나를 살리는 아포리즘 테라피 : 사람은 육체적 존재이자 정신적 존재입니다

나를 살리는 아포리즘 테라피 : 사람은 육체적 존재이자 정신적 존재입니다

$32.80
Description
마음에 좋은 말을 먹고 정신의 에너지를 충전해야 합니다.
한 권의 좋은 책이 한 사람의 인생을 바꾸는 경우가 있듯, 하나의 좋은 명언이나 격언이 한 사람의 운명을 바꾸는 경우도 있습니다. 명언이나 격언은 짧고 간결하지만, 사람의 마음을 움직이는 어떠한 힘을 가지고 있습니다. 그 속엔 감동과 자각과 위안과 치유와 자극과 용기와 에너지를 실어주는 효용이 있습니다. 저는 명언이나 격언을 읽을 때마다, 혹은 책 속의 멋진 구절을 읽을 때마다 그러한 효용을 번번이 체험하면서 그 가치를 실감한 바 있습니다.
“언제부터인가 제게는 작은 습관이 생겼습니다. 마음에 와닿는 책 속 한 문장, 감동을 주는 구절을 적어두고, 필요할 때마다 찾아보며 마음에 새기는 일입니다.” 어느 작가의 이 말처럼 저 또한 이런 습관이 생겨 명언이나 격언과 같은 짧은 아포리즘을 모으게 되었고, 그것이 모여 이 책의 뼈대와 속살을 이루었습니다.
이 책은 아포리즘을 통한 치유와 성장을 지향합니다. 이 책에 실려 있는 모든 구절 하나하나가 그러한 작용을 위한 좋은 생각의 씨앗이자 영혼의 효모가 되어 줄 것입니다. 그것은 우리 안에서 싹이 터서 자랄 것이요, 잘 발효되어 정신의 자양분으로 숙성될 것입니다.
어떠한 심리적 문제든 근본적인 치유는 마음이 더 넓어지고 정신세계의 폭이 확장될 때, 내면이 더 강해지고 의식 수준이 더 높아질 때 이루어집니다. 치유와 성장은 언제나 어깨를 나란히 하고 함께 다닙니다. 성숙해질 때 치유될 것이요, 치유될 때 우리의 영혼은 더한층 성숙해질 것이며, 그에 따라 행복은 정신의 그림자처럼 우리의 삶의 길목을 따라오게 될 것입니다.
저자가 이 책에 실린 여러 아포리즘을 통해 많은 위로와 격려와 힘과 깨우침을 얻었듯이, 모든 독자들도 이 책을 통해 정신적 연금술과 같은 치유와 성장을 경험했으면 좋겠습니다. 그것은 뜻이 있는 이에겐 반드시 주어지는 선물과도 같을 것입니다.

저자

김주수

저자:김주수

1974년부산출생.

한국학중앙연구원한국학대학원졸업(문학박사)

저서

-한시에세이집『한시의그늘에서서』

-연암어록평설집『바람에떨어진고금』

-행복우화『베풂의법칙』

-사색록쓰기가이드북『내영혼의사색록쓰기』

-LQ향상에초점이맞춘글쓰기교재『LQ글쓰기스터디』

(2015년세종도서선정)

-영성지능에바탕을둔독서법전략서『SQ천재독서플랜』

-아포리즘작품집『내영혼의조각보』,

『나를깨우는천개의생각』,

『마음의숲에서만들리는작은이야기』

-셀프심리치유서인『내가나를치유하는시간』과

시집『소나무물고기』,『바람이숲을안을때』등이있다.

경성대와상지대에서강의했으며,현재는마인드통합심리상담센터에서심리상담을하고있다.

목차


서문
사람은육체적존재이자정신적존재입니다_04

제1장
나를찾고싶을때_19
자기이해,자기애,자강

제2장
치유가필요할때_45
수용,관점·해석,치유,긍정,희망,걱정·두려움,실수·실패,
역경·고통,인내·고독

제3장
삶의의미를찾고싶을때_101
의미,소명

제4장
마음을키우고싶을때_123
내면,미덕,아름다움감사,미소

제5장
생각을키우고싶을때_157
생각,견해,상상력,창의력

제6장
사랑이필요할때_183
사랑,아가페,결혼

제7장
행복이필요할때_213
행복,기쁨,행운

제8장
변화가필요할때_233
변화,성장

제9장
비전이필요할때_243
비전,목표·계획,가능성,기회,도전

제10장
열정이필요할때_385
열정,몰입,의지,최선,노력

제11장
자신감이필요할때_319
자신감,신념,용기

제12장
실행력을높이고싶을때_339
행동,실행,시작,경험

제13장
시간의가치를높이고싶을때_363
시간,순간,오늘,하루

제14장
성공을얻고싶을때_385
성공마인드,성공비결,

제15장
지혜와통찰이필요할때_405
지혜,전략·효율,선택,이치,진실

제16장
성찰이필요할때_443
자성,책임,평가,태도·습관(게으름),사소함,절제·균형,
후회,자만,과오,분노,언어

제17장
인격수준을높이고싶을때_503
인격,겸손,친절,정직

제18장
좋은관계가필요할때_523
관계,경청,공감,칭찬·격려,교우,리더십

제19장
지적자극을받고싶을때_557
배움,독서,교육,예술

제20장
인생에대한이해를키우고싶을때_589
인생,나이,운명,죽음,빈부,자유

제21장
세상에대한통찰을얻고싶을때_627
사회·문명,평등·정의,정치·법,전쟁,역사

제22장
영적성장이필요할때_661
영혼,깨달음,진리,기도·명상,신,종교

출판사 서평

마음에좋은말을먹고정신의에너지를충전해야합니다.

한권의좋은책이한사람의인생을바꾸는경우가있듯,하나의좋은명언이나격언이한사람의운명을바꾸는경우도있습니다.명언이나격언은짧고간결하지만,사람의마음을움직이는어떠한힘을가지고있습니다.그속엔감동과자각과위안과치유와자극과용기와에너지를실어주는효용이있습니다.저는명언이나격언을읽을때마다,혹은책속의멋진구절을읽을때마다그러한효용을번번이체험하면서그가치를실감한바있습니다.

“언제부터인가제게는작은습관이생겼습니다.마음에와닿는책속한문장,감동을주는구절을적어두고,필요할때마다찾아보며마음에새기는일입니다.”어느작가의이말처럼저또한이런습관이생겨명언이나격언과같은짧은아포리즘을모으게되었고,그것이모여이책의뼈대와속살을이루었습니다.
이책은아포리즘을통한치유와성장을지향합니다.이책에실려있는모든구절하나하나가그러한작용을위한좋은생각의씨앗이자영혼의효모가되어줄것입니다.그것은우리안에서싹이터서자랄것이요,잘발효되어정신의자양분으로숙성될것입니다.
어떠한심리적문제든근본적인치유는마음이더넓어지고정신세계의폭이확장될때,내면이더강해지고의식수준이더높아질때이루어집니다.치유와성장은언제나어깨를나란히하고함께다닙니다.성숙해질때치유될것이요,치유될때우리의영혼은더한층성숙해질것이며,그에따라행복은정신의그림자처럼우리의삶의길목을따라오게될것입니다.
저자가이책에실린여러아포리즘을통해많은위로와격려와힘과깨우침을얻었듯이,모든독자들도이책을통해정신적연금술과같은치유와성장을경험했으면좋겠습니다.그것은뜻이있는이에겐반드시주어지는선물과도같을것입니다.