명품 인생, 해답은 사랑이더라 (명품 인생을 위한 비교와 콤플렉스 벗어나기)

명품 인생, 해답은 사랑이더라 (명품 인생을 위한 비교와 콤플렉스 벗어나기)

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Description
나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다는 깨달음을 통해
나는 비로소 행복해지는 법을 배웠다

비교와 콤플렉스에서 벗어나 진정으로 나를 사랑하고
명품 인생으로 나아간 이영인의 명품 육아 이야기

임신한 지 32주 만에 큰아이를 1.5㎏으로 일찍 낳았고, 아이는 태어난 지 4개월에 수두증 판정을 받았다. 아픈 아이를 키우며 늘 아이의 발달을 노심초사하며 지켜보고, 아이의 모든 것을 내 안의 정해진 틀과 기준에 맞춰 키우려고만 했다.
그러다 어느 날, 이런 내 성향이 남들과의 비교, 나 자신의 콤플렉스에서 기인했음을 알게 되었다. 과연 나는 어떠한 인생을 살고 있었는가?
아이의 엄마는 엄마이기에 앞서 한 명의 ‘인간’이다. 나를 사랑하지 않고, 나 자신을 온전히 있는 그대로 받아들이지 않고서는 남들을 사랑하고 그들을 받아들일 수 없다. 나 자신을 진정으로 사랑하면 주변 사람들도 사랑하게 되고 더불어 행복해질 수 있다.
이것이 바로 명품 인생이다. 나는 어느 날 내게 선물처럼 날아온 큰아이와 아이를 위해 배웠던 부모교육을 통해 이를 깨닫게 되었다. 이로 인한 작은 변화는 나와 내 주변, 내 삶을 변화시켰다. 내가 어떻게 달라지고 명품 인생을 살게 되었는지, 세상의 모든 엄마와 여성들에게 나만의 이야기를 들려주고자 한다.
저자

이영인

1976년생.고양시일산출생.

대학에서응용통계학과를전공하고사이버심리학과를졸업했다.
현재부모역할훈련(ParentEffectivenessTraining,P.E.T.)강사로활동중이다.

첫아이를임신32주차때몸무게1.5㎏의미숙아로낳아수두증판정을받고육아가힘들었다.
그러한현실을그대로받아들이지못하는자신과부단히도부딪치면서엄마공부를시작하였다.
이후부모교육도만나고심리학공부도하게되었다.
그러나아무리좋은소통기술과교육을들었어도내가나를온전히사랑하지않으면그어떤기술도삶에적용되지않는다는것을깨달으면서나를사랑하는것이우선이되어야한다는것을알게되었다.

엄마들이행복해지는길에좋은에너지로함께하고싶다.

목차

들어가는글…5

제1장천사와의만남과인간의욕심
1.미숙아의탄생…12
2.끔찍한소식그리고희망…18
3.콤플렉스로가득했던나의어린시절…24
4.강박증과시기심…30
5.학습능력부족…36
6.걱정과두려움…43
7.시댁과의합가(合家)…50

제2장엄마공부를시작하다
1.5년간의부모교육…58
2.심리공부로내면아이치유…65
3.새벽4시의글쓰기…71
4.진실한소통모임이자독서모임‘담소’…77
5.소통이시작된신랑…83
6.학습보다관계소통…90
7.미안하다,아이야…96

제3장아이와의소통
1.문제소유가리기…104
2.상대의마음들어주기…109
3.내마음표현하기…115
4.감사전달…121
5.사춘기자녀와의소통…127

제4장명품인생을위하여
1.나를믿어주는한사람의힘…134
2.있는그대로사랑하기…140
3.그럼에도감사하고행복하기…145
4.나누며살아가는삶…151
5.비움과내려놓음…158
6.솔직한관계…165
7.이왕이면명품인생으로…171

제5장나를향한질문
1.지금떠오르는감사세가지…178
2.내편이있는가?…182
3.내기분을끌어올리는나만의방법…187
4.나만의장점…191
5.살면서깨달은진리…195
6.내가소중하게여기는최고의가치는?…199
7.살면서기뻤던순간은?…203
8.고마움의표현…207
9.버킷리스트(BucketList)…212

마무리하는글…216