조선미의 초등생활 상담소 : 좌절내구력 강한 아이로 키우는

조선미의 초등생활 상담소 : 좌절내구력 강한 아이로 키우는

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저자

조선미

저자:조선미

아주대학교의과대학정신건강의학교실교수

국내최고의자녀교육임상심리전문가.고려대학교심리학과를졸업하고,같은대학에서임상심리학전공박사학위를받았으며,강남성모병원과성안드레아병원에서수련했다.현재아주대학교의과대학정신건강의학교실교수로재직하고있으며,1994년부터지금까지30여년동안어린이를대상으로한심리평가와치료프로그램,부모교육등을진행해왔다.한국임상심리학회부회장,아동청소년정신건강센터자문위원,수원가정법원가사자문위원등을역임했다.

EBS〈60분부모〉,〈엄마가달라졌어요〉,SBSPlus〈우리아이가달라졌어요리턴즈〉등의TV프로그램에전문가패널로참여했으며,일관되고단호한양육솔루션을제시해대한민국엄마들의‘부모멘토’가되었다.최근에는유튜브채널「조선미tv」를통해올바른훈육방법,아이마음읽기,생활습관등에관한조언으로부모들과활발하게소통중이다.아이맘심리상담소의자문교수로서종합심리평가및상담도하고있다.

지은책으로는『영혼이강한아이로키워라』,『조선미의현실육아상담소』,『엄마의품격』,『나는오늘도아이를혼냈다』,『부모마음아프지않게아이마음다치지않게』등이있다.

목차

프롤로그
세상에첫발을내디딘초등학생을둔부모들에게

1부초등학교때꼭배워야할사회성
아이에게사회성을익히게하라
칭찬이반드시자존감을높여주는것은아니다
학교가기싫다고하는가장결정적인이유
가정에서최소한의사회성은길러보내야한다
양보하는아이가인기가많다
나이와기질을이해하면행동의원인이보인다
적당한걱정과불안장애를구분하라
승패를받아들이는태도가좌절내구력을좌우한다
초등엄마들이학교에대해꼭알아야할것

2부초등아이의사회생활,친구관계
사회성이좋다는것이친구가많다는뜻은아니다
단짝친구가꼭필요한건아니다
잘못된행동에는즉각적으로반응하지마라
친구관계가걱정될때는묻는말투를바꿔라
엄마의반응에따라아이의말습관이굳어진다
고학년아이의친구고민,무리짓기
초등단톡방문제현명하게대처하기
부모모임과아이들관계는분리하라
다른아이가괴롭힌다고학교폭력으로신고해야할까

3부가정에서가르쳐야할사회적습관
스스로시작하는습관을알려주는법
시간개념을가르치라
습관적인짜증에는반응하지마라
할일을안했다면이유를묻지말고그냥시키라
아이가자신감이없고소심하다고속단하지마라
아이의거짓말에대처하는법
식사행동을교정하면먹는양도늘어난다
스마트폰딜레마의해결법
형제싸움은부모대처가중요하다
특별한날선물은기대수준이핵심이다

4부초등,꼭익혀야할공부감각
아이공부,엄마의열혈관리가답은아니다
실행기능에주의를기울이라_꼭키워야하는공부감각1
주의집중력을키워주라_꼭키워야하는공부감각2
주의전환능력을점검하라_꼭키워야하는공부감각3
숙제가힘들어지는세가지이유
수행불안이높다고좋은건아니다
쉽게싫증내는아이학원보내는원칙
학원문제로싸우기전에점검해야할것들
초등학원선택법의모든것
잘못된선행이섣부른포기를부른다
진로선택보다중요한건좌절내구력을키우는것

5부초등부모가많이고민하는아이의마음질병
학교폭력을겪은아이,정신과상담이필요한가요?
학교만가면말을안한다는데,전학을시켜야할까요?
아이가틱장애가있는것같아요.
아이가주의력결핍과잉행동장애라면어떻게해야하나요?
아이가자폐스펙트럼장애인지걱정됩니다.
발달장애아이에게장애진단이필요할까요?
소아정신과약물치료에관한오해

에필로그
안좋은경험도해봐야좌절내구력이자랍니다.

출판사 서평

★유퀴즈출연,대한민국대표부모멘토조선미교수의신작!
★초등학생자녀를두고불안에떠는부모에게건네는따듯하고현실적인조언!
★툭하면학교가기싫다는아이,조금만불편해도힘들어하는유리멘탈아이,사소한불만도참지못하고화내는아이,왜그럴까요?30년임상경험과노하우로답하는명쾌한해법을한권에!

초등학교입학을앞둔아이를둔부모는일생일대의과제를앞둔듯불안하고힘들다,이미어린이집도,유치원도보내보았지만학교는아이인생의또다른시작점같다.나이가되면누구나가는초등학교에가는거라고생각했었는데,막상아이를보내려니걱정되는게한둘이아니다.조선미교수는초등학교는정말중요한시기라고단호하게강조한다.아이들은‘학교’의경험을통해사회를배우고익히게된다.처음만나는사회에서아이들은자율성,독립성등을배우고,성장하기위한좌절내구력을키워야한다.그것이초등학교에서배워야하는사회성의핵심이다.
조선미교수는초등생활의핵심은‘사회성’을키우는것이고,이를위해가장필요한능력은좌절내구력이라고한다.사회성을키운다는것은남을배려하고,이해하고,사회의규칙과기준을익혀서사회의일원이된다는뜻이다.아이는학교에서‘내가하고싶은말이나행동도때와장소를고려해야한다는것’,‘정해진시간에과제를해내야한다는것’,‘친구가하고싶은건함께할수도있어야한다는것’등을배워야한다.이모든것은아이의첫좌절이며,이좌절을극복하는능력이바로‘좌절내구력’이다.
자신의아이가학교에서주목받고,선생님께칭찬받고,친구들에게사랑받는아이가되는것은많은부모의바람이다.그런데학교에입학하고아이가처음겪는것은집에서와학교에서의관심의온도가다르다는현실이다.집에서는나의부족한부분을부모가나서서채워주지만,학교에서는스스로알아서채워야한다.이런능력은저절로키워지지않는다.아이스스로길을찾을수있도록부모가안내자이자훈육자가되어야한다.
초등자녀를둔부모들의대표적인고민은보통,친구,학습,생활등으로나뉘어진다.조선미교수는이책에서이런고민을조목조목해결해준다.이때기준이되는것은모든고민해결의최종목표가무엇인가하는점이다.함께어울려살아가는사회에서성숙한어른이되기위해서는‘좌절내구력’을키워야한다.조선미교수는초등교육의핵심이바로이것이라고강조한다.모든고민의해결에이러한목표가있다면어떤문제도해결가능하다.

“아이가단짝친구가없다고걱정할필요는없다.”
“아이가센친구들만좋아하는건왜그럴까?”

“아무리봐도아이에게친구가없는것같아요.제가나서서라도친구를만들어주어야할까요?”친구문제는초등아이를학교에보내면서가장크게걱정되는부모의과제이다.친구가없어서시무룩해보이는것도걱정이고,친구들말만듣고부모나선생님이뒷전인것도걱정이다.이책에서조선미교수는이렇게말한다.아이에게중요한것이친구의수는아니다.어른들이흔히생각하는것처럼친구가많다고사회성이좋은것도아니고,단짝친구가반드시있어야하는것도아니다.아이의성장기에필요한친구는아이스스로느끼기에부족함이없으면된다.또친구관계는아이의나이에따라서도달라진다.중요한것은아이도어른과마찬가지로자신의의견을들어주고양보해주는친구를좋아한다는점이다.친구와친해지기위해서는배려와양보,상대의감정을이해하는능력이중요하다는걸가르쳐야한다.
아이의친구를위해엄마가나서는것은어떨까?요즘많은엄마들은아이가숫기가없고,부끄러워서친구가없으니,엄마가나서서친구와잘놀수있도록자리를만들어주려고한다.그런데엄마가주도적으로친구관계에개입하거나자리를만들어줄수록아이는스스로사회성을배우고터득해나가기어렵다.조선미교수의설명을듣다보면엄마들이대처하기힘들어하는아이의친구문제도생각보다는쉽게풀릴수있다는생각이든다.

“선행,학원보다중요한것은꼭해야할숙제를잘해내는가하는것이다.”
“좋은학원에보내는것보다쉽게싫증내지않도록하는것이더욱중요하다.”
아이들이초등학생이되면학습에대한부분도고민이된다.의대에가는아이들은초등4학년에결정된다는소문부터,어느학원에다니지않으면큰일날것같다는소문까지다양한‘카더라’통신이엄마들을불안에떨게한다.더나아가아이들의자존감을위해선행이라도시켜서잘하게해야한다는이야기,너무시키면모든공부를일찍포기하게된다는이야기.아이들의자존감이나자아성취감을만드는핵심이공부인것처럼많이들말한다.그런데과연그럴까?많은상담을통해조선미교수가말하는핵심은이것이다.“중요한것은아이들의공부동기,공부의지를불러일으키는것입니다.꼭가져야할공부감각을이시기에익힌다면다른부분은성장하면서갖추면됩니다.아이들은연령별로실행기능,주의집중력,주의전환능력등의인지능력,공부감각을배우게됩니다.이부분이초등시절에는꼭키워가야하는능력입니다.”

“스스로시작하는습관을키워라”“시간개념을가르쳐라”
“아이의습관적짜증에반응하지마라”

그외에도이책에는부모들의다양한고민에대한솔루션이담겨있다.어린이날선물은얼마짜리로하면좋은지같은모든부모들이한번쯤은고민하는일상적인문제부터,우리아이가틱장애가있는건아닌지,주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는아닌지,혹은이런아이들이주변에있다면어떻게대하면좋을지등초등부모들이할수있는고민내용의답이들어있다.모든부모들은아이들이적절한사회성을배워,건강하고성숙한영혼을가진독립적인어른이되길기대한다.이책은그런부모들에게적절한해답을제공할것이다.

추천사

내아이가학교라는공동체안에서선생님께칭찬받고,친구들에게사랑받는아이로성장하길기대하는마음은부모라면누구나갖는공통된바람이다.교사로재직하던시절부터바로어제까지,학부모들이나에게묻는가장많은질문이바로어떻게하면그런아이로기를수있을지였다.나는대한민국초등아이들이부모눈에만사랑스러운것이아니라,교실에서도반짝반짝빛나는근사함을갖게되기를바라며답을해왔다.내가전하고싶었던여러이야기들이조선미교수님의이번책에조목조목정리되어있어놀랐고,많이배웠다.어떤수업을받아야,어떤책을읽어야,어떤교재를풀어야그런아이가될수있느냐고묻는이시대의초등부모들은이책을통해초등아이를잘키울수있는시작점은가정이라는사실을깨닫고이해하게될것이다.부모가아이에게주는조건없는사랑은가정안에서단계별로차근차근훈련해가는과정을통해가정밖에서빛을발하게되기때문이다.

마치처음부터능숙한부모였던것마냥실수없이,실패없이잘해내야한다는부담에빠진대한민국의학부모라면지금부터잘할필요는없다고,배울준비만돼있으면된다고조언해주시는조선미교수님의다정한이야기를한발자국씩천천히따라가보길추천한다.이책의마지막장을덮을즈음,아이에관한지식은풍성해지고마음은한결가벼워질거라확신한다.
-이은경(자녀교육전문가,‘슬기로운초등생활’대표)

아이들을학교에보낸부모들은너무많은생각에빠진다.내아이가잘지내고있는건지알수없는막연함때문에문득불안해지기도하고아이의작은말이나행동에도마음이철렁내려앉곤한다.하지만교실에서본아이들은어른들의걱정보다잘해낸다.크고작은문제가있을때도있지만아이들은그안에서스스로겪어내고견뎌내며결국조금씩단단해져간다.그러나학부모로서우리아이가학교생활을잘해나가고있는지에대해객관적으로바라보는것은결코쉬운일이아니다.학부모가된우리는자녀의문제에대해때로는너무과하게,때로는너무가볍게넘길때가있다.바로이지점에서조선미교수님의조언이필요하다.이책에는너무많은자녀교육에대한정보속에어떤길이맞는지확신하지못해헤매는학부모들을위한가장객관적이고현실적인조언이담겨있다.조선미교수님은요즘교실속아이들의모습을누구보다정확하게이해하고핵심을짚어주신다.이책을통해초등학생자녀를둔학부모들이걱정하는여러가지고민이명쾌하게해결될것이라고믿는다.누구보다아이들을잘키우고싶어하는모든학부모가이책과함께걱정과불안을내려놓고아이들의학교생활과성장을좀더편안한마음으로바라보게되길바란다.
-서지은(언남초등학교교사)