적정한 공감 (나답게 살기 위한 관계 연습)

적정한 공감 (나답게 살기 위한 관계 연습)

$18.00
Description
너무 가까워 소홀하지도, 너무 멀어 오해하지도 않도록…
연예인들의 ‘말하기 선생님’ 이민호가 건네는 관계 연습
JTBC ‘말하는대로’, EBS ‘틴스피치’, ‘세바시’ 등에서 출연자와 연예인들의 스피치 코칭을 하고 소통 강사로 활동하고 있는 이민호 저자가 소통과 공감을 주제로 한 에세이를 펴냈다.
‘공감’은 너와 나를 잇는 핵심 감정이다. 하지만 사람마다 원하는 방식과 타이밍, 공감하는 영역과 강도가 다르다. 그래서 사건이나 감정에 공감할 때는 적정한 거리를 두고 서로 원하는 만큼의 마음을 나눠야 한다. 이는 건강한 소통의 모습이기도 하다.
『적정한 공감』은 관계에 관한 이야기이다. 사람 사이의 적정한 거리를 찾아가면서, 당신과 나를 돌보는 과정의 사유다. 많은 이들에게 말하기와 소통법을 가르쳐 온 저자는 따뜻한 시선과 개성 넘치는 유머로 관계와 소통에 대한 ‘알맞음’을 풀어낸다. 자기 화해와 명상 등 스스로의 마음을 들여다보고 수용하는 과정도 촘촘한 밀도로 펼쳐 보인다. 대화법의 스킬도 곳곳에 알차게 담겨 있다.

북 트레일러

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저자

이민호

저자:이민호
소통과공감에관한글을쓰고강연을한다.삶의목적은사랑하고,연결되는것이라고믿고있다.
2010년1억상금의TV오디션〈1억원의러브콜E.T〉에서우승했다.말과글이가진힘과아름다움을세상과나누기위해〈세바시〉,〈아침마당〉,EBS〈기획특강〉등에출연했다.이후〈세바시〉,JTBC〈말하는대로〉,EBS〈틴스피치〉의출연자와연예인들을대상으로스피치코칭을했다.
어릴때부터호기심이가득하고개그욕심이있어서청소년극단,모델,인디밴드보컬등다양한일에도전했다.언어재능을발전시켜영어강사의길을걸어왔다.〈국민영어법〉이란수업으로‘클래스유’영어부문누적수강생1위를기록하고있다.
코로나팬데믹으로경제적위기와관계의힘듦을만났고그때부터명상을배웠다.현재는대학원에서명상과심리상담을전공하며건강한마음에대해공부하고있다.지은책으로는《쓰다보니,달다》,《New국민영어법》,《말은운명의조각칼이다》등이있다.

목차

프롤로그

1.너와나사이의공감

교통사고,소통사고
폭소보다미소
지혜로운자의공감법
적정한공감
내안의관종을깨워라
누구나언젠가투머치토커를만난다
내려놓으려할때달라붙는미움
스스로우쭈쭈의마법
별점과악플
손절일까,익절일까
내안경을남에게씌운다면…
나만다를리없었네
열쇠가없다고열수없는건아니야
서터레스받지말고,절겁게살아라
우연은힘이세다
기록의방
내가내편이되어줄때
너무잘하려고하지마요
친절만큼은검은띠
너의여름과나의겨울
로망이이루어지던날
필요한건믿음과신뢰,그리고요정가루조금이야!
당연한것은없다

2.나와나사이의공감

적극적이나이기적이다
미스터트롯출전기
굳은살을판매하는곳은없다
줏대로살아야지
나를알아간다는것
나는거름이되어,너의걸음이된다
자신감있는아이로키우는법
추억은점과선이되겠지만
비포장길을가고있어도
하기싫은일하기vs좋아하는일못하기
두려움의천적은올바른두려움
실력이없어도행복한하루를보내는방법
내인생최고의고객,나
걱정가지치기
두고내린친절
아버지의고물카메라
진심을다한사람의자유
시간차행복
삶은반복된다
호기심의나이
마음이업그레이드되려면
배우려고하면사방이스승이다
두딸에게보내는아버지의편지

출판사 서평

사람은누구나관계에어려움을느낀다.‘적정한공감’은실생활에서꼭필요한관계의기술인것은맞지만,그공감이서로를살리는어떤것이되기위해서는적정한선,적정한양이필요하다는뜻을품고있다.좋은관계를원한다면나를향한,타인을향한‘적정한공감’이있어야한다.과하지도부족하지도않은공감의농도를맞추려면나와상대방의상태를살피는감각이필요하다.
-표제작「적정한공감」중에서

내가할수있는만큼만,그가내어주는공간까지만
다가가고인정해주는관계의거리

너의기쁨과슬픔,내가지금필요한것과넘치는것,우리가해야할일과피해야할일.
어찌보면세상은서로의생각과마음을‘공감’하는것에서모든일이일어난다.그래서공감능력을중요하게꼽지만과도하거나원하지않은공감,강요받는공감을두고피로를호소하기도한다.
공감에는적절한거리가필요하다.너무가까워서부딪히거나,너무멀어서춥게만드는것이아닌딱적당한거리에서보내는진심.그것을이책에서찾아나선다.적정한공감은곧적정한소통이며건강한관계를이르는말이기도하다.

연예인들의말하기선생님이전하는소통의여정

마음을다독이는서정적산문,단락사이사이를채우는위트와아포리즘,때로는진중하게명상의세계를호흡하는이책은다정하고단단하게소통의여정을보여준다.사람을대하는기본자세를일러줌은물론대화하기힘든사람을만났을때어떻게해야하는지,처음만난사람과어색함을없앨때는어떤방법이좋을지꼼꼼하게알려준다.
아울러저자는내마음이작아졌을때,아무도내곁에남아있지않다고느껴졌을때스스로를돌보고응원했던경험을진솔하게털어놓는다.진정한소통의출발은자신과의솔직한대화라는것을저자스스로보여주는것이다.
소통강사가경험한실패담까지숨김없이털어놓는이책은독자들에게보내는가장다정한위로이자격려다.관계속에서어려움을겪고있는독자에게단단한응원이되어줄것이다.