신경 끄기 육아 (‘선택적 무시’를 통해 아이에게는 자립심을, 부모에게는 자존감을!)

신경 끄기 육아 (‘선택적 무시’를 통해 아이에게는 자립심을, 부모에게는 자존감을!)

$14.00
Description
떼쓰는 아이에게 이제는 과자를 주지 마세요!
아이와 부모 모두 행복해지는
발상 전환 자녀교육, ‘선택적 무시’!
《신경 끄기 육아》는 자녀의 문제 행동에 대한 ‘선택적 무시’를 통해, 더 효율적으로 더 효과적인 결과를 거둘 수 있다는 발상 전환 자녀교육서이다. 임상사회복지사로서 20년 이상 다양한 가정 내 문제 해결, 자녀교육 경력을 쌓아온 육아 전문가 캐서린 펄먼 박사는 자녀에게 ‘신경 끄고 무시하라!’는 일견 엉뚱하지만 매우 혁신적인 자녀교육법을 제시한다. 부모는 자녀와 협상하고 토론하고 언쟁을 벌이고 간청하는 경우가 많다. 하지만 결과적으로 자녀의 행동이 개선되기는커녕 나쁜 행동이 계속되고 더욱 심각해질 뿐이다. 아이들에게 합리적인 판단이나 공감을 호소하는 방법은 오히려 부모와 아이 모두에게 더 큰 인내와 무기력한 반복을 요구하는 경우가 많다. 그러나 아이들은 잘못된 행동에 대해 아무런 관심이나 보상을 받지 못하면 그 행동이 효과적이지 못하다고 생각하고 그만둔다.
‘선택적 무시 → 경청 → 재개입 → 수리’ 이렇게 간단한 네 단계로 이루어진 펄먼 박사의 합리적이고 참신한 육아법은 아이와의 힘겨루기에서 자연스럽게 이기는 지혜를 전해준다. 잘못된 행동에 대해 보상하지 않는 방법, 아이의 문제 행동을 없애는 행동 수정 기법 활용 등 육아에 대한 지혜와 팁, 다양한 Q&A를 통해 맞벌이로 바쁘고 지친 부모에게 신속한 해결책을 제공한다. 이렇듯 풍부한 실제 경험 사례, 공감과 격려로 가득한 이 책은, 또 다른 내려놓음을 통한 행복을 아이와 부모 모두에게 돌려줄 것이다.
저자

캐서린펄먼

초등학생아들과중학생딸을둔부모이기도한캐서린펄먼박사는뉴욕대학교와예시바대학교를졸업했다.임상사회복지사로서20년이상다양한가정내문제해결,자녀교육경력을쌓아왔다.브랜드맨대학교에서사회복지학부교수로도활동하고있다.자녀교육,수면,형제자매간경쟁등가정내일상문제를상담하고개선을돕는‘패밀리코치(TheFamilyCoach)’설립자이다.칼럼‘디어패밀리코치’는〈월스트리트저널〉과다양한육아잡지에수록되었다.‘투데이’방송에고정출연하고있으며,〈패어런팅〉,〈멘스헬스〉,
CNN.com,〈허핑턴포스트〉등다수의인기대중매체에자주소개되며언급되는필자이다.

목차

Prologue_‘신경끄기육아’를시작하며

Part01_‘선택적무시’란무엇일까?
Chapter01아이한테신경끄라고요?제정신이세요?
Chapter02강화된행동은반복된다
Chapter03어떤행동을신경끄고무시해야할까?

Part02_‘선택적무시’이렇게해야한다
Chapter04‘선택적무시’어떻게시작할까?
Chapter05예시로살펴보는‘선택적무시’훈육법
Chapter06타임아웃!
Chapter07집밖에서신경끄고무시하기
Chapter08효과가나타나지않고오히려나빠진다면?

Part03_‘선택적무시’로찾은행복
Chapter09보상으로바람직한행동장려하기
Chapter10결과의딜레마
Chapter11문제행동예방
Chapter12‘선택적무시’의방해물과해결방법
Chapter13평가
Chapter14Q&A
Chapter15격려의말과마지막비결

부록_연령별보상

출판사 서평

“아이에게신경끄고무시해도괜찮다고요?”
‘선택적무시’를통해
더쉽게,더편하게,더긍정적인아이로키우기

“육아는노동이기는하지만부모의역할은즐겁기도해야합니다.힘든것보다기쁨이커야하지요.아이는정말금방커버립니다.그짧은시간을싸움과징징거림,어질러진방과함께,끝없는투쟁과신경쇠약으로보내고싶어할사람은없을거예요.”

태어날때그렇게천사같던우리아이,어쩌다가이렇게꼬마악당이되어버린걸까?자녀는분명축복인데육아는기쁨보다고통으로다가올때가많다.세상의모든자녀는본능적으로부모의약점을악용한다.물론그약점은부모라면자녀를사랑할수밖에없다는것이다.그러나자녀를사랑하는만큼부모는그애정을내려놓고더냉철하게자녀와힘겨루기를해야하며,그힘겨루기에서승리해야한다.아이와싸우는시간이줄어들수록아이와부모가행복할시간은더늘어나기때문이다.아이를더제대로사랑하기위해‘선택적무시’를습관화해야한다.
‘선택적무시’를통한‘신경끄기’육아는부모가더간단하고쉽게,하지만효과적이고보다긍정적으로자녀를교육할수있는방법이다.《신경끄기육아》에서는저자의오랜실제상담사례과정에서부모들이자주하는Q&A를소개해더더욱일상의육아에도움이될현실적지침을제공한다.자녀의연령대에맞는연령별보상사례를제시한부록도우리실정에맞게다양하게적용해활용할수있다.

-아이에게과도한관심을쏟는시대가낳은부작용
아이를‘무시’한다는것은,과도할정도로자녀를지켜보고칭찬하고사랑하는‘과잉양육’의시대의자녀교육방식을완전히거스르는방법이기도하다.아이들은끝없는관심을원하고그욕구때문에극단적인방법을선택하곤한다.그래서부모를살살유도하고신경을건드리고징징대며문제행동을일삼는것이다.부모가아이의울음이나문제행동을멈추려고개입하면아이는그것을이용하는법을자연스럽게익히게되고,부모의통제력을본능적으로빼앗고자한다.부모가아이를달래고부적절한보상을통해서라도아이의문제행동을저지하면,부모는일단그상황을제압했다고느끼지만실은그렇지않다.아이는이렇게반복되는과정을통해부모와의힘겨루기에이길수있는,그러나잘못된방법에대한경험을쌓아가게된다.

-보상도징벌도모두아이의문제행동을자극한다!
부모와자녀간의힘차이가불분명하고훈육이효과적이지못하면,부모는더자주더강압적으로훈육하게된다.자녀에게감정적으로대응하게될수록부모는죄책감에시달리며자녀또한부모에게적대심을안고더욱부모의감정을이용하게될가능성이높아진다.아이는이미유리한위치를타고난협상가이기때문이다.
아이의행동에지나치게관심을두는것,지나치게벌을주는것모두아이에게유용한팁으로작용한다.다시말해관심과벌모두아이에게문제행동을자극하게되는것이다.보상도징벌도주어지지않을때아이는그문제행동에대한어떤‘이익’도거두지못한다는사실을깨닫고행동을스스로제거한다.‘선택적무시’는바로이러한아이의심리를역이용하는방법이다.

-‘선택적무시’,어떻게해야할까?
자녀가부모의시선과관심을끌기위해내는이상한소리,뛰어다니며소란을피우거나상황을과장하는행동,징징거림,부모를직접적으로공격하며상처를주는말,공공장소에서원하는것을얻기위해저지르는분노발작은무시할수록점차그횟수가줄어든다.
‘선택적무시’를실행해옮기려면무엇보다먼저자녀를차분히관찰해가장심한문제행동을파악해야한다.그리고정말로아이를무시하는게아니라,‘개입하지않는’행동을적극적으로하는것이다.아이에게관심을두되,아이가그관심과반응을알아채지못하도록하는게핵심이다.주의깊게귀기울여야하는이단계가‘경청’이다.아이가자신의행동이부모에게아무런영향을끼치지않는다는사실을깨달았을때부모는아이와다시상호작용을시작하는데,이단계가바로‘재개입’이다.재개입한이후아이가다시문제행동을보일경우어떻게든다시이과정들을반복하며수정해야하는데,이마지막단계가바로‘수리’이다.‘선택적무시’는이러한관찰과무시,경청,재개입,수리를반복하는과정이다.

-‘선택적무시’는분명선택적이어야한다
그러나‘선택적무시’는바람직하지못하고신경에거슬리는문제행동만을무시하는것이다.아이가요구하고필요로하는모든것을전부다‘무시’하라는지침이아니다.아이에게는지속적인애정뿐만아니라감독과관심,적절한개입이필요하다.실제로신체적인또는심리적인고통으로인해자녀가불안해하거나울경우무시해서는안된다.또한자녀가불법적인행동을저지르거나,폭력,학대등의행위를보인다면이를무시해서는안된다.자폐증이나주의력결핍장애,자해행동등을일삼는경우도적절한관심과전문가의개입이필수적이다.

-아이에게신경끌수록육아스트레스도사라지고아이도긍정적으로달라진다!
부모와자녀는서로사랑으로이어진관계이지만,동시에가장1차적인사회적관계이기도하다.‘선택적무시’를통한신경끄기육아법은‘공격이최고의방어’라는말을거꾸로적용하는것과도같다.자녀에대한깊은애정을지닌부모일수록자녀의문제행동에대해더멀리,더객관적인시선으로바라보고통제할수있어야한다.제대로통제하고훈육하기위해잠시신경을끄고아무런관심도,제재도,보상도하지않는과정이반복되는동안아이와의전쟁은점차줄어든다.일상에서의꾸준한실천이란분명발상전환보다더어렵지만,‘선택적무시’를통한‘신경끄기육아’는더굳건한가정의행복으로이어질것이다.