내 인생의 쉼표, 케렌시아 : 그렇게 바쁘게 살지 않아도 돼

내 인생의 쉼표, 케렌시아 : 그렇게 바쁘게 살지 않아도 돼

$16.80
Description
“그렇게 바쁘게 살아가지 않아도 돼”
경기가 잘 풀리지 않을 때, 감독은 심판에게 작전타임을 요구한다. 배구에도 작전타임이 있으며, 축구에도 전반전, 후반전 중 휴식 타임이 있고, 권투 경기도 3분 뛴 후 1분을 쉰다. 작전타임엔 경기하는 중에 도출된 문제를 풀고, 감독이 발견한 상대 약점을 이야기하기도 하고, 선수끼리는 파이팅을 외치고 잠시 휴식을 취하며 음료수를 마시기도 한다. 작전타임으로 상대의 기세를 꺾기도 하고, 선수가 경기에 집중하도록 한다. 한마디로 전환점을 만드는 것이다.
작전타임만 잘 활용해도 역전하는 경우가 많다. 문장에도 쉼표가 있으며, 고속도로에도 휴게소가 있다. 고속도로에서 누가 뭐라고 해도 앞뒤 안 가리고, 쉬지 않고 묵묵히 나의 길을 간다는 건 굉장히 위험한 상황을 만든다. 작전타임이란 현실을 되돌아보는 시간이다. 조용히 커피를 마시며 생각하거나 글을 쓰며 현실을 시각화하는 시간이다. 인생에도 작전타임이 필요하다. 그 작전타임이 쉼표이며 케렌시아다. 경기를 분석하여 더 좋은 방향으로 바꾸는 것, 인생을 분석하여 더 좋은 삶을 살게 하는 것, 그것이 인생 리모델링이다.

이 책에는 쉼을 가지면서 자신을 되돌아보며 인생을 리모델링하는 이야기가 담겼다.

팽팽한 신경을 조금만 느슨하게 풀어 놓는다면 세상이 좀 더 편하게 살만하지 않을까?
숨을 자주 쉬기로 했다. 천천히 자주. 숨 쉴 공간을 찾다가 보니 시간으로부터 자유롭다는 것을 느낀다.
식물이 얼마나 예쁜지 글이 아니라, 사진이 아니라 눈으로 코로 느끼며 익히고, 여행을 다니고, 오래된 문방구에선 필기구를 사고, 경주에서 독립서점을 찾아서 다녔다. 케렌시아도 내겐 루틴이다. 아직 체력이 방전되기 전에 ‘이쯤이면 이 정도는 쉬어줘야 해.’를 실천하며 살자고 감히 권하고 싶다. 길 수도, 짧을 수도 있는 우리의 시간에 들숨, 날숨을 고루 쉬게 해주자.

“당신만이 당신을 온전히 자유롭게 할 수 있습니다.”

늘 ‘바쁘다. 열심히, 최선을 다한다.’라는 나의 각오와 다짐들로 쉼 없이 여기까지 열심히 달려오기만 했던 나의 삶에도 ‘진정한 케렌시아가 있었구나!’ 하는 깨달음의 시간이 되었다. 치열했던 삶의 순간 속에 나를 조율하며 지금 이 모습으로 살 수 있음은 나만의 케렌시아를 가진 덕분이다.
세상살이가 자신이 원하는 방향으로만 가는 건 쉽지 않다. 더러는 원하지 않는 장소에서 만나고 싶지 않은 그 사람을 만나고, 원치 않은 상황에 직면하기도 한다. 지치고 힘들 때, 외롭거나 화가 날 때, 격한 감정의 홍수에 빠졌을 때 케렌시아는 평정심을 찾게 하였고, 위안의 숨구멍을 열어주었다.
이 글을 읽는 독자도 자신을 신뢰하고 자신만의 케렌시아를 찾는 기회가 되기를 바란다.
저자

장하영,윤창영,오정희

대학에서교육학을공부했고,〈교육정책과다문화교육〉이란논문으로석사학위를받았다.책읽기를좋아하고문구에도관심이많다.
아이들을가르치고간간이짧은글을기록한다.언젠가내가공부했던기록들을긴글로쓸수있기를꿈꾼다.

목차

들어가는글_04

제1장내인생의쉼표,케렌시아[오정희]
프롤로그_14

01모닝글로리(하루를여는감사함)
02다락방이야기
03노래하는케렌시아
04음식,건강을예술하다
05‘그래.이정도는누릴자격이있어’
06소곤거림,너의목소리
07꾹꾹자판을누르며
08묵은지친구
09일을통해행복에이르는천직(天職)
10나의뒤뜰학성공원

제2장나는나를유일하게행복하게해줄수있는사람이다[장하영]
프롤로그_88

01테라리엄-그작은우주
02토요일오전의즐거운한쉼
03오래된문방구-나의지구
04아버지의등
05경주책방은나의힘
06느림의향유(享有)그리고글의사유(私有)
07서문시장
08“일상(日常)이성사(聖事)다”
09나를보상해주는말한마디
10여행길의노스탤지어(Nostalgia)
11내인생의멋진날

제3장케렌시아와인생리모델링[윤창영]

01‘미라클모닝’과케렌시아
02‘미라클모닝’으로일어난기적
03어머니와함께하는케렌시아시간
04인생리모델링을시작하며
05인생리모델링①-보금자리리모델링
06인생리모델링②-얼굴점빼기
07인생리모델링③-달리기와걷기그리고자전거타기
08인생리모델링④-임플란트
09인생리모델링⑤-얼굴리모델링
10인생리모델링⑥-깨끗한삶
11인생리모델링⑦-이를빼고살을빼다
12인생리모델링⑧-외모디자인
13인생리모델링⑨-일상디자인
14인생리모델링⑩-정서디자인

출판사 서평

이책에는쉼을가지면서자신을되돌아보며인생을리모델링하는이야기가담겼다.

팽팽한신경을조금만느슨하게풀어놓는다면세상이좀더편하게살만하지않을까?
숨을자주쉬기로했다.천천히자주.숨쉴공간을찾다가보니시간으로부터자유롭다는것을느낀다.
식물이얼마나예쁜지글이아니라,사진이아니라눈으로코로느끼며익히고,여행을다니고,오래된문방구에선필기구를사고,경주에서독립서점을찾아서다녔다.케렌시아도내겐루틴이다.아직체력이방전되기전에‘이쯤이면이정도는쉬어줘야해.’를실천하며살자고감히권하고싶다.길수도,짧을수도있는우리의시간에들숨,날숨을고루쉬게해주자.

“당신만이당신을온전히자유롭게할수있습니다.”

늘‘바쁘다.열심히,최선을다한다.’라는나의각오와다짐들로쉼없이여기까지열심히달려오기만했던나의삶에도‘진정한케렌시아가있었구나!’하는깨달음의시간이되었다.치열했던삶의순간속에나를조율하며지금이모습으로살수있음은나만의케렌시아를가진덕분이다.
세상살이가자신이원하는방향으로만가는건쉽지않다.더러는원하지않는장소에서만나고싶지않은그사람을만나고,원치않은상황에직면하기도한다.지치고힘들때,외롭거나화가날때,격한감정의홍수에빠졌을때케렌시아는평정심을찾게하였고,위안의숨구멍을열어주었다.
이글을읽는독자도자신을신뢰하고자신만의케렌시아를찾는기회가되기를바란다.

[들어가는글]

“인생에서가장소중한가치는무엇일까?”

현대인은바쁘다는말을입에달고살아간다.바쁜이유도,원인도모른채앞만보고달려간다.바쁘게살다보니정작중요한것을놓쳐버린다.그러다나이가들면‘도대체내인생뭐하고살았나?’하는자괴감과함께허무감이밀려온다.그런이유로심하게는우울증을겪기도한다.바쁜삶을바꾸어좀여유롭게살고싶다고생각한적이없는가?‘이렇게아등바등살지않아도될텐데.’라고생각해본적이없는가?
인생은여유를가지고도얼마든지하고싶은것을하면서,누리면서살수있다.그렇게살려면현재의자신을돌아보고자신의인생을리모델링해야한다.이책에는그런여유로운삶을의미하는‘케렌시아의삶과인생리모델링’에관한내용이실려있다.
케렌시아는투우장에서투우가쉬는공간이다.그공간에서쉬고있는소를투우사는공격해서는안된다.투우사와목숨을걸고싸우던소는케렌시아에서휴식을취하며다음의싸움을준비한다.사람에게도케렌시아가필요하다.아무에게도방해받지않는시간과공간이필요하다.꼭공간만을의미하지는않는다.문장에도쉼표가있다.노래도마찬가지다.내를건너려면징검다리가필요하다.험한세상을살아가려면쉼의시간이필요하다.그쉼에서몸과정신을충전한다.핸드폰도충전하지않고사용할수없다.인간도마찬가지다.
인생에서가장소중한가치는무엇일까?사람마다다르지만공통된가치는가족이고사랑이며,내가하고싶은걸하는자유이다.각자에게는인생의황금기가있다.그런데역설적으로가장빛나는시기,그빛에눈이멀어정작중요한가치를잃어버린채살아간다.
자신이살아온인생의결과물이현재이다.현재를집에비유하자면,깨끗한새아파트일수도있으며,다쓰러져가는주택일수도있으며,그저그런오래된연식의집일수도있을것이다.자기몸이있는곳이자신의현재이다.자기정신이있는곳이자신의현재이다.

지금자신의몸은건강한가?
육체적으로매력이있는가?
자신의성격은남에게호감을주는가?
자기생각에부족한부분은어떤것이있는가?

인생리모델링이라는것은자신의인생을수리하여더좋은인생으로만드는것을의미한다.인생을집에비유한다면,수리하여더좋은인생으로만든다는것이다.더좋은인생으로만들어남은인생을더가치있게행복하게살아가게만든다는의미이다.

“그렇게바쁘게살아가지않아도돼.”

이책에는작가가실행한인생리모델링의과정과케렌시아삶이들어있다.이책을읽는독자도자신의인생을리모델링하여,멋진케렌시아의삶을누리기를바란다.

장하영