Description
생각을 행동으로 옮기지 못하는 이유는 두 가지,
무엇부터 해야 할지 모르거나, 핑계를 찾고 있거나
무엇부터 해야 할지 모르거나, 핑계를 찾고 있거나
다이어트는 ‘내일’부터, 미라클 모닝은 돌아오는 ‘월요일’부터…. 우리는 무엇을 결심하든 바로 시작하는 법이 없다. 오늘도 자기계발과 자기관리를 입으로만 외치고 있다면 무엇이 문제일까? 이유는 두 가지다. 무엇부터 해야 할지 모르거나, 하기 싫어서 핑계를 대고 있거나.
핑계를 대며 해야 할 일을 미루는 사람의 머릿속은 부정적 감정으로 가득하다. ‘나는 안 될 거야’라는 생각은 우리의 사고와 행동을 제약한다. 성공하는 사람은 단순하다. 그들은 ‘그냥’ 한다. 반면 실패하는 사람은 명석하다. 그들은 ‘하지 않을 핑계’를 잘 찾아낸다.
《단순함의 힘》은 이런 습관을 바꾸기 위한 실마리를 뇌과학과 심리학에서 찾았다. 0.1퍼센트 최상위권의 행동 패턴을 분석하고, 그들이 무엇이든 쉽게 해나가는 비결을 밝혔다. 업무에 시달려 내 시간이 없는 직장인, 몸이 열 개라도 부족한 사업가, 흘러가는 시간과 싸워야 하는 수험생에게 유용하다.
핑계를 대며 해야 할 일을 미루는 사람의 머릿속은 부정적 감정으로 가득하다. ‘나는 안 될 거야’라는 생각은 우리의 사고와 행동을 제약한다. 성공하는 사람은 단순하다. 그들은 ‘그냥’ 한다. 반면 실패하는 사람은 명석하다. 그들은 ‘하지 않을 핑계’를 잘 찾아낸다.
《단순함의 힘》은 이런 습관을 바꾸기 위한 실마리를 뇌과학과 심리학에서 찾았다. 0.1퍼센트 최상위권의 행동 패턴을 분석하고, 그들이 무엇이든 쉽게 해나가는 비결을 밝혔다. 업무에 시달려 내 시간이 없는 직장인, 몸이 열 개라도 부족한 사업가, 흘러가는 시간과 싸워야 하는 수험생에게 유용하다.
단순함의 힘
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