아바타라 안심이다 (아바타를 통하여 진짜 나를 찾아주는 월호 스님의 메타버스 명강의)

아바타라 안심이다 (아바타를 통하여 진짜 나를 찾아주는 월호 스님의 메타버스 명강의)

$15.00
Description
〈유 퀴즈 온 더 블록〉에 출연한 ‘아바타 메이커’
월호 스님의 4차 마음 혁명 수업
tvN 〈유 퀴즈 온 더 블록〉에 스님으로서 최초 출연하며 ‘아바타 대면 관찰법’으로 화제를 일으킨 월호 스님의 2022년 첫 책이 출간되었다. 150여 강에 달하는 법문을 강설하며 MZ세대가 꼭 듣고 싶어 하는 불교 강설자 1위에 선정된 저자는, 혼란한 사회 속에서 손아귀에 쥔 불안을 놓지 못하는 사람들을 해방시키기 위해 마음 혁명 수업을 마련했다.

우리가 살고 있는 현실이 메타버스, 그러니까 또 하나의 가상현실이라면 어떤 기분이 드는가? 월호 스님은 안심, 또 안심이라고 말한다. 나는 하나의 아바타일 뿐이요, 이 세상은 허상이라는 마음가짐이 허무함과 나태로 빠지지 않고 ‘내 작품’이라며 인생을 활기차게 살아갈 용기를 부여하기 때문이다. 죽어도 다시 태어나고, 클리어할 때까지 도전할 수 있는 롤 플레잉 게임처럼 삶이 재미있어지는 것이다.

이 책은 일러준다. 메타버스 세상을 인간이 원하는 대로 설계하듯이 나의 인생도 내가 원하는 대로 설계하라고. 삶을 있는 그대로 즐기는 것은 결국 마음가짐에 달려 있다고. 쉽지 않은 일이라고 누군가는 말한다. 걱정하지 않아도 좋다. 쉽고 재미있게 풀어 쓴 이 메타버스 명강의를 빠짐없이 읽어나가면 온전히 이해할 것이다. 당신은 이미 크고 밝고 충만하다는 사실을.
저자

월호

스님
출가이전,삶의무상함을뼈저리게느끼고‘본마음·참나’를찾아각고의수행을했다.동국대학교에서묵조선과간화선을전공하여석사와박사학위를취득하고쌍계총림방장고산큰스님으로부터강맥을전수받았으며,동국대겸임교수·해인사승가대학교수·쌍계사승가대학학장을역임하였다.
현재행불선원선원장으로,BBSTV〈월호스님의행불아카데미〉를인기리에진행하고있다.또월호스님의법공양〈줄탁동시〉와월호스님의게송명상〈관찰자를관찰하라〉를통해대중과매일스마트폰에서만나고있다.
저서로는《삶이값진것은사라지기때문입니다》《리셋》《월호스님의유마경강설》《아무도너를묶지않았다》《문안의수행문밖의수행》《당신이주인공입니다》《행복은달처럼》등다수가있다.

목차

세상밖으로나오는특별한암호를알려드립니다4

1부아바타마음수업

내몸과마음은아바타15
드론으로관찰하는내마음19
못웃겨도괜찮은개그맨23
내아들이아바타라니?31
멀티아바타37
‘야나두해탈’에이르는바라밀수행40
행복을부르는세가지알약46
안목이나의길을인도한다53
흔들리는마음반갑게맞이하기57
탐진치바이러스를격리하는최상의방법60
목적을만드는연습64
실체가있는것이아니라쓰임이있을뿐67
내게온반가운손님,스트레스71
본래자리로돌아가야하는몸과마음79

2부메타버스정신수업

생사를초월하는메타버스정신수업85
인공지능로봇은스님이될수있을까?91
행복보다안심96
차별화된아바타세상,메타버스102
삶은하나의게임이다107
플라톤의동굴111
매트릭스와메타버스114
현실과메타버스를넘나드는로지119
싯다르타의발견124
관점에따라바뀌는세상128
수행은연습이고생활은실전이다133
안목을기른다는것135
내안의분노바라보기140
웃으면웃을일이생긴다144

3부유니버스명상수업

명상래퍼김하온의마음관찰법151
돈버는명상?155
원숭이가살아남는법158
실체가없되현상이있다162
의젓한동그라미166
삶은디테일으로부터171
나의천적은누구인가?183
내가선택한내작품187
애착에서멀어질때행복이찾아온다191
참선은최고의자기주도학습198
단하나의불경을꼽자면202
우주를품은큰스님205
운명도바꿀수있다210
당신이긍정의주인공이다213
잠깐의수행으로우주에다다를수있다217

부록
깨달음에이르는네가지단계222
아바타송246

출판사 서평

▶1교시:아바타명상,나는나의관찰자다
이책의시작이자핵심인‘아바타명상’은나자신과다른사람을사람이아닌아바타로여기는생각에서출발한다.불교의주요경전인《금강경》에등장하는가르침을현대에맞게발전시킨이명상법은영화〈아바타〉를보았다면쉽게이해할수있다.영화의줄거리처럼‘진짜나’는어딘가에서이모든상황을관찰하고있으며몸을통해감각을느끼고머리를통해생각하는‘지금의나’는허상,그러니까영화속‘나비족’과같다는것이다.쉽게받아들이기어려운주장이다.그러나이를알아채는것이진짜나를찾는길이다.진짜나를찾으면불안도고통도없는세계가열린다.

‘나’를버리고아바타로바라보면모든기쁨과슬픔이한꺼번에사라진다.나에게닥치는모든상황이실은내것이아니기때문이다.행복과불행은선택할수없을뿐더러,늘함께오는것이어서어느하나만오기를바라는것은어불성설이다.아바타명상의목적은결국안심을추구하는것이다.나를비워서내게다가오는모든상황을아무일도아닌것처럼흘려내라는월호스님의말씀은결국‘나’를버리며‘나’를쉬게하라는큰뜻이다.

세간사는인因과연緣으로이루어져있다.인은‘나’고연은주변상황이다.사람들은연이무탈하기를바라지만연은끊임없이바뀌어나자신이통제할수없다.그래서인을0으로만드는것이중요하다.왜냐하면인은자기마음이므로통제가능하기때문이다.내마음이0이라면어떤수를곱해도0이나오기마련이다.
〈못웃겨도괜찮은개그맨〉중에서

▶2교시:이세상은메타버스,진짜나의위치를찾아라
세계적인기업페이스북은최근사명을‘메타’로변경했다.전세계를강타한새로운키워드,‘메타버스’흐름의선두에서겠다는속셈이다.현실세계와밀접한연관을맺는가상세계를의미하는메타버스는팬데믹이후비대면시대가열리면서급속히유행을탔다.이책은세상을덮친거대한메타버스물결에관하여이렇게일축한다.
“우리가사는이세상도이미메타버스였다.”

만일보고듣고만지는모든감각과벌어지는모든상황이사실메타버스세계속에서벌어진일이라면당신은어떠한가?안심,안심또안심이다.아바타는수없이많으니까언제든지다시만들수있고,얼마든지새로시작할수있다.그것이바로윤회의고리다.
〈생사를초월하는메타버스정신수업〉중에서

MZ세대가가장듣고싶어하는불교강설을진행하는월호스님이수년간에걸쳐연구한,나를버리는법을알려주는아바타마음수업에이어서세상을버리는방법을배우는메타버스정신수업이다.고대플라톤의동굴이론부터현대의트렌드세터가상인간‘로지’이야기까지,메타버스세계관과연관되어나오는다양한예시들은독자의눈높이에맞춰수업을한결쉽게따라가는데도움을준다.

▶3교시:이우주를살아가는나를위한실전수행
나의몸과마음그리고내가살아가는우주가허상이라는것,즉비어있다는사실을깨달았다면이제는이비어있는나와우주를다시가득채울실전수행이필요하다.불교에서흔히등장하는개념인‘색즉시공공즉시색色卽是空空卽是色’을실천하는순간이다.시대를폭넓게아우르는명사들이마음을돌보는저마다의방법이3장‘유니버스명상수업’에고스란히담겨있다.

몇달전에는〈고등래퍼2〉라는프로그램에서우승한래퍼김하온이자신의취미를‘명상’이라고말해서큰관심과주목을받았다.‘명상래퍼’라는별명이붙은그는직접쓴가사에“거울보는듯한삶.관찰하는셈이지이모든걸”이라는선禪적인내용을넣었다.아울러그는내면의평화를찾는방법으로배우이기보다감독의입장에서자신의관찰자가되는것을꼽기도했다.
〈명상래퍼김하온의마음관찰법〉중에서

▶쉬는시간:나는이미크고밝고충만하다
경제적자산을불리려는욕망이사방에서범람하고,통합하여함께어려움을이겨내기보다는각자도생하며갈수록분열되는현대사회를우리는살아가고있다.그러나어마어마한자산을소유한재벌들도,권력의정점에오른명사들도종종불행의나락에굴러떨어진다.그들도결국‘나’를버리지못했기에,아집我執을쉬지못했기에그런비극에이른것이다.비극을피하기위해선본문의내용을충분히이해하고,부록의네가지실전수행을실천하여단하나의문장에다다르면된다.“나는이미크고밝고충만하다”는이치가그것이다.

불교의교리에는나스스로깨달음을얻는다는큰장점이있지만,내용이너무방대하고어려워뭇사람들이선뜻접하기어렵다.이책은그어려운내용을집대성하여깨달음의길에간단히접어들도록돕는다.어떤깨달음인가?모든것으로부터의자유와선물같은편안함이이미당신안에있다는깨달음이다.

혹여불안하다면,지금바로월호스님의마음혁명수업에온마음을기울여보자.누구에게도의존하지않으며스스로안심하는법을깨우친다니,얼마나매력적인가.