Description
스트레스가 쌓일 때, 직장생활이 힘들 때, 가정이 흔들릴 때,
좌절하지 않고 다시 일어서게 만드는 15 분 명상의 힘 !
좌절하지 않고 다시 일어서게 만드는 15 분 명상의 힘 !
자기 마음이 수많은 병에 잠식되어 가고 있다는 사실도 모른 채 현대인들은 바쁘게 살아간다. 혹 알고 있더라도 병원에 갈 시간을 내기 어려운 경우가 태반이다. 하지만 만약에 자신의 마음속에 있는 병을 쉽고 빠르게 개선할 수 있는 방법이 있다면?
저자들은 이 책을 통해서 각자 가지고 있는 마음의 병을 치유해갈 수 있는 하루 15 분 명상법을 소개한다. 또한 명상을 돕기 위한 특별 부록 CD 도 함께 실었다.본격적인 명상이 아닌, 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 저자들의 15 분 명상법을 통해 마음의 병을 치유하고 놀라울 정도로 변한 자신의 삶을 발견하기 바란다.
저자들은 이 책을 통해서 각자 가지고 있는 마음의 병을 치유해갈 수 있는 하루 15 분 명상법을 소개한다. 또한 명상을 돕기 위한 특별 부록 CD 도 함께 실었다.본격적인 명상이 아닌, 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 저자들의 15 분 명상법을 통해 마음의 병을 치유하고 놀라울 정도로 변한 자신의 삶을 발견하기 바란다.
내 인생의 터닝 포인트 15분 (마음의 병을 이기고 건강하게 사는 법 | CD1장포함)
$13.80