내 아이의 자존감을 높이는 프랑스 부모들의 십계명

마르조리물리뇌프

마르조리물리뇌프(MarjorieMoulineuf)는언어신경프로그램NLP과최면요법,애니어그램,신경의미론을전공한후상처받은사람들의마음을치유해주는심리코치겸치료사의길을걷고있다.사람들이관성적인삶의습관에마침표를찍고무너진자신감을회복하며자기내면의통제권을가질수있도록하기위해독창적인치료기법들을연구및개발하고있다.나아가현대인의삶에나타나는폐단들을바로잡고자다양한영역에서노력하고있다.강연회와저술활동은물론인터넷과SNS상담에이르기까지온·오프라인을통해활발하게활동하는마음치료사이다.

1부내아이의자유로운날갯짓을위한준비
내아이가사회의건강한일원이될수있을까
높고안정적인자존감을어떻게유지할까
인생은한편의영화와같다
아이의마음에자리잡은여러개의심상
우리는인형을키우는게아니다
완벽함을추구하지않는다
책임있는부모란
행복하다는것은무엇일까
우리는언제행복해질까
내아이는어떤삶을살아갈까
자존감이라는귀중한보물
모든힘은나에게서비롯된다
자아와자존감의차이
외부세계에맞서는내면의피난처
자존감을이루는세가지축
자존감과자신감의차이
정체성이란무엇인가
조각가와원석세공사의극명한차이
세상에똑같은다이아몬드는없다
아이들은누구나주인공이되려고한다

2부아이의높고안정적인자존감확립을위한십계명
스스로를믿는만큼성장한다
목적과동기를구분한다
자녀교육에대한목적을확고히한다
완벽주의에대한콤플렉스부터탈피한다
올바른자존감확립을위한십계명

첫째,스스로의이야기를써라
둘째,자신의가치를깎아내리지마라
셋째,실패를두려워하지마라
넷째,무엇을원하는지말로표현하라
다섯째,모든것이변한다는것을인정하라
여섯째,수단과목적을혼동하지마라
일곱째,완벽해지려고하지마라
여덟째,자신의인생을책임져라
아홉째,자신감을가지고꿈을이뤄나가라
열째,자기자신을사랑하라

각계율에따른허용기준
올바른자존감을구축하는긍정의문장50
결론
감사의말

내아이가사회의건강한일원이될수있을까?
아이의평생을좌우할자존감십계명
“자존감은부모가아이에게줄수있는가장중요하고값진선물이다.”

높고안정적인자존감이아이의행복을결정한다
한아이를성숙한어른으로자라게하는마법의재료가무엇인지아는가?바로‘자존감’이다.내아이가사회와국가의건강한일원이되기를바라는가?그렇다면가장우선적으로필요한것이바로‘자존감’이다.경쟁이치열하고개인주의가강한현대사회에서낮고불안정한자존감을가진사람은늘불안을끌어안을수밖에없고주체적인삶을살아갈수도없다.그러나높고안정적인자존감을구축한사람은스스로의판단과자신감으로꿈을향해매진하며,시련을극복하고,일상의행복을가꿔나갈수있는힘을가지고있다.
자존감은부모로서아이에게해줄수있는가장값진선물이다.하지만안타깝게도등수매기기에혈안이되어있는한국사회에서는아이들이들어가는대학교이름을자존감과동일시여기는실수를범하고있다.그러다보니막상아이들은자신의내면에있는무한한잠재력에집중하기보다‘공부’라는틀안에갇혀위축되고왜곡된가치를좇기바쁘다.
“사람은누구나다천재다.하지만우리가나무에기어오르는능력으로써물고기를판단한다면,물고기는평생자신이멍청하다고생각하며살아갈것이다.”_알베르트아인슈타인
아인슈타인의이명언처럼아이들은모두고유한빛을가지고있다.하지만아이들이가진고유의능력을인정해주지않고모두에게똑같은잣대를들이댄다면그것은아이의삶뿐만아니라나아가사회분위기마저망가뜨리게될것이다.이책에서저자는아이들을제각기다른빛을내는‘양초’와‘다이아몬드’에비유한다.아이가고유한빛을발하며인생을스스로의힘으로개척해나가길원한다면우선적으로높고안정적인자존감을구축하고,그것을유지하는방법을찾아보아야한다.
부모의자존감은아이에게도전해진다
마음을열고마음과의식이당신에게보내오는소리에귀를기울여보라.부모로서당신의자존감은어떤상태인가?부모의자존감은아이에게도곧바로전해진다.실제로많은부모들이낮고불안정한자존감으로인해아이의훈육에힘들어하고크게당황해한다.아이들에게좋은부모가되고자한다면부모스스로높고안정적인자존감을가지고있어야한다.높고안정적인자존감을가진부모는한사람의성숙한인간으로서행복하게살아가는방법을알고있을뿐더러이를아이에게도말과행동으로전해줄수있다.이에저자는아이의자존감을키우기위한부모의십계명을아래와같이정리했다.중요한점은이십계명이아이뿐만아니라부모자신의자존감구축에도꼭적용해야하는계율이라는것이다.
첫째,스스로의이야기를써라
둘째,자신의가치를깎아내리지마라
셋째,실패를두려워하지마라
넷째,무엇을원하는지말로표현하라
다섯째,모든것이변한다는것을인정하라
여섯째,수단과목적을혼동하지마라
일곱째,완벽해지려고하지마라
여덟째,자신의인생을책임져라
아홉째,자신감을가지고꿈을이뤄나가라
열째,자기자신을사랑하라
1부에서자존감구축에대한기본원칙을이해했다면,2부에서제시하는자존감십계명을아이에게적용해보라.단,서두르지는말것!각각의계율은부모의말과행동을아이로하여금‘의식적으로깨닫게’함으로써높고안정적인자존감을형성하는데목적을두고있다.자존감이라는복잡하고미묘한개념을상당히쉽고명쾌하게서술하고있는것이특징이다.저자의실제경험이나상담사례를바탕으로적절한비유와예시를들고있어상황에따른적용이가능하다.
우리의아이들이지금보다더나은환경,더나은사람들과함께살아갈수있기를바란다면지금부터라도아이의성적이아닌자존감을높이는데집중해야한다.