스포츠 멘탈코칭 바이블 : 정체성을 잃어버린 현대사회 운동선수들에게

스포츠 멘탈코칭 바이블 : 정체성을 잃어버린 현대사회 운동선수들에게

$14.31
저자

김범수

운동선수로경희대학교입학하여학부시절을보내며내면의정서와정체성에대해깊이고민하는시간을가졌었다.고민과함께졸업이후연세대학교대학원상담교육학과에진학하여상담을공부하였고10년이넘는시간동안현장에서활동하고있다.서울체육중고등학교에서스포츠꿈나무들을상담했고한국스포츠정책과학원에서분석연구원으로일하며진천선수촌과이천선수촌에서국가대표선수들과장애인국가대표선수들의심리를담당했다.
지금은원아이덴티티스포츠멘탈코칭대표로활동하고있고글을쓰고강의를하며그동안경험하고배운것을나누는삶을살고있다.특히스포츠문화영역의운동선수들이온전한정체성을찾고문화변혁자로세워지는것을비전으로삼고있으며그곳에아름다운변화들이일어나길소망하며현장을누비고있다.

목차

프롤로그

1장
현대스포츠문화와우리
스포츠문화안에서의운동선수들의정서
스포츠문화변혁의필요성
도시화와메가스포츠그리고세속화
리더십의부재

2장
현대스포츠문화안에서의운동선수들
하이퍼텐션야구선수
합숙생활을두려워하는태권도선수
영국선수권대회에서생긴일
링위의암살자
사랑을훔치는축구선수
사각의감옥에갇힌배드민턴선수
타인으로인해흔들리는화살
진짜고백
1%의우정
영혼의넝쿨,게으름
프로지명을향한항해
과학자가되고싶은펜싱선수
자신을속이는골프선수
용서와자유
중독,그고통에대한울부짖음
더몬스터
날개를잃은피겨스케이팅선수
성정체성에대한고민을하는운동선수
파라스포츠멘탈코칭
코로나19시대의운동선수들

3장
운동선수들을위한해결책
완벽주의
자아상
의사소통
집단상담의
필요성
분노
우울증
죄책감
수치심
자아몰두와자기연민
스포츠문화속에서문화변혁자로살아가기

에필로그
참고문헌

출판사 서평

프롤로그

온전한나를찾아서

세월이날아가는화살같다는말이실감난다.상담사의삶을살아온지어느새10여년흘렀다.그간나는마음아픈이들을참으로많이마주해왔다.
그들이가진가슴아픈사연들,남들에게결코내보이고싶지않은마음의상처,순탄하지않은가족관련이야기등나는수많은감정을받아내며그들과동행했다.
처음에는그들의고통스런감정을받아들이는과정에서종종내마음이온통소진되어이길에발을내딛은것을후회한적도있었다.하지만오래지않아그들로부터습득한다양하면서간접적인경험들이나의내면의지평(地平)을넓혀주고있음을알고부터는내가가고있는길이자랑스러워지기시작했다.나라는개인으로서는결코경험할수없는다양한세상을맞이할수있었으며,동시에아무나가볼수없는타인의인생자리에동참할수있었다는것은이길이가진특권이아니라면또무엇이겠는가.
남들에게아무리말해도알아주지못하는자신만의고통과의싸움은치를떨게할만큼지겹고끔찍할때가있다.심지어가족에게말해도알아주지않는경우가많다.이런자기와의싸움은사람을지치고힘들게한다.이처럼고난가운데함께있어주고위로자로서그들과함께성장해나가는것이나의길이며이러한나의길이나는참좋다.

그동안나는상담현장으로직접찾아다니는스포츠멘탈코치로살았다.도시에서부터시골,해외까지지구촌구석구석을누비며나를필요로하는사람들을만났다.
그들의이야기를들어주며함께울고웃었다.상담여행중만난아름다운풍경들은나를환영해주었고,낯선도시의풍경들은나의모험심을풍족하게채워주었다.

이책의내용은다음과같다.

1부에서는스포츠문화와시대적사조에대해서술했으며,청소년및성인선수들,학부모와지도자들이알아야할필수내용들로구성했다.
2부에서는스포츠선수들의실제상담사례와그내용을에세이식으로서술했다.사례들은독자들이읽기쉽게다소윤색하여서술했다.상담정보공개등의윤리적인문제와관련해서는내담자의동의를구했다.이외의사례들은모두각색하여재구성했다.각사례들을통해선수들에게언제든지일어날수있는심리적문제들에대한통찰을얻기를바란다.
3부에서는사례에대한구체적인해결책을주기위해대화체로구성했다.쉬운내용이지만꼭알아야할필요한내용들로구성되어있다.

저자김범수