신독, 혼자 있는 시간의 힘 : 당신은 혼자 있는 시간을 무엇으로 채우는가?

조윤제

저자:조윤제
대한민국이사랑하는고전연구가.경희대학교신문방송학과를졸업하고삼성전자마케팅실,삼성영상사업단㈜스타맥스에서근무했다.이후출판계에입문해오랫동안책을만들었으며지금은책을쓰고있다.탐서가로수많은책을열정적으로읽어왔으며그가운데에서도《논어》,《맹자》,《사기》등동양고전100여종을원전으로읽으면서문리가트이는경험을하게된다.
《신독,혼자있는시간의힘》은저자가오랫동안고전을탐독하고공부하면서,그중에서도개인수양의최고경지로손꼽히는‘신독’의가치를새롭게끌어올려조명한책이다.신독은‘홀로있을때더욱삼간다’는뜻으로《대학》과《중용》에서처음언급되었으며,그외수많은고전에서도스스로에게부끄러움이없도록혼자있는곳에서조차행동을삼가고절제해야함을강조했다.다산,퇴계,백범,도산도‘신독’을평생의신조로삼아살아갔다.
혼자있는시간과혼자사는삶의방식이늘어난지금,혼자있는시간을어떻게보내느냐에따라인생이달라진다.당신은혼자있는시간을무엇으로채우는가?저자는이책에서혼자있는시간에스스로를돌아보고단단하게다지는지혜를2,000년고전의명문장들을통해풀어낸다.긴세월을관통하는,우리삶에가장본질적이고실천적이며현실적인조언과흔들리지않는내공을확인할수있을것이다.
지은책으로《하루한장고전수업》,《다산의마지막공부》,《다산의마지막습관》,《다산의마지막질문》,《천년의내공》,《말공부》,《고전은당신을배신하지않는다》,《우아한승부사》,《이천년의공부》,《논어천재가된홍팀장》등이있다.

머리말|나를회복하는혼자만의시간

제1장.내가가장경외하는존재는나자신이다
신기독야愼其獨也
인간에게는누구나자신만의여백이있다
내게가장가까우면서가장먼존재는나자신이다
긍지는내가나의주인이되었을때주어진다
마음을지키려면먼저그마음을지켜봐야한다
지금의모습은지금의마음을비춘거울이다
떠도는마음을붙잡고싶다면잠시머무르라
너무빠르게걸으면풍경을놓치게된다
나에게보내는간절한기도처럼침묵하라
공부란삶의모든순간마다생각을놓지않는것이다
소소한하루를정성껏쌓다보면위대함에도달한다

제2장.사람은고개를돌릴수록성장한다
반구저기反求諸己
지나온길을돌아볼수있어야앞으로나아갈수있다
주변이어지럽다면내가어수선하지않은지돌아보라
인간을변하게만드는유일한계기는반성이다
오늘을돌아보지못하면서내일이온다고하지말라
타인은나를비추는또다른나다
자신에게너그러워지면타인에게부끄러워진다
이상과현실의간격을좁힐수있는사람은강하다
삶의그늘에가려지면자신의그림자가희미해진다
책을읽지않는것은책을읽지못하는것과같다
하루에단한번이라도자신을돌아보라

제3장.나를깨달아야나를사랑할수있다
지자자지知者自知
오늘은어제의더께를비워낸새로운날이다
여백이있기에의미를채울수있다
주름살에는패인깊이만큼사연이담겨있다
마음의중심이서면흔들려도무너지지않는다
호랑이는좁은굴로숨어다니지않는다
나를마주보고,나를깨뜨리고,나를사랑하라
자신을아끼는사람만이타인을아낄수있다
길을잃지않으려면천천히걸어야한다
먼지앉은거울로는밝게비춰볼수없다
공부는처음의배움으로돌아가려는노력이다

제4장.몸에새기고마음을벼리듯공부하라
절차탁마切磋琢磨
낡은껍데기를새로운껍데기로바꾸듯성장하라
오늘시작하고,내일길들이고,모레되새긴다
날마다자신을허물지못하면일상에허물어지게된다
숲사이에길이나기위해서는무수한발자국이필요하다
공부는잃어버린마음을찾아가는여정이다
가장소중한시간에는가장소중한일을하라
무엇인가를비우기위해서는우선채워야한다
과거를배우는이유는미래가새롭기를바라기때문이다
좋아하는것과잘하는것은서로다르지않다
인간이가진가장큰힘은산도옮기는끈기다

제5장.말의참뜻은말과말사이에머문다
지지능득知止能得
죽음을가늠해본사람만이삶에솔직해진다
멈추기위해서는나아가는것이상의힘이필요하다
아이처럼몰입할수있다면어른이될수있다
기회는자신의가능성을깨달은사람에게만다가온다
하루는마침표가아니라쉼표로이어진다
스스로변화하지않으면세상의변화에휘둘리게된다
어른에게는선뜻답하기힘든인생의질문이있다
너무긴고민은아무생각없는결정과같다
타인에게포기당하지않기위해스스로를포기하지말라
첫걸음을떼기위해서는먼저혼자설수있어야한다

제6장.자신이그리워질때까지고독하라
오우아吾友我
평생을함께해도여전히낯선내게계속말을건다는것
사귐이란공간이아니라마음의거리를좁히는것이다
벗을가늠한다는것은우정을포기하는것과같다
친구란당신과나를우리로변화시키는존재다
옆에있어도간절하고멀리있어도도탑다
우정이란만나기전보다더낫게헤어지는것이다
이름으로힘껏불러주는친구가없다면죽은것이나다름없다
진짜친구는갚을수없는빚을지우지않는다
말로전해질정성이라면굳이말로전할필요가없다
허물없이말을건네는데에도공부가필요하다

제7장.지나온마음에서내가가야할길을듣는다
지천명知天命
생의고비를겪고나면마음의소리가열린다
시험받아본적없는삶은무덤과같다
과거는돌아보고,미래는준비하며,현재를살아가라
바람에흔들리는것은촛불이지초가아니다
바닥에내려가야자신이얼마나오를지를알게된다
그대자신의운명을사랑하라
나무를자라게하려면잔가지들을쳐줘야한다
욕심을멈추지못하면불안도멈춰지지않는다
오십은인생의의미를질문하기좋은시기다
자신에게주어진길다운길을찾는다는것

*삶의내공을기르는신독필사노트

시끄러운세상에서고요하게나를지켜내는법!
대한민국이사랑하는고전연구가조윤제가
2,000년고전에서추려낸개인수양의최고단계,신독(愼獨)!
다산과퇴계,백범과도산이평생의신조로삼은말속에서
강인한나를만드는지혜를배우다!

동양고전70만베스트셀러저자조윤제신작!
시끄러운세상에서고요하게나를지켜내는법!

★★★★★책속부록|삶의내공을기르는‘신독필사노트’수록

“뜻을성실히한다는것은자신을속이지않는다는뜻이다.마치악취를싫어하는것처럼악을싫어하고,마치아름다움을좋아하는것처럼선을좋아하는것.이것을일러스스로겸손하다고한다.그러므로군자는반드시그홀로있을때를삼간다.”
어른의공부를위한책《대학》에서신독(愼獨)을처음언급하는구절이다.《대학》뿐아니라《중용》,《시경》등수많은고전에서‘신독’을강조한다.
‘다산의마지막’시리즈,《말공부》등으로70만독자들의사랑을받은고전연구가조윤제가‘신독’이라는키워드로돌아왔다.신독은‘홀로있을때도리에어긋나지않게더욱삼가다’라는뜻으로,개인수양의최고단계로꼽힌다.혼자있는시간을어떻게보내며그시간을무엇으로채우는지가한사람을완성하는핵심이라는것.저자는《논어》,《도덕경》,《맹자》,《대학》등20여개의동양고전속에서명문장70개를엄선해,흥미로운고사와현대적인사례들과함께풀어낸다.이책을통해나를지키고,돌아보며,배우고성장하고,멈추어기회를얻고,사람과관계맺는법을배울수있다.책의말미에는책속부록으로‘신독필사노트’를수록했다.늦은밤이나이른새벽하루30분,오롯이자신에게집중하는시간을선물해보기바란다.
바쁜일상에휩쓸려나를잃어가는느낌이든다면,인생에서중요한단하나에집중할시간이필요하다면,마음을깊이들여다보며휴식하고재정비할시간이필요하다면,이책을펴기바란다.2,000년동양고전을통해나를단단하게만드는지혜를배울수있을것이다.

왜다산은새벽마다마당을쓸었을까?
왜퇴계는벼슬을거듭사양했을까?
왜조선의신하들은임금이침실에혼자있을때조차‘신독’을요구했을까?

다산과퇴계,백범과도산이평생의신조로삼은말속에서
강인한나를만드는지혜를배우다

하루하루를쫓기듯살아내다보면‘어떻게인생을살아가야하는가?’,‘나답게산다는것은무엇인가?’라는질문에대한답을찾을시간조차없다.하지만삶의속도가빠를수록나를돌아보고,나와마주하며,나를정리하는시간이필요하다.인류사에위대한일을이룬사람들은하나같이혼자만의시간에집중하여큰뜻을이뤘다.빌게이츠의‘생각주간’(thinkweek),헨리데이비드소로의2년여의월든호숫가생활,스티브잡스의인도여행은모두혼자됨의시간을통해뜻을이루게한위대한전환점이다.
대한민국이사랑하는고전연구가조윤제의《신독,혼자있는시간의힘》은고전의숱한문장들속에서도혼자있는시간의가치를짚은‘신독’(愼獨)을조명한책이다.신독은“홀로있을때도리에어긋나지않게삼가다”라는뜻으로,유학에서개인수양의최고단계로꼽힌다.《대학》에서수양의덕목으로처음언급된이래《중용》,《시경》등수많은고전에서강조되었다.퇴계이황이신독을평생의신조로삼았으며,다산정약용도마음공부에서인간의기본자세로중요하게여겼고,백범김구와도산안창호또한수신의좌우명으로삼았을정도다.
저자는《논어》와《도덕경》,《맹자》,《대학》등에서길어올린70여개명문장들을통해나를지키고,나를돌아보고,멈추고비움으로써새롭게배우고성장하여,흔들림없이단단한인생을사는법을전한다.

혼자있는시간을단단하게채우면
마음도,인생도흔들리지않는다!

인생을바꾸는혼자됨의시간은누구에게나예외없이주어진다.이시간을당신은무엇으로채우고있는가?외로움에몸부림치는고통의시간으로삼을지,인생을바꿀기회로삼을지는우리자신에게달렸다.혼자만의시간을기쁘게맞을때우리에게는예상치못한큰선물이주어진다.마음에간직하고있던뜻을이루고,지친몸과영혼에자유를줄수있다.혼자됨의시간을통해우리는비로소외부의어떤것에도방해받지않고자신을마주할수있으며,방향도모르고달려왔던삶이나아갈길을알게된다.소명을깨닫고,삶을지루하지않게만드는창의와통찰도얻는다.혼자됨의시간이내삶을바꾸는인생역전의기회가된다.
이책은2,000년고전속에담긴신독의지혜를배우고,우리가그것을인생의내공으로삼아앞으로나아가도록도와줄것이다.

삶의내공을기르는혼자됨수업

*제1강.신기독야愼其獨也,혼자일때더욱삼가다.
홀로된순간에도도리에어긋남이없도록삼가는것은내일그리고앞으로의삶에서공경과근신의삶을살고자하는치열한노력이다.
*제2강.반구저기反求諸己,먼저나자신을돌아본다.
혼자만의시간,스스로부족함을돌아보고잘못을고치려고노력한다면오늘보다더나은내일,성장하는하루하루가될수있다.
*제3강.지자자지知者自知,나를알고나를사랑한다.
나를안다는것은스스로부족함을아는것이다.스스로를깨달으면과도한욕심을버리고,나를낮출수있다.
*제4강.절차탁마切磋琢磨,배움에마침은없다.
장인이보석을만들기위해지치지않는노력을기울이듯,학문역시끊임없이노력하여뜻을세상에펼칠수있어야한다.
*제5강.지지능득知止能得,멈출줄아는자는바라는것을얻는다.
멈출줄알면정해지는것이있고,정할수있으면안정되고,안정되면생각할수있고,생각할수있으면얻을수있다.
*제6강.오우아吾友我,나자신을벗삼는다.
외로움을함께견디며진심으로나의앞길을고민하고도모할수있는유일한인생친구는바로나자신이다.
*제7강.지천명知天命,하늘의뜻을깨닫는다.

‘나는무엇을위해살아야하는가?나의소명은무엇인가?’이와같은물음에답하며천명과마주할때자신이나아갈길,살아갈목적을깨닫는다.