성격의 재구성, Remake Me : 성과를 원하면 성격스타일을 제3의 본성으로 리메이크하라

성격의 재구성, Remake Me : 성과를 원하면 성격스타일을 제3의 본성으로 리메이크하라

$16.80
저자

최성미

사회생활경력30년중10여년을코칭연구소장으로100여개교육기관에서셀프리더십코칭,진로학습코칭에관련된강의와교육을하였다.코칭에주력하기전에는성평등,환경,교육등사회정책분야에서시민사회활동가로,국회의원보좌관등으로NGO와GO를넘나들며법과제도개선을통한대안사회를만들고자노력하였다.최근에는한시적국가조사기관인「사회적참사특별조사위원회」에서가습기살균제참사의책임을규명하는조사과장으로4년여근무하였다.그러던중코로나19를겪으면서4차산업혁명시기에사람들이더나은삶을위해무엇을고민하며사는지관심을가지던차,위원회에서임기종료후그동안쌓아온전문지식과경험을토대로〈MI코칭그룹〉을만들었다.현재는MI코칭그룹대표로써제3의본성,성격과재능등인간본성을탐구하며사람들의목표달성을돕는라이프코칭에몰두하고있다.

MI코칭그룹https://coaching79.modoo.at
유튜브갓생살기_성격의재구성
페이스북https://www.facebook.com/sungmi.choi.142
인스타그램https://www.instagram.com/choi.sungmi

목차

프롤로그
제3의본성은일상에서개인이몰두하거나
목표하는것에서나온다__04

제1장_성격을알면성과가보인다
01.‘나’를알고‘너’를알면성과는따라온다__16
02.우린자신의성격을제대로알고있을까?__21
03.타고난본성이란것이있을까?__26
04.후천적으로만들어진성격__32
05.제3의본성__39
06.제3의본성이후의성격__45

제2장_성격으로알아본내인생통찰
01.본성대로만살아도되지않나?-52
02.회상1.내가빛났던순간들__59
03.회상2.내가고통스러웠던순간들__65
04.구상1.더잘하고싶은일__71
05.구상2.끝내이루고싶은일__76
06.삶의우선순위와목표점검__81

제3장_성과를원하는가?자신의성격스타일을제3의본성으로리메이크하라
01.원하는성과가무엇인가?__88
02.성과창출을위해필요한성격적특성을추출하라__95
03.내성격과비교분석__101
04.어떻게리메이크할것인가?__108
05.제3의본성세팅완료__115
06.수정도가능하다__122

제4장_성격으로알아본내인생통찰
01.성과달성후에내본성은달라졌을까?__128
02.스트레스상황에선백약이무효__134
03.본성회복구간이필요한이유__140
04.진화된본성으로행복해지기__147

제5장_성과를배가시킬수있는제3의본성활용법①
01.다른사람에겐‘불필요한대화’가되지않는방법__156
02.내강점이과도해지면어느순간약점이된다__163
03.나의약점을‘강점의방식’으로보완하는방법__170
04.성격의고유한한가지속성:온도조절기법__176
05.다른사람과협업할때필요한제3의본성활용법__183
06.팀으로일할때필요한제3의본성활용법__190

제6장_성과를배가시킬수있는제3의본성활용법②
01.강아지도연기를하는데__196
02.내점은내가치는것__199
03.시간여행자가되어보기__203
04.상상하고생각하는일은‘집중력’의다른이름__207
05.달성하고자하는성과를‘결과시점’으로만들기__213
06.상대방의의도에집중하기__217
07.재미있거나의미있거나__220
08.위기가보내는신호알아차리기__226
09.감각을뛰어넘는고차원적인자아상만들기__228

제7장_제3의본성을잘발휘할수있게도와주는코칭기술
01.뒤집기기술로원인에서해답찾기__232
02.타인을잘아는것은결국지능의문제__243
03.멋진응원해주기__250
04.미처몰라봤던내안의낯선존재를찾아서__254

에필로그
변해야하고바꿔야하는것이피곤한당신에게__258

출판사 서평

“제3의본성은일상에서개인이몰두하거나목표하는것에서나온다”

하버드대최고의심리학명강의<성격이란무엇인가?>-브라이언리틀

지금까지살아온과정에서자신의성격으로인해후회해본일이있었는가?만약전혀그런적이없다는사람이있다면,그사람은강철멘탈이라서그런걸까?하지만그런유형의사람은오히려‘고통회피형’일가능성이높다.즉,잘하지못했던자신의과거를직면하는것이썩내키지않거나,아니면미래의꿈이주는달콤함으로인해현재에굳이과거의일을들춰내스스로를힘들게할필요가없어서는아닐까?

꼭이와같은경우가아니더라도당신은자신의성격으로인해인생에서적어도몇번은더잘할수있었던아까운기회들을놓친적은없는가?또사람들과다른성격스타일로인해성과는고사하고자존감이나자신감이바닥을친적은없는가?아니면날로변화하는시대에가정과사회에서세대문화의차이로인해힘들어해본적은없는가?

이책은이렇듯자신의성격이나다른사람들의성격으로인해부침이많은사람들을위한것이다.특히요즘처럼판이바뀌는시대에이렇게살다끝나는건가싶어불안한사람들이나,다른사람들과함께하는일에서확실히성과를내야하는데어떻게하면더잘할수있을까를고민하는사람들을위한것이다.

나는코칭을하던몇해전브라이언리틀의《성격이란무엇인가》라는책에서‘제3의본성’이란단어를발견했다.타고난천성,환경을통해형성된후천적성격외에제3의본성이있다는것이다.성격과동기심리학분야의세계적인학자의이말은그야말로어두운밤하늘에빛나는별같았다.즉,어떤목표가생기면,그에맞게성격을조절하되목표가달성되면,다시자신의본성으로돌아가야한다는주장이얼마나위안을주는말인지.그때부터난제3의본성에대해더파보기로했다.

사실요즘우리는어느정도의관심만있다면언제든성격유형진단프로그램들,가령MBTI나DISC,애니어그램등을접할수있다.그렇다면당신은이러한성격유형진단을얼마나신뢰하는가?이점에대해서난어느정도는참고할만하다고생각한다.왜냐하면성격유형은하나의‘패턴’이자‘범주’이기때문이다.성격유형이란것은자신이가장익숙하고편안한환경에서자연스럽게흘러나오는본성이다.흔히들‘사람은고쳐쓰는게아니다.’또는‘천성은죽을때까지못버린다.’라는말들을한다.그만큼성격이란것은변화시키기어려운것이리라.하지만어쩔수없이본래자신의성격을변화시켜야하는상황과환경이주어진다면우리는어떻게할까?각자살아온삶을한번돌아보면이러한경험들이분명존재했다.다만그렇게되기까진아마도존재의외로움과고통이필연적으로따라왔을것이고.
무엇보다제3의본성은자신이바라는삶의목표를대상으로하고있다.한마디로어떤일에서성과를분명히내고싶다면,그일을가장잘수행할수있게하는나의성격적특징이무엇일까생각해보고,그에맞춰자신의성격을리메이크하자는것이다.즉,자신의본성을한시적으로일과상황에맞게재조합해보는것이다.그런데말이쉽지행동하기란죽을것같이힘들수도있다.또실패할수도있다.하지만이모두가자신이바라는삶으로나아가는과정일뿐이라는점을염두에둔다면시도할가치는충분하지않을까?또계속그렇게살라는것도아니다.그렇게원하던성과를얻었다면,다시본래의편한자신의성격대로돌아오면된다.그렇지않고계속자신의본성을거슬러산다면,미쳐버리거나언젠가는번아웃을맞이할수도있다.그리고자신의본성으로돌아오는것도반가운일이다.그이유는이러한노력으로인해자신의본성은그새업그레이드되었기때문이다.가령공감력이부족하고사실위주의논리적사고스타일에가까운성격이었다면,어떤목표달성을위해공감력을높이려고무지하게노력했을것이다.하지만바라던성과가나와서자기본성으로돌아간다면여전히공감력은부족할수있으나,사실위주의논리적사고력은공감의필요성을바탕에깔고더진화하여고급스럽게나타날것이다.
반대의경우도마찬가지다.공감력이좋고직관적또는즉흥적으로행동하는스타일이었다면,원하는성과를얻은후편한본성대로돌아가지만,공감력도예전의그것이아니라사실과수치,통계에기반해조금은더과학적인공감력이될것이며,여전히즉흥적으로보이는행동이지만,찰나라도나름논리를바탕으로하는자신의성장과변화를느낄수있을것이다.

현재우리사회에는성격심리를알게해주는책이차고넘친다.다들리더십의요체는‘나를알고,너를알고,그바탕에서나를조절하며,너의조절을(원한다면)돕는것’이라고한다.그런데사람들은대부분‘나는됐고(안고쳐도되고),너에게(문제가있으니)그걸알려주마.’스타일을취한다.그렇게시간과돈,감정과에너지를쓰는데,이는다부질없는짓이다.왜냐하면그렇게해도결국보면‘나나잘하자.’로회귀하게되니까.따라서자기의성격을리메이크하는방법이가장가성비가높다.하지만어떻게해야하는지는그누구도모른다.왜냐하면80억인구가성격이다르고,처한환경과상황이다다를것이므로.이에조금이나마도움이될만한내용을책속에실어놨으니,과연그런건지아닌지이제자신이때와상황과대상에맞게‘눈치껏’적용만해보면될일이다.

열길물속은알아도한길사람속은알수없다지만,적어도자기의속은알수있다.
이제인간본성이라는그위대한삶의여행을함께떠나보고싶지않은가?

이생을고맙게여기며
저멀리강화도가보이는곳에서
최성미