독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다 (일과 삶의 밸런스를 위한 ‘시간독립 프로젝트!’)

독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다 (일과 삶의 밸런스를 위한 ‘시간독립 프로젝트!’)

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Description
시간을 내 편으로 만드는 것, 1순위 ‘성공 습관’이다!
시간이 없어서 뭘 못한다고 불평하는 사람들이 많다. 그런데 이상하다? 늘 새로운 일을 벌이거나, 더 많은 일을 한 사람들은 바쁜 사람들이니까 말이다. 그래서 앞서 성공한 인생을 산 사람들이, 1순위 성공 습관으로 ‘시간독립’을 꼽는다. 시간을 내 편으로 만들라는 의미다. 주위를 둘러보면 돈을 아끼는 짠돌이만큼, 시간을 아끼는 시간 자린고비들이 많다. 돈도 있는 사람이 더한다는 말처럼 시간을 아껴본 사람이 시간의 소중함을 안다. 그래서 그들은 똑같이 주어진 물리적인 시간을 자신만의 주관적인 시간으로 소중하게 쓴다. 하루 관리가 잘되는 사람이 1년도 잘 관리한다. 잘 관리된 1년들이 모여, 평생이 된다. 자기 시간에 단호한 사람이 훨씬 여유로운 삶을 산다. 시간을 내 편으로 만드는 것, 이것이 당신이 가져야 할 ‘1순위 습관’이다.

북 트레일러

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저자

이영직

대학을다니는동안뚜렷한목표를설정했던사람과그렇지않은사람을추적해봤더니,25년이지나는시점에서부터확연히차이가났다.여기서나온경구가“신은시간을아끼는사람을가장앞세운다.”라는것이다.
그래서하버드대학에서첫수업은생애의시간관리로시작된다.세상모든일은시간의함수다.목표가뚜렷한사람은자연스럽게시간을아껴쓰게된다.신입생들에게생애의목표를설정하고,이를몇단계계획으로수립하여,어떻게관리할것인가를가르치는것이다.
저자는이책을통해‘시간이누구에게나똑같이흐르지않는다’는사실을독자들이깨우쳤으면한다.그래서시간독립을위해새로운각오로출발할수있는작은계기가되었으면하는바람으로이책을집필했다.
서울대문리대를졸업한뒤,시사영어사편집국을거쳐LG화학마케팅팀장과한국갤럽기획조사실장을지냈다.브랜디아컨설팅대표,경영컨설턴트,시장조사전문가로활동하면서수많은경제경영서를집필했다.
지은책으로는〈〈행동뒤에숨은심리학〉〉〈〈거의모든세상의법칙〉〉〈〈성장의한계〉〉〈〈패턴으로세상의흐름을읽다〉〉〈〈세상을움직이는100가지법칙〉〉〈〈너무나직설적인승리를위한전략서,오자병법〉〉〈〈펄떡이는길거리경제학〉〉〈〈란체스터의법칙〉〉등이있다.

목차

머리말∥시간을내편으로만드는것,당신이가져야할‘1순위습관’이다!

INSIGHT

01물리적시간VS주관적시간
크로노스적인시간VS카이로스적인시간
절대적인시간과상대적인시간/크로노스와카이로스/시간관리의경지를개척한두사람

02시간독립
가장바쁜사람이시간적여유가가장많다
타임푸어족/전투와광합성/시간관리와그적들/잡념없애기/가장시간이많은사람

03몰입
시간의밀도를높여라
오직한가지생각에만몰입한다/몰입도훈련이다

04고민거리
걱정은병이아니라,잘못된‘마음의습관’이다
시간이지나서해결될일은걱정하지마라/고민과번뇌를내려놓는지혜

05단순함
복잡한일일수록,단순하게더단순하게
단순함의원칙/미니멀리즘과라이프핵

06즐거움
코끝의땀방울을바라보는즐거움
나침반의N극같은끌림을찾아라/백화점과낚시터/좋아하는일을하다보면돈은저절로따른다

07재충전
잘놀고잘쉬는사람이일도잘한다
놀줄모르는사람은일도못한다/좋은여행은나를발견하는여행이다/괴테의‘이탈리아여행’&스티브잡스의‘인도여행’/휘게와슬로시티

ATTITUDE

08시간도구
나만의특별한시간도구를활용하라
메모가아이디어가되게하라/장기목표와단기목표/포스트잇활용

09미루기병
시간을갉아먹는‘나중에’바이러스
‘나중에’가관성이붙어‘미루기병’이된다/낯선일에익숙해지는연습,이미지트레이닝/자기충족적예언

10생활패턴
1일단위로,일주일을알차게완성하라
1일에서일주일단위로생활패턴을확장하라/부자되는1순위습관,독서/외국어공부는딱이만큼만

11의사결정
신속한결단&과감한행동
의사결정은정답을찾는게아니라,결단의문제다/작은선택훈련이,곧의사결정훈련이된다

12매몰비용
낭비한시간에대한후회가가장큰낭비다
매몰비용에빠지지마라/현재와과거가싸우면미래가없다

13습관
더많은시간을좋은습관으로소비하라
습관은적분이고복리다/하루에하나씩‘좋은습관’이늘어나도록하라

14정리정돈
정리를잘하는사람VS정리를못하는사람
필요없는것은버리고,필요한것은정돈하라/Simpleisthepower/당장실천할수있는정리정돈습관들

STRATEGY

15생애설계
하버드대학의첫수업,시간관리
완벽주의에대한경고/있는그대로받아들여라/융통성과미루는습관

16계획
계획이실패했다면,실패를계획한것이다
목표가명확한행동주의자가되라/실패를우습게보지마라/실패해도후회는하지마라

17희망사항
희망사항의나열은계획이아니다
아리스토텔레스의현실적인실천/계획의구체성,실천방안이담보되어야한다/해야할일VS하고싶은일

18목표
큰목표는여러개의작은목표로나눠라
장기적인목표는여러개의작은목표로나눠라/구체적이고현실적인목표를설정하라/환경과여건이변하면,과감하게궤도수정하라

19시간낭비
시간도둑을잡아라
소소한시간도둑들/시간도둑잡기/낭비되는소소한시간들

20자투리시간
자투리시간을알차게활용하라
1시간활용하기/30분활용하기/15분활용하기/10분활용하기/5분활용하기/1~4분활용하기/3~15초활용하기

21새벽시간
새벽시간을헛되이낭비하지마라
일찍일어나는습관이성공확률을높인다/종달새형인간VS올빼미형인간/시간에끌려다니지말고시간을이끌어라

ACTION

22스타트
가장힘든일을제일먼저하라
제일하기싫은일을제일먼저하라/힘들때가곧기회다

23타이밍
중요하고급한일부터해결하라
라레의분류법/시간관리의파레토법칙/자잘한일은아랫사람에게맡겨라

24행동
생각하는것보다행동하는것이훨씬쉽다
정주영회장의행동력/justdoit!/놀때와일할때를구별하라/오늘을잡고,내일을믿지마라

25데드라인
계획을실천하는행동스위치를켜라
매사데드라인을설정하라/데드라인은자기최면효과/생산적관점에서데드라인을즐겨라

26프레젠테이션
15분의감동적인드라마,프레젠테이션
한편의감동적인드라마처럼/초반에청중의마음을사로잡아라/프레젠테이션연출기법

27설득
설득의기술로시간을아껴라
Buy-In/테미스토클레스와처칠의설득력

28회의
문제가많은조직은늘회의만한다
가장회의적인것이회의다/아무도원치않은결론/효율적인회의를위한조언들/회의만하는조직은필히망한다

출판사 서평

나는
하루가짧다고투덜대는데,
저사람은
왜하루가여유로울까?

진짜행복을원한다면,
‘시간독립’하라!

대학을다니는동안뚜렷한목표를설정했던사람과그렇지않은사람을추적해봤더니,25년이지나는시점에서부터확연히차이가났다.여기서나온경구가“신은시간을아끼는사람을가장앞세운다.”라는것이다.
그래서하버드대학에서첫수업은생애의시간관리로시작된다.세상모든일은시간의함수다.목표가뚜렷한사람은자연스럽게시간을아껴쓰게된다.신입생들에게생애의목표를설정하고,이를몇단계계획으로수립하여,어떻게관리할것인가를가르치는것이다.
시간은행복한삶으로가는첫걸음이다.자기자신을위해,한가로움을위해,느리게살기위해,집중적으로생각하기위해,가장하고싶은일을하기위해,정신없이움직이지않기위해,아름다운시간을친구나가족과보내기위해,꿈꿔왔던곳을여행하기위해,유쾌하게나이들기위해…….

시간은누구에게나
‘똑같이흐르지않는다!’

1시간60분,1일24시,1년365일,
시간은공평하다.
그런데똑같은자산을가지고사용하지만
시간의밀도가다르듯,
시간의결과도다르다!
나와같은선상에있었던사람들을
오랜시간이지나만나게될때,
우리는시간이만들어놓은
다른결과를보게된다!

세상에서가장공평한것은시간이다.아이든어른이든,남자든여자든,부자든가난하든누구에게나절대적으로공평하다.시간이돈처럼자산이라면,흙수저와금수저의구분도없다.누구에게나평등하다.시간은누구에게나공평하게주어지지만그쓰임은차이가크다.결국성공한사람과실패한사람의차이는공평하게주어진시간을어떻게활용하느냐의문제다.
물리적으로주어지는시간은같지만,그시간의쓰임에따라어떤사람은더많은성공을이루고또어떤사람은실패만반복한다.여기에서시간의밀도가나타난다.누군가한달에걸릴일을일주일만에해냈다면그사람이쓴시간의밀도는높은것이다.같은시간이라도목표와열정을가진사람은밀도가높은시간을사용한것이다.

일과삶의밸런스를위한
‘시간독립프로젝트!’

주위를둘러보면
돈을아끼는짠돌이만큼
시간을아끼는
시간자린고비들이많다.
돈도있는사람이더한다는말처럼,
시간을아껴본사람이
시간의소중함을안다.
그래서그들은
똑같이주어진물리적인시간을
자신만의주관적인시간으로
소중하게쓴다.

주위를둘러보면짠돌이로악착같이돈을모아작은부자가된사람들은흔히볼수있지만,시간을금쪽같이아끼는‘시간자린고비’들은흔하지않다.작은돈을아껴서큰돈을만들어본사람만이돈의소중함을알듯,하루24시간을25시간처럼쓰는사람만이시간의힘을안다.
아령과덤벨을책상아래에두고틈나는대로하루5분씩3~4회씩만해보라.따로시간을내어헬스클럽에다니지않더라고몸짱소리를들을수있다.그래서인생을풍요롭게산사람들은대부분돈보다시간을더아끼고잘썼던사람들이다.

자기시간에단호한사람이
‘훨씬여유로운삶을산다!’

시간이없어서
뭘못한다고불평하는사람들이많다.
그런데이상하다?
늘새로운일을벌이거나,
더많은일을한사람들은
바쁜사람들이니까말이다.
그래서앞서성공한인생을산사람들이,
1순위성공습관으로
‘시간독립’을꼽는다.
시간을내편으로만들라는의미다.

목욕탕에서사우나를즐기는사람들은모래시계와친하다.모래시계가주는시간은견딤의시간이다.푹푹찌고숨이턱턱막히는사우나안에서땀을빼기위해5분짜리모래시계는5분의견딤을요구하고,10분짜리모래시계는10분의견딤을요구한다.
출퇴근길에소모하는1시간은그냥흘려보내는시간일수있지만,그1시간을모래시계가주는견딤의시간으로만들수도있다.스마트폰에고전10권을전자책으로다운받은후결심하라.일년안에출퇴근시간을이용해모두읽겠다고말이다.그렇게목표를정하면,그1시간이당신의성공에밑거름이되는견딤의시간으로바뀐다.