하루를 48시간으로 사는 마법 - 방송국 헤르미온느 이재은의 삶을 빛나게 하는 마법의 주문

하루를 48시간으로 사는 마법 - 방송국 헤르미온느 이재은의 삶을 빛나게 하는 마법의 주문

$15.49
Description
“무심코 허비했던 당신의 하루를 되돌려드립니다!”
‘방송국 헤르미온느’ 이재은 아나운서가 알려주는 6가지 마법의 주문들!
‘하고 싶은 일’로 매일을 채워 만족도 200%의 일상을 만드는 하루 루틴의 힘!
헤르미온느는 〈해리 포터〉 시리즈의 주인공 중 한 명으로 학구열이 높아 시간을 되돌리는 타임터너를 사용해 모든 수업을 들으려는 성실한 노력파다. 이 때문에 헤르미온느는 ‘성실함’과 ‘시간관리’의 아이콘이 되었다. 이 캐릭터를 현실에 그대로 옮겨놓은 듯한 인물이 있다. 바로 이재은 아나운서다. 〈MBC 뉴스데스크〉의 메인 앵커인 이재은 아나운서는 MBC 아나운서들의 일상을 담은 유튜브 채널 ‘뉴스안하니’에 올라온 첫 동영상이 53만 회를 기록하며 폭발적인 관심을 받았다. 하루에 많은 일을 소화하며 바쁘게 살아가면서도 시간에 쫓기거나 조급해하지 않고 자신의 페이스를 유지하는 모습은 많은 사람에게 나도 저렇게 살고 싶다는 자극을 주었다. 팬들은 그에게 〈해리 포터〉의 헤르미온느를 빗대 ‘잰느미온느’라는 애칭을 붙여주었고, 그의 일상이나 공부 영상을 반복해서 시청하며 힐링한다는 ‘잰멍’이라는 단어를 만들어내기도 했다. 그녀가 운영하는 유튜브 채널의 평균 조회수가 구독자수의 2배에 달하는 이유다.

이 책은 이런 저자의 별명에 모티브를 얻어 구상한 책이다. 챕터 도입부마다 나오는 ‘잰느미온느의 타임터너’를 통해 저자는 자신의 일상으로 독자들을 초대한 후, 그 안에서 10년간의 커리어를 쌓는 데 밑바탕이 됐던 자기 관리의 모든 노하우를 여섯 가지 키워드로 나눠 전한다. 많은 사람에게 응원과 위로를 준 이재은 아나운서의 일상과 시간 관리법, 공부법 그리고 꾸준하게 자기계발을 해올 수 있었던 습관을 유지하는 힘과 마음 관리법 등이다. 또한 책 곳곳에 ‘JANN’S NOTE’라는 이름으로 이재은 아나운서가 다이어리에 크게 써놓고 힘을 얻었던 문구들도 직접 쓴 손글씨로 실었다. 저자 자신이 그랬던 것처럼 이 책을 펼친 독자들에게도 힘이 되기를 바라는 마음과 함께다. 이 책을 통해 각자의 자리에서 열심히 살아가는 모든 이들이 잃어버린 시간을 되찾고, ‘하고 싶은 일’들로 하루를 가득 채우는 시간 관리의 마법을 얻을 수 있길 바란다.

북 트레일러

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저자

이재은

똑부러지면서도따뜻한언어를구사하는아나운서계의헤르미온느.그의이름을따서‘잰느미온느’라불린다.이화여자대학교에서언론정보학과방송영상학을복수전공했다.2012년MBC에입사해라디오방송을시작으로스포츠중계방송,시사프로그램등을거쳐현재MBC간판아나운서로<뉴스데스크>진행을맡고있다.개인유튜브채널‘Jann잰’을통해한마디한마디따뜻한선물처럼말하고긍정적인삶의태...

목차

프롤로그|‘시간이없어’가말버릇이되어버린사람들에게

첫번째주문,“멈추지않으면언젠가꿈에닿아”
:쉼없는도전으로꿈을낚아채다

[잰느미온느의타임터너]내가유일하게멈춘순간
꿈을향해내달린시간,헛된순간은없었다
진짜두려운건,도전이아니라설레지않는것
도전의다른이름은기회다
어떤꿈이든기다림과인내가필요하다

두번째주문,“새벽5시따뜻한차로하루를시작해”
:오늘을기대하게만들어주는모닝루틴

[잰느미온느의타임터너]새벽기상부터출근까지
새벽에눈뜨니보이는것들
무기력은이제안녕,내하루는내가주도한다
새벽은도전하기참좋은시간
즐겁게눈뜨는나만의모닝루틴만들기

세번째주문,“내일의나는오늘의내가만드는거야”
:나의일상을특별하게만들어주는것들

[잰느미온느의타임터너]출근이후스케줄짜기
흘러가는시간을붙잡고싶다면
만족도200%의일상을사는첫걸음
매일이빛나는나만의플래너만들기
문구덕후의잇아이템
죽은시간을살리는심폐소생술
잘쉬는것도중요한하루루틴

네번째주문,“같이공부할래?”
:나를성장시키는매일의공부

[잰느미온느의타임터너]엉덩이무거운건내가1등
끊임없이공부하는이유
한번쯤은미친듯이몰입해보자
정보의흐름을빠르게파악하는법
아나운서가하는신문스크랩은무엇이다를까
공부하는마음은늙지않는다

다섯번째주문,“잘했어.애썼어.그만하면잘하고있어”
:스트레스를다스리는마음의힘

[잰느미온느의타임터너]퇴근이후휴식과잠들기전까지
타인의말이나를평가하는기준이되지않도록
나다움을무기로만드는법
비교하지말고나만의속도를찾자
비판에흔들리지도칭찬에춤추지도말라
슬럼프는열심히살고있다는증거다
나만의리듬을즐기자
가끔은혼밥으로내적에너지를충전하자
새로운내일을위해제대로리셋하자

여섯번째주문,“가벼운한걸음부터시작해”
:작은일이라도꾸준히하는사람이이긴다

[잰느미온느의타임터너]멈추지않으니나의때가왔다
모든위대한일은작은일에서시작된다
반복되는일상은나의한계를깨는과정이다
작은말버릇이많은것을바꾼다
사소한습관이라도유지하는게힘이다

에필로그|오늘을충실히살아내는것에서시작하자

출판사 서평

유튜브340만뷰!
‘잰느미온느’‘잰멍’이라는단어를탄생시킨
이재은아나운서의화제의자기계발법!

이재은아나운서는MBC아나운서들의일상을담은유튜브채널‘뉴스안하니’에올라온첫동영상이53만회를기록하며사람들의폭발적인관심을받았다.새벽5시에일어나모닝루틴을하고,진행을맡은〈MBC뉴스데스크〉는7시반이후에시작하지만9시에출근해분단위로하루일정을꼼꼼하게계획한다.뉴스준비를위해매일열종류의신문을독파하며그날방송할뉴스아이템에관한스크랩을한다.20~30초의짧은앵커멘트를작성하기위해매일3~4시간이상책상앞에앉아공부를하는것이다.이런모습은영상을본사람들에게나도열심히살아야겠다는동기부여가됐다.
반면혼자점심을먹으면서좋아하는드라마를보고,조용히휴식을즐기는아지트를공개하기도했다.몇번의회의,의상피팅,앵커멘트작성등그날의뉴스를준비하기위해많은일들을척척해내면서도자신의내면을들여다보고충전하는시간을갖는데소홀히하지않는것이다.
이런모습에팬들은그를〈해리포터〉의헤르미온느에빗대‘잰느미온느’라고부르고,그의영상을‘잰멍’이라고칭하며반복해서시청한다.그녀의동영상평균조회수가유튜브채널구독자수의2배에달하는이유다.
이책은저자의별명에모티브를얻어구상했다.특히챕터도입부마다나오는‘잰느미온느의타임터너’를통해저자는자신의일상으로독자들을초대한다.MBC입사면접당시의열정넘치는모습,아나운서가된후의일상을시간대별로나누어보여준다.이를통해독자는그녀의동영상을볼때와같이자신의일상을되돌아볼수있을것이다.그리고다시한번힘을내서한걸음더내디딜수있는자극제가될것이다.

이재은아나운서가10년간실천해온
기적의하루관리습관!

책에서는‘성실함’과‘시간관리’의아이콘인헤르미온느처럼살아가는이재은아나운서의일상을보여주며,10년간어떻게여성아나운서에게불모지였던올림픽주요종목의캐스터를거쳐선거방송,〈MBC뉴스데스크〉등굵직한방송들의진행을맡을수있었는지,그밑바탕이됐던자기관리노하우를전하고있다.책에서는저자가실천하는자기관리법을여섯가지키워드로나누고저자가자주하는말을빌려‘마법의주문’으로표현했다.이주문처럼실천한다면저자처럼시간에얽매이지않는삶을살수있다는의미다.
책을구성하는여섯가지키워드는‘꿈과도전’,‘아침형인간과모닝루틴’‘시간관리와플래너’‘몰입과공부법’‘마음관리와휴식법’‘꾸준함과습관’등이다.이키워드와관련된저자의일상을보여주며이를실천하기위한저자만의방법들을하나하나자세히소개한다.아나운서라는꿈을향해달려온도전의기록,새벽기상을통해삶을주도적으로이끄는법,30분단위로계획을세워효율적으로시간을활용하는법,빠르게변하는세상의정보를나의것으로만드는어른을위한공부법,틈새휴식으로마음근육을키우는법,작은일부터꾸준히해나갈수있는습관을만드는법등이다.
또한책곳곳의‘JANN’SNOTE’라는페이지에는어록들이실려있다.이재은아나운서가플래너가장위에크게써놓고힘을얻었던문구들을저자가직접한자한자쓴것이다.투박해보이지만저자자신이그랬던것처럼이책을펼친독자들에게도힘이되기를바라는진심이느껴진다.이렇듯책의곳곳에는저자의진심어린마음이담겨있다.

“당신도헤르미온느의모래시계를가지고있다!”
30분만바꿔도인생이바뀌는마법!

‘하루를48시간으로사는마법’은단순한비유가아니다.저자는하루를30분단위로계획함으로써30분을1시간처럼집중해서씀으로써하루를두배로사는자신만의노하우를알려준다.그렇다고시간을쪼개서무조건열심히살라는의미가아니다.허투루보내버릴수있는순간의의미를되찾고지금이순간에집중함으로써목표로했던일과하고싶은일들로하루를채울수있는방법을알려주는데이책의목적이있다.이는곧각자가가지고있는‘타임터너’를찾는방법이다.
자신만의타임터너를찾는다면“왜이렇게시간이부족해.”“벌써시간이이렇게됐어?”“시간이없어서.”라는말과멀어질수있다.이를위해필요한것은단30분의짧은시간과‘시작해보자’는마음뿐이다.그리고이책이자신만의타임터너를찾고충실한오늘을보내는데가이드가되어줄것이다.

‘잰느미온느’이재은의마법을먼저경험한사람들!
·항상최선을다해뉴스를준비하시는모습,공부하는법,다이어리정리법등을보면서정말많이배웠습니다!재은님덕분에새로맡은팀장직책도잘수행하고있고프로젝트도성과를낼수있었습니다!_S***님
·일상속루틴을만들고지키는모습이제삶을재점검하는계기가되었습니다._태***님
·수험생인데하루끝에재은님을보면차분해지고내일또달릴에너지를충전할수있어요._ㅤㅎㅛㅇ***님
·‘더잘하려욕심부리지말고지금순간에최선을다하자’라는말이굉장히위로가되었습니다.힘들때마다그말을떠올려요._유***님
·생각이많아지거나무기력해질때마다재은님보면서마음다잡고있어요!_자***님