오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 : 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들

오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 : 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들

$15.62
Description
일, 가족, 관계에 끌려다니기만 했던 당신에게 꼭 필요한 삶의 주도권 되찾기!
《적을 만들지 않는 대화법》의 저자 샘 혼이 들려주는 삶의 주도권을 되찾는 법『오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다』. 미국 전역의 국립공원을 여행하고 싶다는 꿈을 은퇴 이후로 미루고 오로지 일과 가족을 위해 평생을 헌신했던 아버지가 은퇴 후 일주일 만에 뇌졸중으로 쓰러진 일을 겪고선, 자신 또한 아버지와 별반 다를 바 없이 일과 가족에게 삶의 우선순위를 내어주고 있었다는 사실을 깨닫고 큰 충격을 받았다. 1년 동안 온전한 자신만의 행복을 찾기로 선언한 후, ‘물가에서 1년 살기 프로젝트’를 하며 미국 전역을 여행하며 깨달은 점을 이 책에 담았다. 당신의 삶은 어떤 모습인가? 당신이 원하는 모습으로 살고 있는가, 아니면 타인을 위한 일로 내 시간을 다 보내고 있는가? 일, 가족, 관계의 쳇바퀴에서 내려와 조금 이기적이더라도 일단 나부터 돌보기로 결심한 사람들에게 이 책은 좋은 나침반이 되어줄 것이다.

저자는 이 책에서 ‘물가에서 1년 살기’를 통해 나를 인생의 중심에 놓으며 180도 달라진 삶의 태도에 대해 이야기하며, 1년간 일어난 인생의 놀라운 변화를 바탕으로 자신만의 행복을 찾을 수 있는 현명한 방법을 알려준다. 또한“제3자의 시선으로 내 삶을 바라볼 때 만족하는가?”, “놓지 못하고 있는 불필요한 인간관계가 있는가?”처럼 살면서 한 번쯤 꼭 생각해볼 만한 질문들을 통해 독자들에게 인생의 주도권을 되찾는 구체적이고도 실용적인 지침을 알려준다. 그동안 타인에게 무작정 끌려다니기만 했거나, 남을 위한 무조건적인 배려가 몸에 배어있는 독자라면 이 책을 통해 자신을 먼저 챙기는 방법을 터득하게 될 것이다.
이 책에서 저자는 자기 삶의 주도권을 회복하고, 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지 인생에 한 번쯤 질문을 해 봐야 한다고 강조한다. 과거, 현재, 미래 중 선택하는것이 아닌 총합이 행복한 삶이라고 정의하며 더나아가 '평가, 창조, 삭제, 시작, 축복, 조화, 결합, 요구, 혁신, 이동’ 10가지의 키워드를 중심으로 어떻게 하면 내 뜻대로 충만하고 의미 있는 삶을 살 수 있을지 구체적으로 알려준다.

저자

샘혼

독보적인화술분야스테디셀러《적을만들지않는대화법(TongueFu!)》의저자로커뮤니케이션컨설팅전문업체인트리그(Intrigue)에이전시대표이기도하다.비즈니스커뮤니케이션전문가로내셔널지오그래픽,포춘,인텔,보잉,NASA등수백개기업의초청을받아강연해왔으며,TED를통해대중과도활발하게소통해왔다.2015년에는한국에서열린제6회아시안리더십콘퍼런스에연사로초청되어...

목차

머리말_‘내일’은어쩌면늦을지도모른다

제1장.‘오늘행복한삶’을살고있는가?
:지금의삶평가하기
하루쯤빈둥거리기
오늘이최고의날임을기억하라
시간은우리를기다려주지않는다

제2장.내가무엇을원하는지나만이알수있다
:‘언젠가의꿈’이아닌‘오늘의꿈’만들기
원하는바를분명히하기
달력에날짜표시하기

제3장.인생을가로막는장애물들을단호하게없애는법
:낡은믿음과행동삭제하기
훼방꾼들에게‘No’라고말하기
렛잇고,렛잇고
이유없는의무감에서벗어나기

제4장.미루기를멈추고모험에뛰어들어라
:삶을진전시킬매일의행동시작하기
고민을멈추고행동을시작하라
마음속목소리를따르고점들을연결하라
무조건나를1순위로둘것
일상의고무줄이당신을잡아당기려할때

제5장.당연함을버리고감사함을채워라
:바로여기,바로지금의삶축복하기
하루를올바르게분할하기
머리에서벗어나온몸으로느껴라
자유롭게움직이기
오직재미를위한시간계획하기
중요한것을풍족하게

제6장.많이주고,많이받는사람이되어라
:주위사람들과어울리기
공개적으로배를띄워라
자기만의방에서모두와함께하는법

제7장.좋아하는일을돈으로바꾸는법
:열정과일을결합하기
일과놀이를합치는방법
좋아하는일을기다리지말고먼저만들어내기

제8장.습관적배려에서벗어나나를우선순위에두어라
:바라고,필요하고,마땅한것을요구하기
남들을행복하게하려는노력을중단하라
요구하지않으면답은늘‘No’이다

제9장.언제든다시시작할수있다
:과감한선택으로혁신하기
죽은식물에물을주지마라
늘하던것과반대되는일하기

제10장.여기보단어딘가에
:더푸른초원으로옮겨가기
새로운장소에서시작하기
내가시작한곳으로돌아가기
다음에오는것을환영하기

맺음말_계속나아가기
감사의글_당신의이야기는무엇인가?

출판사 서평

수많은사람들의인생을바꾼우선순위다시정하기프로젝트!
나를중심에놓고살아보니일도,관계도술술풀린다!

쏟아지는업무를내가다떠맡지않으면큰일이날것만같다.다이어트를하는친구를생각해먹고싶지도않은샐러드를시킨다.무언가를선택하거나,어떤사안에대해결정을내릴때,나보다는남을우선하는경우가훨씬더많지않는가?이런고민을해본적있다면스스로에게한번쯤다음과같은질문을던져본적이있을것이다.“내가원하는대로내인생을살고있는가?일에끌려다니고,타인이원하는바에맞춰내인생을살고있지는않은가?”불필요한관계와잘못설정된우선순위에서오는스트레스를잠시벗어나내인생을다시정리하고자하는‘제주도에서1년살기’,‘치앙마이에서한달살기’같은‘1년살기’트렌드도이런질문에대한일종의답이라고볼수있다.
내인생에서‘나’가가장중요하다는점을머리로는알고있어도,내인생의주도권을되찾아내뜻대로사는일은여전히쉽지않다.타인에게미움받지않기위해서,혹은미래에대한불안감때문에내가진정으로원하는삶을우선순위에서자꾸만뒤로미루게된다.《오늘부터딱1년,이기적으로살기로했다》의저자샘혼도가족과일에자기삶의우선순위대부분을내어주고정작자신을돌보지못했다는점을깨닫는다.

“그동안자신의욕구를외면해왔다면누구보다자기자신이중요하다는점을기억하라.당신의바람과욕구는존중되어야한다.당신의이야기속에당신을집어넣어라.‘나’를중요하게여기는이기적인삶의태도는역설적으로현명한행동이된다.”―본문중에서

세계적인작가로커리어에정점에서있던저자가아버지의뇌졸중을계기로자신의삶을돌아보며,인생의주도권을되찾기위해떠나는1년간의여정은TEDx강연등수많은매체에알려지며전세계독자들에게깊은공감을얻었다.커뮤니케이션전문가이자강연자인저자의장점을살려저자의진솔한이야기와함께1년살기를하며만났던많은사람들의지혜와경험을엮어나다운인생을살기위한방법들이한편의에세이를읽는듯차례로소개된다.
또한각장마다나를인생1순위에놓기위해반드시던져야할질문들이수록되어있어,혼자읽어도좋지만다른사람들과함께읽으면서질문에대한답을이야기하기좋게구성되어있다.이책이수많은미국독서모임에서추천도서로읽히며,독자들의후기와입소문이끊이지않고〈오프라윈프리쇼〉전프로듀서등유명인사들의압도적인지지를받은이유를알수있다.

“사소한것이라도내마음가는대로해보고싶어.”
지금여기서행복해지기위해반드시알아야할것들!

《오늘부터딱1년,이기적으로살기로했다》는당장회사를그만두고,일상을내팽개치고어딘가로훌쩍떠나라고종용하지않는다.다만자신이중요하게생각하는삶의우선순위를점검해보고,더이상‘언젠가’로꿈을미루지말고오늘하루부터자신을진정으로행복하게하는일에단10분이라도시간을써야한다고말한다.하는동안다른걸해야겠다는생각이절대로들지않는일,당신에게그런일은무엇인가?언제마지막으로그일을해보았는가?샘혼은‘SNS줄이기’처럼아주작은것한가지만바꿔도삶의다른부분들까지긍정적인파장을일으키며결국인생을변화시킬수있다고말한다.자기삶의주도권을회복하고,자신이진정원하는것이무엇인지인생에한번쯤질문을해봐야한다고이책에서거듭강조하며당장일상에적용해볼수있는실천법도함께제안한다.
이책에서는지금여기존재하는것과앞으로다가오는것사이의적절한조화가행복한삶의핵심이라고강조한다.감사할무언가(과거),지금이순간경험하고느끼는무언가(현재),그리고앞으로의기대감(미래)이셋중일부를택하는것이아니라의미있는과거·현재·미래의총합이곧행복한삶이라고정의한다.더나아가‘평가·창조·삭제·시작·축복·조화·결합·요구·혁신·이동’10가지의키워드를중심으로어떻게하면내뜻대로충만하고의미있는삶을살수있을지구체적으로알려준다.
과거를회고하고,의미를부여하는것은현재나의모습을긍정하는것에도움이될뿐더러객관적으로나의상황을판단할수있게해준다.(평가,축복)또한현재의나의감정과상황에집중하는것은과거의후회나미래에대한불안에얽매여내가원하지않는선택을하는것을막아준다.(창조,결합,시작)또한불필요한인간관계나싫은데억지로해야했던일들을과감하게정리함으로써오히려현명하게살수있다고얘기한다.(삭제,요구)마지막으로미래의하고싶었던일을오늘의내가어떻게할수있을지고민하고상상하는것만으로도자신의꿈을언제가로미루지않을수있을것이라얘기한다.(조화,혁신,이동)이책이전해주는핵심메시지인“나를중요하게여기며이기적으로사는것”은역설적으로현명한행동으로,읽는이로하여금진정한나를찾는방법과나답게사는인생의가치를발견할수있도록해줄것이다.