나를 살리는 아포리즘 테라피 : 사람은 육체적 존재이자 정신적 존재입니다

김주수

저자:김주수

1974년부산출생.

한국학중앙연구원한국학대학원졸업(문학박사)

저서

-한시에세이집『한시의그늘에서서』

-연암어록평설집『바람에떨어진고금』

-행복우화『베풂의법칙』

-사색록쓰기가이드북『내영혼의사색록쓰기』

-LQ향상에초점이맞춘글쓰기교재『LQ글쓰기스터디』

(2015년세종도서선정)

-영성지능에바탕을둔독서법전략서『SQ천재독서플랜』

-아포리즘작품집『내영혼의조각보』,

『나를깨우는천개의생각』,

『마음의숲에서만들리는작은이야기』

-셀프심리치유서인『내가나를치유하는시간』과

시집『소나무물고기』,『바람이숲을안을때』등이있다.

경성대와상지대에서강의했으며,현재는마인드통합심리상담센터에서심리상담을하고있다.

서문
사람은육체적존재이자정신적존재입니다_04

제1장
나를찾고싶을때_19
자기이해,자기애,자강

제2장
치유가필요할때_45
수용,관점·해석,치유,긍정,희망,걱정·두려움,실수·실패,
역경·고통,인내·고독

제3장
삶의의미를찾고싶을때_101
의미,소명

제4장
마음을키우고싶을때_123
내면,미덕,아름다움감사,미소

제5장
생각을키우고싶을때_157
생각,견해,상상력,창의력

제6장
사랑이필요할때_183
사랑,아가페,결혼

제7장
행복이필요할때_213
행복,기쁨,행운

제8장
변화가필요할때_233
변화,성장

제9장
비전이필요할때_243
비전,목표·계획,가능성,기회,도전

제10장
열정이필요할때_385
열정,몰입,의지,최선,노력

제11장
자신감이필요할때_319
자신감,신념,용기

제12장
실행력을높이고싶을때_339
행동,실행,시작,경험

제13장
시간의가치를높이고싶을때_363
시간,순간,오늘,하루

제14장
성공을얻고싶을때_385
성공마인드,성공비결,

제15장
지혜와통찰이필요할때_405
지혜,전략·효율,선택,이치,진실

제16장
성찰이필요할때_443
자성,책임,평가,태도·습관(게으름),사소함,절제·균형,
후회,자만,과오,분노,언어

제17장
인격수준을높이고싶을때_503
인격,겸손,친절,정직

제18장
좋은관계가필요할때_523
관계,경청,공감,칭찬·격려,교우,리더십

제19장
지적자극을받고싶을때_557
배움,독서,교육,예술

제20장
인생에대한이해를키우고싶을때_589
인생,나이,운명,죽음,빈부,자유

제21장
세상에대한통찰을얻고싶을때_627
사회·문명,평등·정의,정치·법,전쟁,역사

제22장
영적성장이필요할때_661
영혼,깨달음,진리,기도·명상,신,종교

마음에좋은말을먹고정신의에너지를충전해야합니다.

한권의좋은책이한사람의인생을바꾸는경우가있듯,하나의좋은명언이나격언이한사람의운명을바꾸는경우도있습니다.명언이나격언은짧고간결하지만,사람의마음을움직이는어떠한힘을가지고있습니다.그속엔감동과자각과위안과치유와자극과용기와에너지를실어주는효용이있습니다.저는명언이나격언을읽을때마다,혹은책속의멋진구절을읽을때마다그러한효용을번번이체험하면서그가치를실감한바있습니다.

“언제부터인가제게는작은습관이생겼습니다.마음에와닿는책속한문장,감동을주는구절을적어두고,필요할때마다찾아보며마음에새기는일입니다.”어느작가의이말처럼저또한이런습관이생겨명언이나격언과같은짧은아포리즘을모으게되었고,그것이모여이책의뼈대와속살을이루었습니다.
이책은아포리즘을통한치유와성장을지향합니다.이책에실려있는모든구절하나하나가그러한작용을위한좋은생각의씨앗이자영혼의효모가되어줄것입니다.그것은우리안에서싹이터서자랄것이요,잘발효되어정신의자양분으로숙성될것입니다.
어떠한심리적문제든근본적인치유는마음이더넓어지고정신세계의폭이확장될때,내면이더강해지고의식수준이더높아질때이루어집니다.치유와성장은언제나어깨를나란히하고함께다닙니다.성숙해질때치유될것이요,치유될때우리의영혼은더한층성숙해질것이며,그에따라행복은정신의그림자처럼우리의삶의길목을따라오게될것입니다.
저자가이책에실린여러아포리즘을통해많은위로와격려와힘과깨우침을얻었듯이,모든독자들도이책을통해정신적연금술과같은치유와성장을경험했으면좋겠습니다.그것은뜻이있는이에겐반드시주어지는선물과도같을것입니다.