우리가싱싱한채소를먹어야하는이유
요즘아이들이즐겨먹는음식중에는소시지,치킨,햄버거,컵라면과같은가공식품이많습니다.이러한자극적인맛에길들여지면채소를멀리하고편식을하기쉬워집니다.그래서비만이나변비로고생하는아이들이느는추세지요.건강을잃으면모든걸잃는다는말이있듯,건강은우리의일상을든든히받쳐주는버팀목과같습니다.가장소중한건강을지키려면균형잡힌식사는필수입니다.특히싱싱한채소에는우리몸에필요한식이섬유와비타민등의영양소가많아서꼭먹어야해요.
《티라노의열두달채소먹기》의주인공티라노는편식습관을가진열살남자아이입니다.변비가심해서매일아침화장실에서끙끙대고,친구들에게‘변비왕’,‘지각왕’이라는놀림까지받지요.그런티라노가우주인친구푸푸를만나채소의참맛을느끼고즐겨먹게됩니다.채소를먹을수록건강해지는티라노를보면서어린이독자들은채소를왜먹어야하는지,올바른식습관이왜중요한지알수있을거예요.
일년열두달
텃밭채소와함께싹트는우정
《티라노의열두달채소먹기》의주무대는텃밭입니다.일년열두달,5평남짓한작은텃밭에서우엉,시금치,당근,방울토마토등의채소를키우는동안푸푸와아이들은알게모르게서로를도우며성장하고,채소처럼알록달록한이야기꽃을피웁니다.텃밭은초보농사꾼스테고와편식대장티라노의몸과마음을쑥쑥키워주는자연의놀이터나다름없지요.
텃밭일은할머니와누나의몫이라고만생각했던티라노는어느순간부터텃밭에나와같이땀흘려일하면서채소와농사에흥미를느낍니다.병원에입원한할머니에게직접캔감자로만든음식을갖다드리고,창고에혼자있는푸푸가배고플까봐몰래창고문앞에삶은감자를놓아두기도하지요.스테고도낯선우주인푸푸의진심과정성에감동해흔쾌히친구로받아들이고,함께채소를가꾸며우정을키워갑니다.
이렇듯푸푸와아이들이서로배려하고,우정을나누는모습은잔잔한감동과함께친구의소중함을느끼게해줍니다.단단한우정은서로를배려하는마음에서비롯된다는것도자연스레배울수있을거예요.
열두가지채소에대한상식부터
맛있는레시피까지쏙!
이책은프롤로그와에필로그외에총열두달의에피소드로이루어져있어요.각달마다텃밭에서기르는채소가하나씩소개됩니다.아이들은할머니를도와텃밭에서다양한채소를키우고,매달새로수확한채소를가지고부엌에서맛있는요리를만들어먹습니다.1월에수확한우엉으로우엉조림과우엉김밥을만들어먹고,2월에수확한시금치로시금치무침이나시금치된장국,시금치샌드위치를만들어먹는식이지요.텃밭작물이식탁위음식이되는과정이흥미를유발하고,채소를맛있게먹을수있는요리팁까지얻을수있답니다.
또한,에피소드가끝날때마다그달의채소에대한기본정보(식물분류,원산지,보관법,요리법,영양소,특이점등)와생장과정이아기자기한그림과함께설명되어호기심을채워줍니다.채소를활용한‘푸푸의레시피’4가지도추가로실려있지요.이책을다읽고나면,밥상위채소가새록새록궁금해지고,맛있는채소요리도만들어먹고싶어질거예요.
줄거리
티라노(태후)는햄이나소시지반찬이없으면식탁에앉지도않는편식대장이다.이와달리채소를좋아하는누나스테고(수현)는할머니를도와마당텃밭에서다양한채소를가꾼다.가족들은변비로고생하는티라노에게식이섬유가풍부한채소를먹으라고설득해보지만,티라노에겐듣기싫은잔소리일뿐이다.
그러던어느날,티라노가텃밭을후다닥가로지르는그림자를목격한뒤부터텃밭채소들이조금씩사라져간다.채소를도둑맞은것에혼자통쾌해하던티라노는우연히마당창고에갔다가우주인푸푸와마주치고깜짝놀란다.하지만푸푸의사연을들은티라노는푸푸를창고에계속숨겨주기로약속하고,가족들몰래채소요리를함께해먹으며가까워지는데…….
*인증유형:공급자적합성확인
