행복이 먼저다 (누구나 주변에 행복요소들이 가득하다)

행복이 먼저다 (누구나 주변에 행복요소들이 가득하다)

$14.12
Description
“소원이 뭔가요?”라고 물어봤을 때 많은 사람이 가족의 건강과 행복이라는 말을 많이 한다. 그만큼 행복은 건강만큼 사람의 삶에 필요한 것이다. 누구나 행복하길 원하고 행복을 추구하고 있다. 아이러니하게도 많은 사람은 스스로 행복을 멀리하는 생각 혹은 행동을 한다. 행복할 것 같은 사람인데 불행히 사는 사람이 있고, 불행할 것 같은 사람인데 행복하게 사는 사람이 있다. 겉으로 보이는 것들이 행복과 꼭 결부되지 않는다는 것을 알 수 있다. 이 책에서는 행복을 추구하기 위한 자기 자신에 대한 생각, 타인과의 관계를 좀 더 편안하게 할 수 있는 생각들을 기술하고 있다. 남들이 생각하는 삶을 살면서 자신을 돌보지 않는다면 행복할 수 있을까? 남들의 비위를 맞추기에 집중한다면 자신의 행복을 추구할 수 있을까? 자기 자신의 내면의 목소리에 귀를 기울이지 않고 행복을 누릴 수 있을까? 이런 질문들의 해결점을 찾고자 하는 여러 가지 요소가 《행복이 먼저다》에 기술되어 있다.
저자

행복이먼저다

‘행복이먼저다’라는필명을사용하는저자는입버릇처럼“행복이먼저다.”라고말한다.《행복이먼저다》라는책을쓰기에는의외의전공을가지고있지만,오랫동안사람의심리와인간관계에관련된요소들에관심을기울이고분석을하였다.많은사람과접하면서행복을추구하는사람과행복을멀리하는사람들의차이를분석하였고행복한사람들이가지고있는행동이나생각들을정리해왔다.

목차

1부나의,나에의한,나를위한
나를어렵게하는인간관계는끊어야한다
자신의주변환경을바꾸는방법
배려,헌신,희생의적정선
언젠가는알아주겠지?
참바보처럼살았네요
둥근돌도정맞으면모난돌이된다
약한마음이단번에강해지지는않는다
나의,나에의한,나를위한
자신을먼저위하는것이비도덕적인가?
행복한이기주의자
지난날의괴로움은당장떨쳐버려라
나는나를벗삼는다
착한사람을그만두면인생이편해진다
좋은글귀나영상내용이내것이되려면
미운사람을마음에서빼내야하는이유4가지
속이후련하고시원합니다
스스로모욕주는사람
반복적인연습끝에
남을위해서살기위해필요한자격증
사람이죽기전가장후회하는5가지
우울증과공황장애극복의중요한초석
나쁜사람은벌을받습니까?
진짜화나네
나를아프게하는사람은버리기로했다
100년도못살면서1,000년살듯이고민하지말라
마음이강해지면별것아니다
은수저부터꺼내쓰라
쉽게구할수있는귀한보물
육체에너지와정신에너지
나자신을사랑하자
자식을사랑하듯자신을사랑하라
남의말에속지않으려면
자신과의대화를시작하자
자신의무한한잠재력을깨우라
두번당하지말자
소인배를발판삼으라
마음의면역력을기르자
마음속의쓰레기를버릴책임
성숙한착함과어설픈착함
착한네가참으라고?
배짱도배려도곳간에서난다
자존심은쓰레기통에버려라
자존감과자존심의차이
자격지심을해결하면자존심은낮아지고자존감은높아진다

2부사람을대할때는난로를대하듯하자
가족도섭섭함이쌓이면멀어진다
가족의폭언은참지말고따끔하게일침을가하라
연쇄작용의힘
부모와거리두기
남보다못한가족은어떻게대해야하나
오는가보다가는가보다
저사람만없으면행복할텐데
지천으로깔린소인배들
강약약강강강약약
닫힌마음을치유하는방법
상처준남을용서하기전에
신의,인간관계에서가장중요한것
양금택목(良禽擇木)
인간관계에는한발만담가라
인연,함부로맺지말라
배신한사람을마음에서빼내기
상처주는사람에게겁먹으면끝이다
남이나와다름을인정하자
배려와희생을구분하라
절교해야할사람과절교하지못하는바보짓
사람을대할때는난로를대하듯이하자
호구로보이는바보가되지말자
소인배의폭언과갑질에맞서라
혼자서북치고장구치지말라
GiveandTake?GiveandForget!
이쯤에서속내를보여줘서고맙다

3부이또한지나가리라
후회가밀려올때
잘못된결정을줄이는방법
자신을낮게평가하는진짜이유
도움은적당히줘라
잊지못하는사람들세부류
일년을편안하게사는방법
대화를하면많은문제가해결된다
험담할시간에팔굽혀펴기나하라
시기질투하는이는불쌍한사람
말하기기술
벌거벗을용기
할말을하면대우가완전히달라진다
부끄러운줄모르면인간다움을잃는다
아는것과하는것
터널의끝
너에게서나온것은너에게로돌아간다
포기할까말까
남은우리에게그다지관심이없다
한계치
아,그때알아봤어야하는데
약자를대할때본성이보인다
보여주기식삶
인생에서잊지못하는사람의세유형
행복을가로막는가장큰장애물
몰락하는말투대발전적인말투
침묵은비겁함이다
은퇴후에절대하지말아야하는3가지
인간은본래선한가?
불인비인(不忍非人)비인불인(非人不忍)
남의말에신경이거슬리나요?
상처는큰발전의필수요건
인생을바꾸려면작은것부터
좋고믿을만한사람
남을변화시키고싶을때
베풀고당하고베풀고상처를받고
운명을바꾸는세가지
증오의마음
약점을극복하라
인성
장애물은성공의조건이다
꿈깡끼끈꾀꼴꾼
당신의말은힘을가지고있다
말의중요성
물고기도사람도입으로낚인다
함부로말하는사람은상종하지말라
미운사람을마음에서빼내기
소인배를알아보고대처하는방법
소인배를괴물로키운사람은바로당신이다
나를화나게만드는사람이나를지배하는사람이다
좋은사람과나쁜사람은어떻게알아보나?
이또한지나가리라
부러워하면지는것이다
노력에는끝이없다
10년은하자
생산적인참음과파괴적인참음
잔소리
화내는행동은전염성이강하다
기쁨을나누니질투가되고슬픔을나누니약점이된다
할까?말까?

출판사 서평

《행복이먼저다》는행복한인생을살기위해서는나자신의삶이먼저행복해야함을강조하고있는책이다.혹자는이런삶이비도덕적이라고말할지도모른다.하지만‘수신제가치국평천하’라는말도있듯이자기자신을먼저돌봐야한다.나를잘돌볼줄알아야남을돌볼수있으며나를돌보지않으면서남을돌보는것은어리석은행동이며바람직한행동이아니다.
내삶의주인공은나자신이다.이것을깨달으면당당하게혼자걸어갈수있는힘이생길것이다.

나를힘들게하는사람과과거의아픔,괴로움은떨쳐버리고행복한이기주의자가되어보자.