인터널 코칭을 시작합니다 (나를 넘어서는 힘)

인터널 코칭을 시작합니다 (나를 넘어서는 힘)

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Description
세상에서 가장 어려운 것이 변화이다. 내가 변화하는 것은 물론이고, 다른 사람을 변화하게 만드는 것도 힘든 일이다. 그러나 우리는 안다. 어렵고 힘든 과정을 거쳐 껍질을 깨고 세상 밖으로 나왔을 때, 비로소 존재 가치와 삶의 보람을 느끼며 행복에 이를 수 있다는 사실을.
열 명의 코치가 모여 변화에 관한 이야기를 풀어냈다. 자신의 안에 잠들어 있는 잠재력을 깨우고, 나아가 타인에게 더 나은 삶으로 나아갈 수 있는 동기와 자극과 방법을 안내하는 코칭에 관한 이야기다.
저자 각자의 학습과 실전 경험을 바탕으로 쓴 책이기 때문에, 전문적인 공부를 하지 않은 사람도 쉽게 이해하고 적용할 수 있다. 쏟아지는 정보와 급변하는 시대 흐름에 길 잃지 않고, 자신과 타인의 삶을 진정으로 위하고 도울 수 있는 나침반 같은 책이 되길 기대해 본다.
저자

김현지

코칭을통해외부에서만들어놓은성공의기준을벗어나내안에존재하는거룩하고밝은빛을깨우고있다.내안에잠들어있던거인과치유의힘을만나는경험을나눠누군가의삶이밝게깨어나길소망한다.진정한나다움으로당당히설나와타인을위해코칭을배우는워킹맘이자KAC인증코치이다.

목차

프롤로그

제1장
인터널코칭의비밀(인터널코칭을통해달라진점)
1.지속성장하는방법-서성미
2.일과인생사이의균형-박희숙
3.코칭,나를새롭게발견하는지름길-석윤희
4.내안에잠든거인을깨우다-김현지
5.‘나다운’인생을찾아서-조소연
6.압박과스트레스에서벗어나다-이현주
7.강인한정신력-조성윤
8.원활한인간관계-홍지숙
9.자신감과자존감-박상
10.멈춤의필요성:멈추고머물러라-정봉영

제2장
경청과집중(인터널코칭에대한각자의정의및초점맞춰야할점)
1.멀티태스킹의유혹-김현지
2.오직지금뿐-이현주
3.관심에서시작된다-정봉영
4.다르게보는힘-조소연
5.질문하는습관-박희숙
6.내면의힘을깨우는코칭도구,버츄카드-석윤희
7.창의력은어디에서비롯되는가-서성미
8.코치와코칭받는사람사이의파트너십-조성윤
9.나를알아차리는연습-홍지숙
10.진짜문제와진짜원인을찾아야-박상림

제3장
인터널코칭,이렇게시작하라(독자에게인터널코칭시작법을전한다)
1.원하는인생과현재의모습,그사이에서-이현주
2.배우고익히고연습하기-석윤희
3.코칭의기본은대화-조소연
4.두려움마주하기-정봉영
5.마음에시동걸기-박희숙
6.주변사람들에게마음열기-김현지
7.목표정하기와전략세우기-서성미
8.필요한지식과스킬습득하기-박상림
9.리더십배양이먼저다-홍지숙
10.쌍방향커뮤니케이션의이해-조성윤

제4장
문제해결기법(각자가생각하는인터널코칭의강점)
1.코칭의세가지원칙-조소연
2.매슬로의욕구-자아실현-박상림
3.목표달성을위한협력적관계-김현지
4.최단시간에최대의목표를달성한다-서성미
5.(삶의)목적과가치를이해한다-홍지숙
6.마음자세에따라성과가달라진다-석윤희
7.우선순위를통한삶의여유-박희숙
8.미래비전을위한열정적인삶-이현주
9.코치와코치이사이의신뢰-조성윤
10.감정조절능력-정봉영

제5장
인터널코칭을통하여(독자는어떻게변화하는가)
1.감성능력-조성윤
2.자율성-김현지
3.책임감-박희숙
4.코칭과학습능력-조소연
5.공감과소통-정봉영
6.문제해결능력-서성미
7.두려움극복-홍지숙
8.자신감,자존감-박상림
9.자기주도인생-이현주
10.적극적태도-석윤희

에필로그