언플러그드 (더 이상 하나되지 않는 연인들을 위한 몸과 마음의 대화)

언플러그드 (더 이상 하나되지 않는 연인들을 위한 몸과 마음의 대화)

$14.00
Description
“우리 다시 뜨겁게 사랑할 수 있을까?”
2,000만 명이 선택한 심리 상담사 ‘치아(治我)’가 전하는,
서로 기댈 수 있는 이상적인 관계를 위한 공감과 치유의 심리학!
사랑을 하고 있는데, 왜 마음은 더 공허해지는 걸까? 사랑을 하고 있어도 마음이 허탈함과 외로움을 느끼게 되는 순간이 있다. 《언플러그드》는 함께 있어도 하나되지 못하는 사람들의 가슴 아픈 사연을 소개하는 동시에 그 상처를 보듬어주고 위로해주며 해답을 제시해주는 말로 엮어져 있다. 사랑이 아니라 동지애만 남았다는 부부, 남자친구가 여사친을 만나는 것을 용납하지 못하는 여자, 유부남에게 빠져버린 여자 등 사랑하기에 상처받은 사람들의 이야기는 우리와 너무 닮아있다. 우리는 자신과 비슷한 아픔을 겪고 있는 그들의 이야기를 통해 나의 문제점을 직시할 수 있게 된다.
다시 사랑을 뜨겁게 불태우기 위해서는 나만 이렇게 힘든 문제를 겪는 게 아니라는 점을 인지하고, 잘못된 관계를 바로잡기 위해 노력해야 한다. 한국보건사회연구원에서 기혼 여성을 대상으로 실행한 조사에 의하면 부부간의 갈등을 해결할 수 없다면 이혼하는 게 낫다고 생각하는 여성이 10명 중 7명이라고 한다. 이는 즉, 내가 모르고 있을 뿐 우리 주변에 나와 같은 문제를 겪고 있는 이들이 그만큼 많다는 것이다. 그리고 이들 중 일부는 갈등을 해결하지 못해 이혼하는 이들도 있겠지만 대부분은 문제를 해결하여 행복을 찾아가고 있다. 저자는 갈등을 해결하기 위해서는 우선 타인과의 관계 속에서 잊고 있었던 자기 자신으로 돌아가라고 전한다. 모든 관계의 시작은 ‘나’이기에 모든 관계에서 벌어지는 갈등과 상처 역시 바로 ‘나’만이 치유할 수 있음을, 다양한 상담을 통해 일깨운다. 나 자신을 그 누구보다 아끼고 사랑할 때 관계에서 비롯되는 문제들 또한 자연스레 이겨낼 수 있다고 강조한다. 남편 혹은 아내, 연인, 친구와의 관계가 힘들고 불편했다면, 이 책을 통해 나를 지키는 동시에 관계도 지키는 방법을 배워보자.
저자

치아

‘치아(治我:나를다스린다)’라는필명에서알수있듯,행복한삶을위한‘심리다스리기,올바른대인관계’를오랜시간연구해왔다.현재는일평균1만5,000명,누적2,000만명이방문하는인기블로그를통해‘심리및성(性)문제상담사’로활동하고있다.1996년고려대학교를졸업한후,꾸준히NLP,심리치료,상담자격증을취득하고관련기관에소속되어전문성을공고히해왔다.
2016년출간한첫책《관계수업》에서는누구나궁금해하고고민하는남녀의성이야기를다양한사례를통해풀어냈다.출간당시부터현재까지수많은독자들에게사랑을받으며스테디셀러로등극했다.

목차

프롤로그|사랑때문에마음아픈사람들을위한위로의한마디

1장너와내가하나되지못하는이유
·연인의이성친구,어디까지허용해야할까?
·확신을주지못하는사람,믿어도될까?
·사랑하고있는데마음은더아픕니다
·헤어진사람에게전화하는이유
·나혼자사랑이라고착각했다
·이별통보를받아도보고싶은마음

2장불완전하기에사람은사람을찾는다
·본능이우선인남자와분위기가우선인여자
·이해보다의심을먼저하는아내,바뀔수있을까?
·완벽하지못하면사랑도할수없는걸까?
·지나간일이나의미래를가로막을때
·일과사랑,무엇이우선인가
·사랑의속삭임과심리적온도의상관관계

3장애써외면해왔던감정과마주보는순간
·다른남자에게서행복을찾는아내
·사랑이있으면가난도이겨낼수있을까?
·야동을보는남편을이해할수없어요
·남편의불륜을목도한순간
·몸이아닌마음의문제
·상습적인거짓말에상처받지않는방법

4장행복하기위해버려야하는것들
·연락이뜸해진그사람,마음이식은걸까?
·반복되는싸움에이별을떠올립니다
·거절할수없는유혹
·여자친구가혼전순결을원한다면…
·부부이기에반드시지켜야하는것
·여자친구의과거를알고잠을못이룹니다

출판사 서평

사랑때문에마음아픈사람들을위한위로의언어

“나혼자서는따로행복해질수없다.
원하든원하지않든,우리는서로연결되어있기때문이다.”
-달라이라마

사랑해서연인이되고,부부가된다고항상행복한것은아니다.오히려연인이기에,부부이기에발생하는갈등과문제들이있고,그문제를해결하지못해마음아파한다.갈등은매우사소한것에서시작된다.실수로카톡을읽씹했다거나,나보다친구혹은일을우선시했다거나,양말을빨래통에넣지않았다거나하는것들말이다.평생을다르게살아온사람이만나함께살아가는것이니어쩌면당연한결과일지도모른다.이러한문제는서로를이해하고배려하려는아주작은노력이있다면해결될수있다.하지만많은이들이서로간에생긴갈등을해결하지못해눈물로밤을지새운다.갈등을해결하지못하는이들의공통점은소통의부재다.

관계회복은진심을솔직하게표현하는것에서시작된다

한부부가있다.남편이집보다는일을우선하여아내와의관계가멀어지게되었다.남편이뒤늦게아내와의관계를회복하려고해봤지만아내의마음은이미굳게닫힌상태소용이없었다.“그냥아이들엄마아빠로만살자”“이혼하자”는말에남편도점점이부부생활을이어가야하는것인지고민하게되었다.
이들의관계를회복하기위해서는어떻게해야할까?상담사치아는관계의단절은대화의단절에서시작된다고말한다.때문에관계회복을위해서는먼저진솔한대화를나눠야한다.여기서말하는대화란,문제를해결하려는자세를가지고일상적인대화가아니라내가가진불만과상대가가진불만을솔직하게얘기를나누는것이다.
더불어상대방의입장에서생각하는자세가필요하다고도말한다.사실그녀의이런모든반응은‘나,이제까지숨도쉴수없을만큼너무힘들었어.다포기하고싶을정도로.그러니까나좀도와줘’라는다른표현이다.다시말하면,‘이제그어떤노력도의미가없으니까이혼하자’가아니라‘내가어떤말을하고어떤행동을하더라도당신은내말에흔들리지말고,지금보다조금만더내가힘들다는걸이해해주고나를배려해주면서흔들리는나를이끌어줘’라고이해해야한다는것이다.

나와는다른환경,다른삶을살아오던사람과함께삶을영위하다보면반드시문제가생기고힘겨운시간이오기마련이다.하지만그렇다고해서언제까지나관계에서비롯된상처를끌어안고있을수만은없다.《언플러그드》는이처럼관계맺기가두렵거나사랑때문에힘든이들이사람앞에서,사랑앞에서당당해지고행복한삶을살기위한방안을전하고있다.상담사치아가전하는따뜻한위로의말을통해인간관계의어려움때문에힘겨워하는이들이자신의행복을찾기를바란다.