맥스웰 몰츠 성공의 법칙 : 부와 성공을 부르는 마음의 법칙 사이코사이버네틱스

맥스웰몰츠,매트퓨리

컬럼비아대학교에서의학박사학위를취득하였고,암스테르담대학,파리대학,로마대학등에재직했다.성형외과의사로수많은상담과수술을하면서사람들에게절실한것은외모의교정보다는‘실패’와‘부정적신념’으로왜곡된내면의자아이미지를바꾸는‘마음의성형수술’이라는사실을깨닫고진정한변화와자아혁명을위한성공실천프로그램을창안하는데몰두했다.1960년그는의학을포함하여,생리학,심리학,미사일유도기술등에이르는광범위한분야에대한연구를바탕으로기업가,운동선수,세일즈맨등다양한분야의성공한사람들의조건에대한분석결과를집약하여이책에담아냈다.실제로이책은수많은성공사례를낳음으로서기적의책이라는평을얻었으며이책이후에나온자기계발서가운데그어떤책도그의영향을받지않은것이없다.특히최근까지골프선수,올림픽선수등스포츠감독과선수등이크게의존하고있는스포츠심라학의뿌리는바로이책이다.저서로《새로운얼굴,새로운미래》《피그말리온박사》등이있으며강연과세미나상담사례집,오디오및비디오테이프등을남겼고이유산들은사이코사이버네틱스재단(thePsycho-CyberneticsFoundation)에계승,연구되고있다.

개정증보판서문사이코사이버네틱스,모든사람이경험할삶의변화
머리말성공의법칙으로당신의삶을바꿔라

제1장자아이미지부터바꿔라:자신의한계를뛰어넘는가장강력한무기
제2장이것이진정한자아혁명이다:내안에있는성공메커니즘을작동시키자
제3장상상력을이용하라:성공의본능을일깨우는원동력
제4장잘못된믿음을버려라:실패와능력부족이라는최면에서깨어나기
제5장합리적으로사고하라:자기한계를뛰어넘는구체적기술
제6장마음의족쇄,몸의수갑을모두벗어던져라:스트레스없는성공을위한심신테크닉
제7장성공과행복은정신적습관의결과다:믿을수없을만큼놀라운결과를낳는심리습관
제8장당신을성공할운명을타고났다:성공한사람들이공통적으로가진불변의법칙
제9장자동실패메커니즘에서벗어나라:부정적인사고를역이용하라
제10장마음의성형수술을하라:평화와행복을누리며건강하게사는법
제11장자아를구속하는고삐는풀어서던져버려라:부정적인피드백,자기억압의골짜기를벗어나라
제12장절대무너지지않는성공자아를구축하라:성공의기초체력을강화하는마음처방전
제13장위기를상상하는것만으로도강해진다:위기를기회로바꿔주는의식시뮬레이션
제14장마음속에서확신하라,그대로이루어질것이다:승리와성공의신념을현실화하는기적의메커니즘
제15장내생명력의수요를끊임없이창출하라:늙지않고풍요롭게장수하는비결
제16장사이코사이버네틱스로성공한사람들:신발끈을맬수만있다면,당신도성공할수있다

맺는말새로운출발점에선당신에게

절대로당신의인생에한계를긋지마라!
수천만명의성공비밀을과학적으로풀어낸자기계발의고전!

1960년출간된이후3,000만부이상팔린최고의자기계발서《맥스웰몰츠성공의법칙》이출간55주년을맞아새롭게선보인다.반세기가넘게독자들의꾸준한사랑을받아온이책은데일카네기의《인간관계론》과함께영어권에서가장많이팔린성공학의교과서로알려져있다.또한이책이후에쏟아져나온거의모든자기계발서의원전으로평가받는다.이번개정판은이책의가치와의미를독자들에게새롭게알리기위해서편집과디자인,내용등을충실히보강하여불후의고전다운면모를갖췄으며,누구라도쉽고생생하게읽을수있도록내용과편집을개정했다.
《맥스웰몰츠성공의법칙》은의학,심리학및두뇌생리학,사이버네틱스등의학문적성과가십분반영된탄탄한이론을바탕으로,실제로수많은독자들에의해검증된실천법을담고있다.동서고금에서사회적삶을영위하는인간에게성공과풍요,그것을이루기위한의식변화와자아혁신은늘불변의과제로대두되었고,그에따라자기계발서는꾸준히대중의사랑을받아왔다.그러나손가락으로꼽을수있는몇권을빼고는반복되는내용,분명한이론이나학문적바탕없는교훈,현상과경험의나열에그쳤다는한계가있었다.이런점에서《맥스웰몰츠성공의법칙》은이후에출간된수많은자기계발서의한계를원천적으로극복한,제대로된자기계발서의원전으로손색이없다.

왜전세계는이토록오랫동안이책에열광하는가?
시대와국경을넘어생각한대로인생을바꾸는사이코사이버네틱스의기적!

이책은성경에비유될정도로사랑받는자기계발서의고전이자대중적인베스트셀러다.실제로책이출간된이후배우제인폰다,화가살바도르달리등유명인사들이열광했으며많은스포츠팀의감독과선수들은이책의방법을훈련과경기에적용해뛰어난결과를얻었고,현재까지도한국양궁,프로골프등에서선수의심리훈련의교과서로삼고있을정도다.심지어군사훈련과범죄자교화프로그램에도널리활용하여큰성과를거두었다.
이책이시대를초월하여꾸준히독자들에게사랑받는이유가바로여기에있다.유행을좇지않는과학적근거와사례,학문적토대를바탕으로한탄탄한논리는시대가변해도흔들리지않는힘이됐다.때문에오랫동안독자들의깊은신뢰를이끌어냈고여전히읽히는성공학의고전이되었다.

잘못된자아이미지만고쳐도,저절로부와성공이따라온다!
성형외과의사가창안한‘마음수술법’

성형외과의사였던저자맥스웰몰츠는수많은안면교정,복원,미용성형등의시술과임상을통해,보기흉한외모를고치고난뒤사람들의변화를관찰했다.그는수술후어떤사람들은자신감을얻어긍정적인인생을사는반면어떤사람들은외모가나아졌음에도여전히부정적인자아,실패에서벗어나지못한다는사실을깨닫고,그로부터중요한결론을얻어냈다.우리내면에각인된불행과실패의자아이미지를바꾸지않고서는인생을변화시킬수없다는것이다.저자는인생을긍정적으로변화시키려는사람들에게필요한것은외모를뜯어고치는외과적수술따위가아니라‘정신적인성형수술’이라는것을깨닫고많은사람들에게적용될수있는실천적프로그램을만들어내는데몰두했고,그성과를이책에담아냈다.
이책은자기계발,기업경영은물론이고비즈니스,세일즈,공부,다이어트등에서효과적으로활용할수있는‘성공의교과서’로불린다.실제로이책에는이별과상처때문에괴로워하던사람이어떻게희망을되찾게되었는지,영업을두려워하는세일즈맨이어떻게판매왕으로변모했는지,매년꼴찌를하던미식축구팀이어떻게1등강팀으로거듭났는지,자기불만족과고통스러운상황에서벗어나기위해어떤마음훈련이필요한지등실감나는성공담과이미지트레이닝법이가득하다.이런경험담은남녀노소를불문하고있어,이책에서제시한정신훈련법이과학적근거와실질적경험에바탕하고있음을보여주고있다.

“살고싶은집을매일1분씩상상하라!
10년후그집에살고있는당신을마주하게될것이다!”

이책의핵심내용은크게네가지로설명할수있다.첫번째로긍정적인성공과행복의자아이미지(self-image)를발견하라는것이다.자아이미지를바꾸지않으면아무것도변하지않으며,성공과실패는자아이미지에의해좌우된다.인생성공의핵심은바로실패와부정으로형성되어있는자아이미지를긍정적이고성공적인자아이미지로바꾸어주는것이다.
두번째로우리내면에는우리를어떤방향으로이끄는메커니즘이작동하고있으며,그것은성공과행복또는불행과실패등우리가설정한삶의목표에따라서자동적으로작동한다.즉우리가성공목표를설정하면성공메커니즘이스스로작동하게될것이고,부정적인목표를설정한다면실패메커니즘으로작동할것이다.마치기계처럼분명한목표와과제를스스로에게부여해야만저절로목표를이룰수있는성공의길로들어설수있다.
세번째로‘나는성공하지못한다’는자아이미지는사실이아니라타인들의의견에불과하며,오래되고낡은착각일뿐이라고설명하며성공과행복역시정신적인습관에의해얼마든지만들수있다고알려준다.성공은본능이며,우리안에장착된본래의자동제어시스템이다.저자는사이버네틱스를인간의두뇌와심리,행동양식에적용하여자신도모르는사이실패만반복할수도있는삶을성공의궤도로갈아타게끔교정해야한다고강조한다.
마지막으로이책은과학적인이론을바탕으로‘성공포인트’와‘성공트레이닝’을통해삶에실질적인변화를줄수있는실천법을제시한다.저자는“매일체조하면건강해진다고믿으면서매일연습하면반드시성공을가져다주는마음의체조는왜하지않는가?”라고물으며매일실천할수있는구체적인실천법과풍부한사례를통해꿈을현실로이루는가장쉽고빠른방법을알려준다.


책속에서

환자들중에는수술을받더라도내면이바뀌지않는사람들도있었다.얼굴이두드러지게추하거나외모에기괴한특징이있었던것을고친사람들은수술을받은뒤대부분즉각적으로(주로21일이내에)자존감과자신감이높아졌다.하지만일부환자들은계속해서열등감을느끼고미흡하다고생각했다.마치자신이여전히추한얼굴을하고있다는듯실패감을느끼고실제로실패한사람처럼행동했다.이는외적인이미지재건이내면의품성까지는변화시키지못했다는의미다.(중략)이분야를탐구하기시작하면서나는개인의정신적,영적개념인‘자아이미지’와스스로에대한그림이성격과행동에영향을끼치는진정한요인임을확인하게됐다.
-----머리말_p.14

‘기억하고,걱정하고,신발끈을묶을수있는정도의능력만있다면’이라는대목은사이코사이버네틱스로원하는결과를성취하는것이얼마나쉬운지를드러내는핵심이다.다만삶에서의부정적인성향을바꾸는데필요한건아주사소해보이는작은성공들(신발끈묶는법을배우거나자기이름을쓸줄알게된것)뿐이라는사실을믿을수만있으면된다.이메커니즘이실패가아닌성공을향하도록만들려면스스로를대견하게생각했던단하나의경험만있으면된다.그런작은성취를기억하고활용하면자아이미지를개선해나갈수있다.
-----제1장자아이미지부터바꿔라_p.54

합리적인사고가우리의믿음과행동을변화시키는데효과를발휘하려면절실함과욕망이필요하다.자신이되고싶은것과갖고싶은것을그려보라.그리고그것이가능한순간을상정하라.그것들에대한절실한욕망을불러일으키고열광하라.또한그것을곰곰이생각하고마음속에계속떠올려라.현재우리의부정적인믿음은사고에감정이보태짐으로써형성된것이다.충분한감정과깊은느낌을불러일으켜라.그러면새로운사고나생각들이부정적인믿음을몰아낼것이다.
-----제5장합리적으로사고하라_p.170

우리는우리의인격과성격에성공의씨를뿌린다.나는적절하고성공적인성격을갖추는데도움이되는가장효과적인방법을발견했다.먼저성공하는성격이란어떤것인지그이미지를그려보는것이다.우리안에있는창조적인유도메커니즘은일종의목표추적메커니즘이며,이를잘사용하려면무엇보다도분명한목표와대상을설정해야한다는사실을기억하라.
-----제8장당신은성공할운명을타고났다_p.243

좌절,두려움,분노,의기소침등으로생겨나는긴장때문에사소한일이나대수롭지않은말에도얼마나쉽게마음이상하고상처를받게되는지생각해본적이있는가?어떤불운한경험때문에기분이언짢거나자신감이흔들린상태로직장에일하러갈때가있다.그런데한친구가지나가다가농담을건넨다.평상시같으면십중팔구웃어넘기면서‘신경쓰지말자’고생각하고농담으로받아넘길수있을것이다.하지만오늘은상황이다르다.오늘은자기회의,불안,걱정등이만들어낸긴장때문에고통받고있는상태다.이렇게잘못된방식으로상대방의말을받아들이면마음이상하기시작한다.이처럼단순한일상의경험에서도우리가다른사람의행동이나말때문이아니라우리자신의태도와반응때문에마음의상처를받는다는사실을알수있다.
-----제10장마음의성형수술을하라_p.335