나다운 건 내가 정한다 (걱정없이 힘들지 않게 살 수 있는 나만의 마음 레시피)

나다운 건 내가 정한다 (걱정없이 힘들지 않게 살 수 있는 나만의 마음 레시피)

$13.80
Description
“나다운 것을 세계적인 것으로 발전시키는,
진정한 ‘나’를 만드는 이야기!”
“내가 BTS고 김연아이며, 손흥민이고 봉준호다.”

“나다운 것은 내가 정한다!”라는 캐치프레이즈로 명쾌한 메시지를 제시하고 있는 이 책은 진정 나를 아끼고 사랑하는 나나랜드(As Being Myself)를 살아가는 독자에게 새로운 선물이 될 것이다. 2019년의 소비 트렌드였던 ‘나나랜드’가 2020년 ‘업글인간’으로 확장되면서, 어제보다 더 괜찮은 나를 찾는 사람들이 주목할만한 책이다.

“내가 누군지는 내가 정한다(I decide who I am).” 영화 〈보헤미안 랩소디〉에 나오는 프레디 머큐리의 헌사로 시작되는 이 책은 오롯한 개인이 세상의 중심으로 설 수 있는 방향을 제시하고 있다. 이는 가장 개인적인 것이 가장 창의적이고 세계적인 것임을 증명한 BTS나 봉준호 감독의 사례와도 연결된다. 이 책은 갈 길을 잃어버린 채 어쩔 줄 모르는 당신에게 “난 나야!”를 외치며 이 세상에 우뚝 서는 나만의 길을 가르쳐준다.

북 트레일러

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저자

유달리

부산출생.서울로가면뭐라도있을줄알고,서울과학기술대학교에서디자인을전공하며몇년동안즐겁게삽질을했다가터덜터덜고향으로돌아왔다.삽질로기른근력을바탕으로낮에는학교선생님,밤에는글쟁이·그림쟁이로생활중.이제야좀,나답게살기시작했다.

목차

프롤로그ㆍ6

1장정답은내가정한다
너하고싶은대로해!ㆍ15
더나은내일을위해대충보내는오늘이있다ㆍ18
나만맞을수도있잖아?ㆍ22
화초가아닌,인간을키우는법ㆍ25
난나야ㆍ30
나만을위한마음레시피ㆍ34
내가키우는나,나만의온실만들기ㆍ39
칼을뽑았다다시집어넣으면얼마나평화롭게요ㆍ44
남들의평가는새털같이가볍더라ㆍ48
낭만은내가챙길테니,당신은보수를주세요ㆍ53
나만의고사리를찾아보자ㆍ58
길치의특징:아무도모르는명당을찾음ㆍ62
커피는싹싹한맛따위내지않는다ㆍ66
아픈건나쁜게아니야ㆍ71
나다운건내가정한다ㆍ75
걱정과불안을막는마음의면역력기르기ㆍ78

2장내살길은내가찾는다
‘할수있다’대신‘해도된다’ㆍ85
초심보다는진심ㆍ89
애매한건내재능일까자존감일까ㆍ94
완벽한타이밍은늘,지금ㆍ97
슬럼프는안아픈성장통이다ㆍ102
오늘못한일은내일,내일하자ㆍ107
실패는성공의훌륭한복선ㆍ110
내감정의에너지를누구에게쏟을것인가ㆍ114
평가받는것을두려워하지말자ㆍ118
그릇은크기보다용도가더중요하다ㆍ122
일단삽질이라도해봅니다ㆍ126
그건그냥성공하고싶은거야ㆍ131
무지한걸모르는게무지무지나쁜겁니다ㆍ136
‘NO○○○’,언젠가나에게돌아옵니다ㆍ140
불쌍해야도와주는건가요ㆍ145

3장내사람은내가만든다
사는것은내수족관을가꾸는일ㆍ153
고민하고있다면더좋은방향으로나아가는중이다ㆍ157
행복한순간,단1분30초ㆍ162
‘링크’랑‘하이퍼링크’랑‘주소’랑뭐가달라?ㆍ167
스스로불행레이스에뛰어들필요가있는가ㆍ173
일방통행대화는빠르게손절합시다ㆍ178
‘라떼는말이야’를외치는사람이꼰대인이유ㆍ183
당신의말은몇kg인가요?ㆍ187
오늘나는나랑있을래ㆍ191
내로맨스는내가알아서할게요ㆍ195
사랑의완성은사랑이다ㆍ199
예쁘다는칭찬이왜싫어?ㆍ204
네가아들이었으면좋았을텐데ㆍ208

4장세상의중심에내가선다
허물있는관계를원해ㆍ217
명곡은잡음들의조화에서나온다ㆍ221
요즘것들의애사심ㆍ225
마음에도없는‘거절쇼’는사양하겠습니다ㆍ230
너보라고입는거아님ㆍ235
이불안도위험해ㆍ241
농담이재밌어야농담이지ㆍ245
네잘못은하나도괜찮지않아ㆍ249
그러게조심좀하지그랬어ㆍ254
혼자라고양보해야할이유는없다ㆍ260
세상은가끔사과보단굴복을원했다ㆍ264
인간관계에도핑퐁이필요해ㆍ269
이건진짜너만아는비밀인데ㆍ273
남의불행을넘겨짚지마세요ㆍ276
끓는물속의개구리를기억해ㆍ280

에필로그ㆍ284

출판사 서평

▶위기에처한당신에게긴급출동하는응급구조에세이!
‘가장개인적인것이가장창의적인것이다.’

마틴스코세이지의말을빌린봉준호감독의수상소감은세계적으로화제가되었다.그의소감은‘개인적인것’에대한예찬이자‘나다움’을되찾아야한다는선언이었다.그리고여기순탄치못한세상에서취향도의욕도잃어버릴위기에처한당신을위한처방전이있다.당신의나다움을되찾기위한최고의요리비결이있다.이책을덮고나면당신에게맞는약을‘셀프’로지어먹을수있을거라고감히예측해본다.

“마음의면역을기르는것은나와사이좋게지내는것부터시작이라는것을.걱정과불안에감염된나를구조할수있는건나뿐이라는사실을.내가글을쓰면서나와친해졌듯이,당신역시스스로와친해지는방법을찾기를바란다.그러면걱정과불안도가뿐하게물리칠테니까.”_〈걱정과불안을막는마음의면역력기르기〉중에서

저자는잃어버린‘나’를구조하는사람은오직스스로뿐임을분명히한다.이사실을통쾌하고시니컬한목소리로일깨우면서스스로가인생의방향을결정할나침반이라는것을잊지말아야함을강조한다.그때비로소세상이란거친파도에맞서,잃어버린나를찾는여정이시작된다.그길의끝에서‘나’를찾았을때,비로소내가아닌그누구도될필요가없음을기쁘게받아들이게된다.

”당장올바른방향으로나아가기가떨리고불안하다면이렇게생각해보자.이안에는걱정도있지만,설렘도있다고.그러니조금은흔들리고떨리더라도나의방향을찾는과정이라믿어의심치말자.그순간감당할수없을것같던떨림은감당하고싶은떨림이될것이다.그리고그때의결정이바로,가장나다운선택이다.“_〈나다운건내가정한다〉중에서

▶한그릇의보양식처럼나를건강하고든든하게채우는마음조리법!
저자는‘나’를찾는여정을시작하라고무작정등떠밀지않는다.그역시많은험난한일들을겪으면서이미만신창이가되어버린마음을잘알고있기때문이다.걱정과불안은오래앓던지병처럼남아있고그들을쫓아낼힘따위더이상없을것만같은상태.이책은그런이들을위해마련한한그릇보양식이다.

책곳곳에는저자가보고겪은사회의부조리한모습이자리한다.저자는한개인으로서부당한상황에의문을던지고사회의,혹은다수의잘못을날카롭게꼬집는다.사회라는거대한집단속에서개개인은소수가될수밖에없고소수에게행해진잘못들은언제나‘다수의생각’으로포장되어가려지기때문이다.이책은‘다수’라는이름으로덮어진잘못으로인해목소리조차낼힘이없는개인들을감싸주고부당함에기죽지않는내면의힘을길러준다.

“이책은나를내가아닌사람으로만들려했던이들을향한선언이며,나다운걸정하지못한사람들을위한응원이다.그러니이책이당신을당신답게사는데조금이라도보탬이되기를바라며.세상의모든‘나’들이여,나를만들레시피는신에게조차맡기지말자.나다운걸정하는일은오로지나만할수있고,그래야만하는것이니까.”_프롤로그중에서

나를찾는여정은멀고험하다.혼자서해내야하기때문에더욱그렇다.그리고먼길떠나는사람한테밥한끼챙겨주는것만큼든든한것이또없다.이책을음미하듯읽어가다보면당신의마음이따뜻하고든든하게차오름을느낄것이다.그리고마침내책장을덮었을때비로소완성되는당신만의마음레시피를가슴깊이간직하길바란다.