엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 (영원한 애증의 관계인 모녀 심리학)

엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 (영원한 애증의 관계인 모녀 심리학)

$14.00
Description
“착한 딸이라는 핑계로 이용당하지 않겠습니다”

#1 뻔뻔한 엄마
딸: 맨날 오빠만 챙기더니 돈 없을 때만 나 찾아?
엄마: 뭐? 못된 년! 부모 은혜도 모르고!

#2 은근히 기대는 엄마
엄마: 엄마는 평생 너 때문에 참고 산다. 엄마한테는 너밖에 없어.
딸: (나만 아니었으면 엄마가 행복했을까? 다 내 탓일까?)

‘엄마’는 완벽하고 절대적인 존재다. 엄마 말씀은 항상 옳으며, 엄마는 당연히 자신보다 자식을 더 사랑하고, 그러니 나는 엄마의 희생에 보답해야 한다는 식이다. 하지만 실제로 모든 엄마가 이상적인 부모 역할을 수행하는 것은 아니다. 어떤 엄마들은 평생에 걸쳐 자녀에게 부정적 영향을 끼친다. 그런데 우리는 “엄마에서 벗어나고 싶다”는 생각을 몰래 하면서도 감히 엄마에게 반기를 들지 못한다.

《엄마를 미워하면 나쁜 딸일까》는 건강한 사랑을 받지 못하고 자란, 그래서 몸은 어른이 되었지만 마음은 여전히 아픈 아이인 수많은 딸들을 위한 책이다. 딸의 인생에 가장 큰 영향을 끼치는 인물인 ‘엄마’와의 문제를 중점적으로 살피고 그 문제들이 이후 딸의 삶에 어떻게 드러나는지 추적했다. 누군가에게는 너무 익숙한 일이라서 문제인 줄도 몰랐던 고민들이 사실은 잘못된 모녀 관계 때문에 벌어진 일이라는 것을 깨닫게 된다.
저자

김선영

한국가족상담연구소대표.가족관계에서오는갈등을전문적으로상담하고있다.상명대학교가족복지상담대학원가족상담학석사를졸업하고칼빈대학교상담학박사과정을졸업했다.사티어가족상담전문가과정을훈련했고가족상담사,부부상담사,사회복지사자격을갖추었다.고양시정신건강복지센터자문위원으로활동하고있으며KBS〈여유만만〉,MBC〈생방송오늘아침〉,EBS〈다큐시선〉,MBN〈부부수업파뿌리〉등다수의방송에출연한바있다.

목차

들어가며·엄마없이는못살지만엄마랑은못살아

1장왜하필엄마딸로태어났을까

[엄마가아니라선생님]나는몇점짜리딸인가요
[과잉보호가만든의존성]“다해줄테니가만히있으렴”
[평생부모뒷바라지]엄마의엄마로살아온시간들
[나를향한희생이부담스러울때]“누가없는살림에유학보내달랬어?”
[사랑을넘어선집착]10분마다울리는지겨운전화
[편애가만든서운한감정]돈있을때는아들찾고,힘들때는딸찾고
[감정적학대와물리적폭력]맞고자란상처는몸이아닌마음에남는다
[나르시시스트가아이를낳으면생기는일]엄마는엄마밖에몰라
[상처의대물림]그렇게싫어하던엄마를닮아가고있었다

2장나는나쁜딸이되기로했다

[문제인식]내마음이불편하다면잘못된관계입니다
[표현하는연습]나를위해외치는독립선서
[품에서벗어나기]스스로행복해질수있는나이가되었다
[가스라이팅탈출]폭언에대처하는가장강력한방법
[내안의어린아이]“그때그래서힘들었겠구나”
[나의삶과엄마의삶]정서적으로독립해야진짜어른
[침범하지않고존중하는관계]덜사랑해서가아니라,더사랑해서
[극복과성숙]행복한딸이자라서좋은엄마가된다
[원가족의사소통]어쩌면문제는여기에서시작되었을지모른다

출판사 서평

오늘도엄마가내속을긁어놓는다

딸에게엄마는누구보다가깝고친밀한대상이다.부자관계에는없는애틋한무언가가모녀관계에는있다.그런데너무나애틋한나머지종종접촉사고를일으킨다.딸들은느낄것이다.나이를먹을수록가장먼저떠오르는사람이엄마인동시에세상가장미운사람도엄마라는사실을….그렇다.딸에게엄마는영원한애증의존재다.엄마를떠올릴때마다어쩐지불편한감정이든다면지금이라도나와엄마의관계를되돌아봐야한다.

삶에서일어나는많은문제는정서독립때문에발생한다.정서독립이란부모와자식이서로를성숙한인격체로인정하며각자의삶에집중하는상태를뜻한다.한마디로엄마와딸이모두온전한어른으로살아가는상태다.정서독립이되지않으면부모와자식은서로에게과도한의존을한다.자식이세상만사를부모에게기대는경우가있는가하면,반대로부모가자식에게일방적으로집착하기도한다.

“우리엄마는바뀔사람이아니에요”

《엄마를미워하면나쁜딸일까》는문제를지적하는데그치지않고구체적방법을제시했다.부모와자식의관계를다룬책이시중에많지만대체로원인만분석해줄뿐,그래서도대체어떻게해야하는지알려주는책은드물다.게다가“엄마의양육방식이중요하다”는식의조언은이미성인이되어버린우리에게아무런도움이되지않는다.하물며입맛대로부모를바꿀수도없는데말이다.

이책은이런현실적한계를인정하고지금부터라도실천할수있는작은시도와변화에집중했다.치료방법은사람에따라다르며다소시간이걸릴수도있지만확신을가지고노력한다면충분히극복가능하다.책을읽는모두가과거를훌훌털어버리고앞을향해나아가기를진심으로응원한다.우리는이제어른이되었으며,스스로의힘으로행복해질수있는나이가되었기때문이다.