할때정사원으로근무하다가다스킨헬스케어를거쳐가메다종합병원그룹에서일했다.약10년동안청소관리자로근무하다1997년의료관련서비스의종합매니지먼트인주식회사프라나를설립해운영했다.
가메다종합병원에서는100여명,요코하마시립시민병원에서는40여명의청소스텝을지도했으며30년넘게현장에서일하며육성한청소스텝은500명이상이다.현재는오랜시간현장에서익힌노하우를간호시설과청소회사에제공하고있다.

역자:한진아
인하대정보통신공학과졸업후,직장생활을하다가일본어와일본문화에관심이생겨번역가의길을걷게됐다.바른번역글밥아카데미일본어출판과정수료후,현재는전문번역가로활동중이다.옮긴책으로는《인공지능이인간을죽이는날》,《사는방에서운명이결정된다》,《아들러가전하는행복을위한77가지교훈》,《원하는대로산다》등이있다.

프롤로그힘들이지않고,큰맘먹지않고청소로건강을지키자

1장_우리가알고있는집청소는틀린것투성이
로봇청소기는바닥먼지를흩날린다
필터가더러운에어컨은세균을방출하는기계와같다
가장위험한먼지는화장실안에숨어있다
최악의경우죽음으로안내하는공포의곰팡이
먼지를없앨때는혼자서,조용히가포인트!
먼지는항상집안에서옮겨다닌다
잘못된청소를계속하면건강을해친다
청소가오히려바이러스를퍼트린다고?
세균은물을사용하는곳을좋아한다

2장_질병,정체를알고청소로예방하자
세균이다니는길을알면감염을막을수있다
감염병대책은감염경로를아는것부터
‘인플루엔자’는청소와습도조절로예방한다
가장좋은대책은전염이안되는것
침실과이불을깨끗하게해서인플루엔자를막아라
의외로잘모르는‘노로바이러스’예방법
곰팡이가줄어들면폐렴위험도줄어든다
진드기를없애면‘아토피’가멈춘다
알레르겐을제거해천식을예방하자
‘꽃가루’와‘미세먼지’는흩날리지않게청소한다

3장_우리집공간별청소법
화장실감염예방청소법
주방감염예방청소법
욕실감염예방청소법
세면대감염예방청소법
거실과침실감염예방청소법
세제를바르게선택하면청소가편해진다

4장_청소는틈틈이해야하는습관같은것
모든곳이똑같이오염되는것은아니다
어디까지청소할지‘기준’을만들어두면지속하기쉽다
‘어지르지않는습관’이청소를돕는다
가구배치를바꾸면청소가편해진다


에필로그청소는나와가족의건강을지키는소중한일

잘못된청소로건강에이상이생기는일은의외로많다.
집안의곰팡이나먼지를제대로제거하지않아서어린자녀가기관지천식발작을일으키는경우가종종있다.또로타바이러스에감염된아이의배설물을장갑도끼지않은채닦아내자신도감염된엄마가있었고노로바이러스환자의구토물을청소기로빨아들였다가같은층숙박객을집단감염시킨호텔도있었다.
한국에서는2018평창동계올림픽에서안전요원등200여명의노로바이러스집단감염이벌어졌는데초기에제대로제균하지못해이런참사가벌어졌다.이렇게때때로청소는건강을지키려는의도와다르게건강을해치기도한다.

《병에걸리지않는청소법》은청소,특히가정내청소로건강을유지하는방법을담은도서다.

전염병유행시기에전염되지않고,
혹시가족중전염된환자가있다면다른가족에게퍼지는것을막으며
아토피,천식등알레르기질환을완화하고
각종질환의원인이되는먼지의총량을줄이는것이다.
그리고이것은모두세가지원칙안에서이루어진다.

①적당히
②할수있는데까지
③큰맘먹지말고하자

‘건강을지키는청소법’이란세균이나바이러스의수를0으로만드는것이목적이아니라,이것과공존하면서건강하게살수있는환경을만드는것을목적으로한다.그리고어디를어떻게청소하면좋은지알게되면시간과노력도단축할수있다.
본서에서는가정에서쉽게실행할수있는‘건강한청소법’을소개,독자들이빠르고편하게쾌적한집을유지할수있도록돕는다.

★★★★★
봄부터비염과피부가려움으로고통받고있었는데이책을참고로청소하다보니많은도움이됐습니다.알레르기로고민하는사람이나환자나아이가있는가정이라면집에두고공부해볼만한책이라고생각합니다.

이책을읽고과연프로의관점이라고생각했습니다.그동안열심히청소했는데왜쾌적하지않을까생각했습니다.이제이유를알게되었습니다.이책을참고로청소법을바꾸려고합니다.

많은도움이되었습니다.이책은단순히깨끗한집이아니라건강을목표로합니다.앞으로청소가즐거워질것같습니다.

-아마존재팬서평중에서