대한민국 아줌마, 겁날 게 뭐 있어! (전업주부의 자기 계발, 무한도전)

대한민국 아줌마, 겁날 게 뭐 있어! (전업주부의 자기 계발, 무한도전)

$15.00
Description
어디선가 불행하지는 않지만, 행복하지도 않다는 글을 봤다. 그 글을 보고, 작년 가을, 사별이라는 엄청난 아픔, 어찌 보면 불행한 일을 겪고도 내가 행복하다고 느끼며 마음을 다 잡을 수 있었던 건 무엇 덕분이었을까 곰곰이 생각해 보았다. 10년 가까운 세월, 전업주부가 된 이후로 쉬지 않고 꾸준히 내가 하고 싶은 걸 찾아 도전하는 과정에서 내가 단단해지고 긍정적인 사람이 된 덕분이라 결론 내렸다. 행복은 언제나 내 곁에 있었다. 소소한 행복은 당연한 것이라 여겨 그 사실을 인식하지 못했을 뿐이다. 나는 올해 마흔 살이다. 사십년 인생을 살다 보니, 살면서 겪게 되는 아픔, 슬픔 등이 당연한 삶의 일부라는 걸 알게 되었다. 자연스럽게 받아들이게 됐다. 나이 먹을수록 견뎌야 하는 아픔, 고난의 종류가 다양해지고 크기도 커지는데, 나는 그 아픔보다 나를 감싸고 있는 행복에 더 집중하고 있다.

이 책을 통해 전업주부의 끝없는 도전, 나만의 자기계발 이야기를 들려주려 한다. 나의 이야기를 통해 자기계발에 목말라 있지만, 시작도 못하고 있는 사람들에게 무엇이든 도전하라고 말하고 싶다. 요즘에는 번 아웃 된 사람이 많다는 기사를 본 적이 있다.‘번 아웃 증후군’이라는 말도 생겼다. 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 정신없는 일상 속에서 번 아웃 된 누군가, 인생이 허무하고 우울한 누군가, 삶이 지루하거나 무료하다고 느껴지는 누군가, 새로운 무언가에 도전해 보고 싶은데 망설이는 누군가가 자기만의 자기계발 대상을 찾아 삶의 활력을 찾기를 바란다. 특히 육아에 전념하며 자신을 잃어가는 기분에 상실감을 느끼는 전업주부도 어려워말고 자기계발에 도전했으면 좋겠다. 무엇이든 자기계발의 대상이 될 수 있으니, 주변에서 쉽게 할 수 있는 것부터 찾아 시작해 보면 된다. 자기계발을 통해 자기만족을 넘어 긍정의 힘을 얻었으면 좋겠다. 평범한 일상 속 행복을 찾을 수 있을 것이다.
저자

한수정

자기계발에‘무한도전’하고있는대한민국전업주부.《행복은언제나내곁에있었다.》저자.
베스트셀러(네이버베스트셀러,교보문고34위,예스24TOP100등)

대통령,작가,선생님,아나운서등어릴적꿈은다양했다.
학창시절을보내며야심찼던어릴적꿈들은어느새잊혀갔고당장눈앞에주어진시험,대입,취업만바라보며살았다.재미없는대학전공을선택하고적성에맞지않는직장에다니며무기력하게살았다.
전업주부가된이후로나는다른사람이되었다.하고싶은건바로실행에옮기는열정적인사람이되었다.꾸준히자기계발을하다보니어릴적꿈을이뤘다.책을내고작가가되었다.내책이베스트셀러에올랐다.꿈같은일이실제로일어났다.열심히살다보니,아이들에게수학을가르치고있다.어릴적에마음속으로만그렸던꿈중에서두가지나이뤘다.
전업주부가된이후로쉼없이계속된자기계발과정덕분이다.하고싶은것을찾아서하다보니이루게된결과이다.

목차

들어가는글__4

제1장|자아를찾은인생의터닝포인트,전업주부가되다__15
01.퇴직을꿈꾸다__17
02.육아휴직,전업주부예행연습__23
03.심심할거고,천만의말씀__28
04.드디어!회사를퇴직하다__33
05.전업주부라서행복해__39
06.슬기로운전업주부생활__46
07.위기의전업주부__52
08.자기계발이답이다__57

제2장|육아,전업주부의현실이자자기계발의대상__63
01.모유수유__65
02.이유식__70
03.책읽어주기__75
04.보고있어도보고싶은__80
05.관심사노출시켜주기__87
06.자연과가까이__93
07.육아,그행위자체가계발__99
08.더이상육아는자기계발대상이아니다__106

제3장|전업주부의체력계발__113
01.언제부터내가저질체력이된걸까__115
02.출산후충격적인엉덩이__121
03.필라테스와의첫만남__126
04.필라테스,넌나와참잘맞는구나__131
05.등산,힐링이되다__137
06.어린이들과함께음악줄넘기__142
07.걷고또걷고__147

제4장|전업주부의은밀하고도건전한취미생활,자격증수집__153
01.나를위한무언가를해보고싶어__155
02.한국사지도사1급__160
03.마흔을앞둔질풍노도의시기__165
04.심리상담을받다__171
05.심리상담사자격증__176
06.자격증콜렉더__182
07.친숙한언어,영어.그리고테솔자격증__186

제5장|전업주부,어릴적꿈을이루다__193
01.어느날다시쓰게된일기__195
02.내안에들어온시인감성__201
03.어릴적꿈이었던작가가되는거야__206
04.베스트셀러가되다__212
05.글을쓰고세상을마주보다__217
06.글,인생의동반자__223
07.수학,나와인연인거니__228

마치는글__236