아픈 사랑의 이유를 너에게서 찾지 마라

아픈 사랑의 이유를 너에게서 찾지 마라

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Description
“그 사람에게 더 사랑받고 싶어요.”
“연애 중인데도 왜 이렇게 허전할까요.”
“내가 좀 더 잘했다면 우린 헤어지지 않았겠죠.”

그 사람 앞에만 서면 작아지는 당신에게, 구멍 난 사랑에 몰두하고 있는 당신에게, 아픈 사랑에서 벗어나지 못하는 당신에게 꼭 필요한 조언과 위로.

“자신을 잊은 채 사랑하는 사람은 행복할 수 없습니다.”

연애 유튜브 채널 설립 1년 만에 누적 조회수 1,000만 뷰를 돌파한 석구리TV의 강석빈이 첫 에세이 〈아픈 사랑의 이유를 너에게서 찾지 마라〉를 출간했다. 연애 컨설팅 회사의 대표이기도 한 저자는 직접 상담한 수많은 사례를 토대로, 균열 간 사랑을 끌어안고 있는 이들에게 가장 적절한 처방을 따뜻하고 반듯한 문장으로 제시한다.

연애는 동화가 아니기에, 사랑이 시작되었다고 아름다운 날들만 펼쳐지진 않는다. 어쩌면 그때부터 연인은 서로에게 딱 맞는 퍼즐이 되려고 치열하게 부딪치며 열심히 마모된다. 어느덧 원래의 내 모습은 온데간데없이 사라지고, 상대의 말 한마디, 표정 하나에 상처받고 흔들리는 나만 남아 있다.

저자는 이들에게 질문한다. “당신에게 그 연애보다 중요한 것은 무엇이었나요?”

연애가 삶의 전부여서는 안 된다. 그 사람을 만나기 전, 나로서 충분히 찬란했던 시절을 떠올려 보자. 우선 나부터 챙겨야 한다. 삶에 중심이 잡혀 있는 사람은 사랑에 쉽게 아파하지 않는다.

이제, 나의 자존감을 찾아오자. 연애는 누구에게나 쉽지 않지만, 나와 사랑을 동시에 지킬 수 있는 방법이 이 책에 있다.

사랑에 휩싸여 제대로 돌보지 못했던 마음의 문제들.
안정적인 만남을 위한 관계의 기술.
자신을 돌아보고 이해하며, 성숙한 연애로 나아갈 혜안을 주는 도서.
〈아픈 사랑의 이유를 너에게서 찾지 마라〉

다시 일어나 사랑하고 살아갈 것이기에,
부디 당신이 혼란에서 빠져나와 더 단단해지기를.
저자

강석빈

연애전문컨설팅회사'아주작은상담소'대표.유튜브[석구리TV다소하찮은이야기]를운영중이다(유튜브누적조회수1,800만).
"내가1순위,연애는2순위"
삶에중심이잡혀있는사람에게는가슴아픈연애조차다소하찮은이야기라고믿는컨설턴트.따듯하지만마냥따듯하지만은않은조언과화술로많은이들의공감을자아냈으며'연애유튜브'로는이례적으로채널설립1년만에최단기간...

목차

-책을펴내며:나는왜사랑하면아플까?

Part1.사랑이시작되기전알아야하는것들
001연애는왜하는것일까?
002상처받을걸미리두려워하지마라
003내가이사람을좋아하는게맞나?
004잘보이기위해노력하지마라
005SNS에의미부여하지마라
006너무급한사랑은사랑이아니었으면
007자연스러운만남을추구하는사람들이착각하기쉬운한가지
008소개팅은면접이아니다
009당신은생각보다꿀리지않는다
010온라인을통해알게된사람과는이렇게시작하라
011열번찍어안넘어가는나무없다지만
012외로운게아니라한가한것인지도모른다
013섣불리기대하지마라
014승산이없다면고백하지마라
015골키퍼있다고공안들어가는거아니지만
016겪어보지못했다면아직모르는거다
017얼굴보단언어에집중하라
018완벽한밀당을위한준비물
019연애의질은체력이결정한다
020나와딱맞는사람을골라내는가장현명한방법
021너무나쉽게미래를약속하는사람
022함께즐길수있을때
023연애는동화가아니다

Part2.사랑하면서놓치지말아야하는것들
024너무많은걸희생할필요는없다
025보이는것만믿어라
026사랑한다고하나가되는건아니다
027안정적인연애를위한조건
028가끔은혼자있을줄도알아야한다
029상대에게항상1순위가될필요는없다
030기쁨은나누면자랑이고슬픔은굳이나눠주지마라
031싸울때싸우더라도
032서운할때는나부터의심해보자
033배려해줄때배려받는것도배려다
034돌려줄필요는없어도알아줄필요는있다
035기념일은사랑을평가하는날이아니다
036대가없이주는선물은주는사람도행복해진다
037상대를가장빠르게변하시키는방법
038내연애는내가제일잘안다
039하나의거짓말은열개의거짓말을만들어낸다
040장거리연애가힘든당신에게
041믿으라강요하지말고믿음을주고믿게하라
042한번에해결하려고하지마라
043가스라이팅이뭔가요?
044을이되는것에중독되지마세요
045그놈의여사친그놈의남사친
046용서했다면들춰내지마라
047장난이라도해서는안되는말이있다
048그사람의진가는설렘이지나간이후에보인다
049설렘을대체할만한감정을찾아라
050새로운데이트는새로운활력을찾아준다
051권태를극복하는가장현명한자세
052헤어진다음날당신은가장먼저무엇을하겠는가

Part3.이별참별거없습니다
053평생후회하는이별은없다
054모든건제자리로돌아온다
055촉에집중해야하는이유
056‘갑자기’라는건없다
057헤어지자는말은무기가아니다
058시간을갖자면시간을줘라
059변해버린마음에이유를찾지마라
060이별에다른이유는없다
061복수하고싶다면동요하지마라
062한번더본다고달라지는거없다
063이별했다면먼저연락하지마라
064이미끝난사람에게하소연하지마라
065후폭풍건너뛰기
066좋은사람으로남을필요없다
067당신이그사람을잊지못하는2가지이유
068헤어진사이에함부로친구가되지마라
069왜이제야연락이오지?
070사랑은또다른사랑으로잊히는게아니다
071지금사람에게서전애인의모습을찾지마세요
072한발늦어서야보이는것을

Part4.우선나부터행복해져야합니다
073당신의오늘은안녕하신가요?
074극복할힘조차상실한당신에게
075감정은습관이된다
076열등감벗어던지기
077당신은생각보다불쌍한사람이아니다
078힘들다면우선밖으로나와라
079도망과도약의기로에서
080기준이없으면비교하게된다
081남의말은적당히무시해도된다
082뒤에서욕하는사람보다더위험한사람
083아는사람은인맥이아니다
084미움받을줄알아야사랑도받는다
085우리중심적인사람
086최선을다하지마라아들!
087너무일찍어른이된아이
088가끔은힘내라는말이힘을빼놓기도한다
089딱히목표없이살아도괜찮은이유
090진정으로변하고싶다면성과를보아라
091실패가주고간선물
092내일할수있는일이라면오늘도할수있다
093두려워하면서시작하라
094행복에불안해지지마라

-책을마치며:나는더아파보기로했다

출판사 서평

헤어진다음날,당신은가장먼저무엇을하시겠습니까?
만약떠오르는것하나없이눈앞이캄캄하고머리가멍해진다면
당신도은연중본인을잊은채살아왔을가능성이있습니다.

왜사랑은때때로우리를초라하게만들까.눈만바라봐도마냥달콤했던시기에는내세상을전부그사람으로채웠다.그는개의치않는가벼운다툼에도,나는내세상이무너질까봐두려웠다.시간이지나면서조금씩공허해졌다.온마음을다해사랑했을뿐인데,왜이렇게아픈걸까?무엇이문제였을까?

연애상담유튜버이자연애컨설팅회사대표강석빈의문장은부드럽고단호하다.사랑에얼얼해진이들을어루만져주기도하고,계속그렇게하면더상처받을뿐이라고딱자르기도한다.잔뜩젖은마음으로그가건네는위로와조언을쭉따라가다보면시나브로떠오른다.무지개처럼찬란하게빛났던,온전한나.

나에게돌아와,자신과진지한대화를해야합니다.
“너혹시지금불안하니?”
“무언가에지쳐있니?”

새로운사랑을앞둔이들에게,위태로운사랑중인이들에게,이별을견디는이들에게,강석빈은진심으로힘주어말한다.언제나당신자신을제일사랑해주라고.나의하루에집중하며내가나를사랑할명분을하나씩만들어주라고.

연애와별개로내삶을잘유지하고
나만의삶을위해투자를아끼지않는사람은
결코크게흔들리지않습니다.

어제도그제도,반창고를붙여가며사랑하느라고생많았다.오늘밤은조명등아래서이불을덮고따뜻한차를마시며강석빈의책<아픈사랑의이유를너에게서찾지마라>를펼쳐보자.

사랑의폭풍에매번속절없이휘둘리는아름다운당신.
이책이당신에게닿길바란다.

-

책속으로

고로지금누군가에게정말매력적으로보이고싶다면당장그사람의눈치를살필게아니라최대한지금의나를편안한상태로만들어주는일에집중해야한다.

혹여지금의당신도누군가에게고백을망설이고있다면냉정하게생각해봐라.당신은이관계에있어어느정도의승산을가지고있는가.만약모르겠다는결론이나왔다면단호히말해아직은때가아니다.

진짜연애할시기를결정짓는것은‘누군가에게의지하지않고도살아갈준비가되어있으냐.’이다.단지외롭다는이유로누군가를옆에두지않으며,위로를받지않아도크게불안함을느끼지않는상태.

당장은혼자있다는사실자체가어색하고낯설겠지만,누군가에게의지하는마음을버리고혼자만의시간을배워간다면당신의자존감도몰라보게높아질것이다.책을읽고영화를보고맛있는것도먹으며나를가장편안한상태로만들어주자.그동안연애하랴일하랴고생한나를충분히쉬게해주는것이다.

사랑에빠지는것은아름다운일이나,자신을잊은채사랑하는사람은행복한연애를유지하기힘들다는사실을기억했으면한다.헤어진다음날,당신은가장먼저무엇을하겠는가?만약떠오르는것하나없이눈앞이캄캄하고머리가멍해진다면,당신도은연중본인을잊은채로살아왔을가능성이있다.

누군가와오래도록함께하고싶다면,설렘에연연하는게아니라지금의설렘을대체할만한또다른감정을찾아내야한다.그것이의리이든우정이든모성애이든되었건말이다.

시간을갖자는상대에게는그냥시간을줘라.굳이그의마음을돌리기위해변명을늘어놓으며힘을뺄필요없다.아마그사람도그말을꺼내기까지참많은시간이걸렸을것이다.

이별은‘갑자기’오지않는다.당신에게는어느날갑자기다가왔을지몰라도,상대는관계의끝을아주오래전부터서서히받아들이고있었던것이다.

많이생각해봤다면이제는초연히놓아줘라.그사람은내가없이도잘살아갈거다.나도그사람없이잘살아갈거다.얼굴한번더본다고해서달라지는건아무것도없다.

이제막이별의문턱을지난사람이있다면꼭해주고싶은말이있다.우선,이별하기까지정말고생많았습니다.헤어짐의순간까지얼마나많은생각과고민이당신을잠못들게했을지알고있어요.그과정을잘버텨오셨습니다.지금당장은늘옆에있던사람이없어졌다는사실이크게실감나지않을거예요.

아름다운사랑이었건지독한사랑이었건결국모든사랑은지나간다.잠시스쳤던사람일뿐,앞으로펼쳐질당신의무수한날들속에서그는자연스럽게잊힐거다.그러니,오늘도대충정리됐으면이제푹자라.멍하니일어나있을바엔차라리자는게낫다.

우습게도이제와생각해보니과거의나를이별의슬픔에서꺼내준건술도,여행도,새로운사람도아니었다.그저어느날모든게제자리로돌아왔다.

앞으로의더나은연애를위해서라도이제부터당신은오롯이당신의삶을살아가야한다.비록지금은지난시간을떠올리기만해도고통스럽겠지만,머지않아이가슴아픈이야기조차웃으며이야기할수있는날이오고야말거다.어제의당신은어제에두고,오늘의당신은그저오늘을살아가길바란다.