내 나이가 나를 안아주었습니다

내 나이가 나를 안아주었습니다

$14.32
Description
전 KBS 9시 뉴스 앵커 신은경 아나운서가 들려주는
나이 들수록 멋지게 살아가는 법!

전 KBS 9시 뉴스 앵커로 유명한 신은경 아나운서가 백세시대를 살아가는 우리에게 ‘나이 들수록 멋지게 살아가는 법’을 들려준다. 평균수명이 늘고 사회변화가 빠르게 진행되면서 중년 이후의 삶이 무엇보다 중요해졌다. 그러나 오래 사는 것만이 능사가 아니다. 100세시대를 살아가는 현대인에게는 무작정 노화를 막으려는 ‘안티에이징Antiaging’보다는 우아하게 나이 들어가는 ‘Gracefully aging’이 더욱 중요해졌다.
나이 들어가는 일은 매뉴얼대로 되는 것이 아니기에 가장 나답게 삶을 살아가는 것이 정답이다. 우리 인생은 삶에 대한 태도도 환경도 제각각이며, 건강도, 재정도, 가족관계도, 일을 하고 그만두는 시기도 모두 다르기 때문이다. 《내 나이가 나를 안아주었습니다》는 나이 듦은 피할 수 없는 현실인 만큼, 어떤 상황에서도 자기중심을 잃지 않고 나다움을 지키며 살아갈 수 있도록 지혜와 용기를 북돋워주는 이야기들을 담았다. 20대 30대 그리고 40대에도 나무의 나이테처럼 나이는 나와 함께했고, 나를 안아주고 있었음을 돌아보게 해준다.
저자

신은경

진명여고와성신여대영어교육과를졸업한뒤,한국외국어대통역대학원(석사)과영국웨일즈대학언론대학원(언론학석사?박사)에서공부했다.
1981년KBS8기아나운서로선발되어방송활동을시작했다.3개월연수후곧바로KBS9시뉴스앵커로발탁되어12년동안뉴스를진행했다.유네스코세계기록유산으로선정된KBS특집생방송<이산가족을찾습니다>를진행한공로로대통령표창을받았으며,88서울올림픽메인앵커와CTS-TV<7000미라클>앵커로활약했다.
이후한세대학교미디어영상학부교수와국민대학교정치대학원겸임교수,한국청소년활동진흥원KYWA이사장을역임했으며,현재차의과학대학교의료홍보미디어학과교수로재직하고있다.
지은책으로《9시뉴스를기다리며》,《홀리스피치》,《신은경의차차차》등이있다.

‘지혜롭고올바른말하기를연구하여,강연과집필과방송을통해이땅의청소년,청년,여성,직장인등많은사람에게전달하여그들의삶을변화시키고싶다’는자신의‘인생사명선언’을실천하기위해노력하며,나날이계속성장하는삶을일궈나가고있다.

목차

저자서문_나날이계속성장하는인생을위하여ㆍ4

1장_젊음보다빛날특별한당신에게
나답게나이드는법ㆍ15
애프터하프타임ㆍ20
왕년의나를버리면……ㆍ26
제2의이력ㆍ31
시계를거꾸로돌리며사는법ㆍ36
나이가들수록웃어야하는이유ㆍ41
행복한호모헌드레드의삶ㆍ46
올해는당신의생애최고의해가될것입니다ㆍ50
은퇴자들이여차차차하세요ㆍ54
장수비결ㆍ58
의존하지않고살아가는근사함ㆍ65
조금더웃고조금더걷자ㆍ71
훌쩍떠나기ㆍ76
복잡하지않게,홀가분하게ㆍ80
60세인생가장빛나는시절ㆍ84
더나은삶을살고싶은가ㆍ네입의말을바꾸라!ㆍ88

2장_오늘도나는참좋습니다
나이들어서눈이더밝아지는법ㆍ99
소통의전제조건은경청ㆍ104
내인생을바꾼귀한말한마디ㆍ111
분단70년째에소망하는,이산가족찾기ㆍ116
은퇴후아내이해하기ㆍ120
뒷모습단장하기ㆍ124
너는시간이지날수록점점더잘하는아이야ㆍ128
새로운시작ㆍ133
가족장학제도를만들자ㆍ138
마음속의가족은영원하다ㆍ143
50대은퇴하는동생에게ㆍ147
내가생각하는노인은ㆍㆍ151
나도늙어보긴처음이야ㆍ156
좋은습관ㆍ160
나에게는안해가있다ㆍ164
100가지감사ㆍ170

3장_이른나이도늦은나이도없습니다
영원히살것처럼꿈꾸고내일떠날것처럼사랑하라ㆍ177
당신은영원히서른두살이에요ㆍ183
흰머리카락이오히려아름다운사람ㆍ188
나는세상에서가장행복한할머니가되고싶다ㆍ192
쉬면녹슨다ㆍ198
100세시대를살아가는장수비결ㆍ203
아름다움의가치ㆍ210
카터대통령의목적이이끄는삶ㆍ214
나이듦에대한배려ㆍ219
103세구당선생님ㆍ224
난젊어봤다.넌늙어봤냐?ㆍ229
삶을언플러그하라ㆍ234
나이든다는것,인생의황금기ㆍ240

에필로그ㆍ245

출판사 서평

나의나이를사랑해주며나답게나이드는법
“이른나이도늦은나이도없습니다”

삶은한번뿐인데,우리사는모습은참으로각양각색이다.어차피나이드는것은모두예외없이가야하는길이지만어떻게늙어가느냐는각자의선택이다.너무위대하고훌륭하게산사람들의인생은우리같은보통사람에겐따라하기도부담스럽지만,나의속도대로차근차근걸어가는이삶도잘했다칭찬받는삶으로서충분하다.저자는이책에서나답게나이들어가는것,그것으로충분히행복할수있다고강조한다.
1장에서는‘젊음보다빛날특별한당신에게’파이팅을외쳐주는마음을담았다.인생후반전을승리로이끌고싶은멋진당신에게하프타임을어떻게보내는것이좋을지조심스레제안하고그분들을응원하는메시지를전한다.
2장에서는아주개인적인저자의이야기들을꺼내놓았다.가족과소통과인간관계라는주제를통해언제나밝은편에서있는우리인생이기를소망하는마음을전한다.
마지막으로3장에서는뉴스앵커로,저널리즘을강의하는교수로서바라보는이사회의여러가지이슈를생각해보았다.특히백세시대를살아가는우리동시대인들이마주하는사회현상을객관적으로바라보기를해보았다.그리고‘이른나이도늦은나이도없다’는자신감으로젊은이도장년도모두힘을내어행복한사회를만들어가기를바라는글을담았다.

내인생의하프타임,바로지금이다

공영방송아나운서로활동하던전성기에국민들에게신뢰감과무한한사랑을얻은저자는이제는직업으로의방송인이아니라봉사와사명으로하는방송을하고,말하기의전문성을바탕으로동기부여강연과저널리즘을강의하는교수로제2의이력을이어가고있다.그과정에서지금보다더나은삶을위한인생계획을세우기위해필요한것들이무엇인지고민한내용을이책에담아냈다.
지금내나이가몇인지와상관없이인생을성공으로이끌기위해서는각자의‘후반전인생’을잘계획해야한다.이때꼭필요한것이후반전멋진인생을위해전략을짜는하프타임을갖는것이다.100세시대라고해서50세까지기다릴일이아니다.기대수명70세라고35세에하는것이아니고,이제100세시대가됐다고50세까지기다려서하는것이아니다.20대도,70대도하프타임할수있으며,깨달은바로그때하는것이다.
서른에도마흔에도바삐내달리던걸음을잠시멈추고땀도닦고전략적하프타임을가져보는시간이필요하다.내가누구인지,나의삶의목적은무엇인지,그리고그걸깨닫고난후후반전삶에서나는무엇을할것인지결정해야한다.물론이를수록이득이다.
《내나이가나를안아주었습니다》를통해인생의후반전은속도도중요하지만무엇을위해어디로달려갈지방향성을꼭짚어보아야하며,나는그것을위해충분한사람인지돌아보고큰꿈을꾸어보는것이무엇보다중요하다는사실을일깨워준다.

올해는당신의생애최고의해가될것입니다!

해가바뀌면사람들은새해달력을걸어놓고,새해수첩을마련하고,신년계획을세운다.한해의마지막날자정을앞두고카운트다운을하며새해를맞기도하고,어제의태양과새해첫날의태양이조금도다르지않지만새해해맞이를하러산과바다로향하기도한다.새해를맞이하는방식은사람마다다르지만,자신만의방식으로무언가를소망하고다짐하는이유는아마도나이한살더먹는일이그만큼중요하기때문이다.내삶에‘리셋reset’이필요하기때문이다.이책은지나간날들은잊고새롭게‘다시re시도set’단추를눌러열정과희망과자신감으로내삶을초기화한다면올해는당신의생애최고의해가될것이라고응원해준다.

“우리는늙었기때문에놀수없어진게아니라놀지않다보니늙어가고있었다.그러나즐길것을즐길줄알고,아직도꿈을꾸고있고,매력적인사람이되고자노력하고,아직도사랑을찾고있다면청년이다.
해가바뀔때마다,아니새로운달을맞을때,혹은하루해가밝을때마다새로운마음으로내인생을리셋해보기로하자.
‘오늘은당신의생애가장멋진날이될것입니다’라고외치면서말이다.”
-<올해는당신의생애최고의해가될것입니다>(본문53쪽)중에서