똥박사 마 부장의 장내 미생물 이야기 (마이크로바이옴 균형에 대하여)

똥박사 마 부장의 장내 미생물 이야기 (마이크로바이옴 균형에 대하여)

$16.12
Description
○ 내 몸은 45조 박테리아의 우주이며, 내가 바로 그 우주이다.
○ 내 몸의 주인은 그 누구도 아닌, 나다.

《똥박사 마 부장의 장내 미생물 이야기》는 몸 안에 있는 박테리아에 대해 쉽고 친근하게 다가갈 수 있도록 집필한 책입니다. 지난 20년간, 박테리아에 대한 연구는 활발하게 진행되어왔지만 아직은 연구 단계라서 병원에서 쉽게 접하기 힘듭니다. 최근에 매스컴에서도 주목을 하고 국가적으로도 투자 중인 중요한 분야지만, 일반인들의 이해도가 낮은 상황입니다.

건강에 매우 중요하지만 아직은 잘 알려지지 않은 장내 미생물에 대하여 알려야겠다는 생각으로, 다양한 비유와 임상 증례를 들어 이해하기 쉽도록 해설했습니다. 의학적인 접근법이 아닌, 엔지니어의 시각에서 데이터를 분석한 마이크로바이옴 이야기라고 봐주시면 되겠습니다.

당장 나의 건강에 이상이 생겼다면 한 가지 방법에 집착하지 않았으면 좋겠습니다. 세상에는 60억이 넘는 인구가 있고, 모든 사람의 장에는 각자 다른 미생물 환경이 형성되어 있습니다. 그 어떤 건강 비결도 모두에게 똑같이 적용될 수는 없습니다. 이 책을 통해 각자 마이크로바이옴에 대한 이해를 높이고, 그것을 바탕으로 하여 자신만의 관리 방식을 찾았으면 좋겠습니다.
저자

마상배

한양대화학공학과를졸업하고삼성전자반도체사업부에서엔지니어및기획,외주업무를담당하였다.
10년의대기업경력이후에리서치,마케팅,사업기획등여러스타트업에서다양한경험을한후에수년전마이크로바이옴분석을하는회사를설립하여운영하고있다.[AIBIOTICS]
의사인형님의도움을받아비전문가로서독학으로공부하면서체득한다양한마이크로바이옴이야기를일반인들에게쉽게설명하고자SNS에서연재하던내용을모아책으로엮게되었다.
공인된논문이나저널에소개된마이크로바이옴의내용을실제분석한사례와연결하여설명하고있다.
학술적인깊이보다는실생활에밀착된마이크로바이옴과장건강에대한내용을위주로아이를키우는엄마들이나장건강이걱정되는어른들에게도움이되는내용이다.

목차

Intro
장내미생물의정체와역사
유전학과마이크로바이옴그리고ITTechnology
생존이걸린동물의똥
변비:막힘과부족함에대하여
히어로와빌런
소풀뜯어먹는자연의섭리
뚱보균?
영웅의등장
깡패박테리아
저항:저항전분과장건강
항생제,약인가독인가?
정미소와당뇨병
독인가?약이지!
비료보다거름
방귀와향수
지구의주인은누구?
항생제의역습
하루살이햄버거의일생
유전되는건유전자만이아니다
장내미생물의해석
코딱지
마이크로바이옴,그들만의비밀스러운연결
모유는슈퍼푸드인가?
임금의똥은시큼하다
똥커피?
김치유산균
청춘의적과민성대장증후군
박테리아가살찌는무가당다이어트
간장게장
Prebiotics,Probiotics,Postbiotics
뽀빠이와시금치
뚱보의변명
균형
두얼굴의콩
유산균의생애
뱀파이어균
양아치
식민지
관상,손금그리고장미생물
MSG의변명
달콤한유혹
입속의박테리아
유산균이넘치는세상
우린불공평하게태어난다
미역국과갑상선그리고장내미생물
여성유산균
맺음말

출판사 서평

마상배작가는이책에서장내미생물에대해서설명하기전에독자의흥미를환기하기위해자신의경험담이나귀여운동물같은친숙한존재를끌어오고는한다.어려운이야기를하기전에조금더쉽고친숙한예를들어뒤에나오는내용을잘이해할수있도록돕는방법을사용하는것이다.이것이《똥박사마부장의장내미생물이야기》에담긴내용이어려운데도쉽게읽히고재미있다고생각할수있는근거다.

특히,흥미를끄는이야기에서끝나는것이아니라과학적인근거를뒷받침하여객관적으로탄탄하기까지하다는점은상당히매력적으로다가오는부분이다.또한,글의내용과관련된일러스트와사진을함께넣음으로써글만으로는심심할수있는상상력을자극하고읽는내내지루하지않을수있다.

의학의발달로날이갈수록생명이연장되는요즘이다.그만큼길어진인생을더윤택하게살기위해서는장이오래버텨줘야한다.이책을통해서장과장수의연관성을깨닫고,프로바이오틱스와마이크로바이옴에대한지식을넓히는계기가되었으면좋겠다.