2023 2024 성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 구술 합격공식

성우재

피트니스현장에서퍼스널트레이너및PT팀장으로서20여년간활동하고있으며,2010년부터국내최초성피티의생활스포츠지도사2급보디빌딩아카데미과정을개설해운영하고있다.또한실전퍼스널트레이닝과정을통해후배양성에적극적으로임하고있으며현재성피티짐청담본점대표이다.

경력및학력사항
ㆍ성피티짐청담본점대표
ㆍ생활스포츠지도사2급보디빌딩자격증응시생교육
ㆍ피트니스현장...

Part1_보디빌딩기본

01기초이론
02기본자세

Part2_실기프리웨이트응용동작

01가슴chest
02어깨sholder
03팔arm
04등back
05하체lowerbody
06복근abdomen
07전신운동wholebody
08IFBB보디빌딩/피지크규정포즈

Part3_구술예상문제·합격팁

01구술시험빈출문제및예상답안
02최신시험현장상황및기출문제총정리
03응시생의최신시험후기
04합격팁Tip

특별부록_
빈출동작시험장최종점검브로마이드

스포츠지도사시험제도는계속해서변화하며언제든또다른변화가생길수있다.이변화하는시험제도에대비하는방법은무엇일까?

2015년부터생활체육지도자3급이생활스포츠지도사2급으로자격명칭이변경되었습니다.그리고노인,유소년및장애인스포츠지도사자격종목이추가되었습니다.또한,지금까지대부분중량없이바벨과덤벨을이용하여프리웨이트위주로진행되어왔었던실기시험이2016년부터는중량이추가되어진행되고있습니다.운동을꾸준히하신분들에게는크게상관없을수있겠습니다만평상시중량운동을하지않았던분들에게는더어려워졌다는것이며,앞으로그에맞춰서준비를하셔야할것입니다.또한2016년부터보디빌딩여자규정포즈는실기평가영역에서제외되었고2018년부터피지크포즈4가지로대체되었습니다.-본문머리말중에서-

시험현장최전선에서활동하고있는성우재작가가스포츠지도사에도전하는사람들을위해나섰다.독자들은20여년간의노하우를살려정확하고발빠르게최신시험정보와변화된부분에대한가이드를제시해주는‘성피티의스포츠지도사2급보디빌딩실기/구술합격공식’을따라가다보면어느새스포츠지도사에한결더가까워진자신의모습을발견할수있을것이라기대한다.