아내가 화를 자주 내요 (번아웃(Burn-out)된 여자들의 감정 읽기)

아내가 화를 자주 내요 (번아웃(Burn-out)된 여자들의 감정 읽기)

$15.80
Description
4차 산업혁명의 시대 급변하는 사회의 변화속에 90년대생이 온다고 합니다. 그리고 꼰대가 그들을 이해하기 위해 공부합니다. 그리고, 이 시대의 변화 속에서 ‘화가 난 아내들’이 옵니다. 그리고 남편들은 그녀들을 공부해야 합니다.

과거에 친절하고 잘 웃는 여자였는데, 지금은 늘 화가 나 있고, 이유도 모르게 눈치를 보게 된다는 남편들이 있습니다. 그리고, 예전에는 뭐든지 새롭고 재밌던 당찬 여자였던 본인이 왜 이렇게 자주 화가 나고, 우울해 지는지 모르겠다는 아내들이 있습니다.
결혼, 출산, 육아 그리고 우리의 일까지 어떻게 해야 할지 모르던 순간 ‘결혼 INSIDE 인터뷰’를 시작했습니다. 도대체 남들은 어떻게 하는 걸까? 성공한 일과 결혼생활을 해나가는 사람들이 궁금해졌습니다. 인터뷰로 만난 결혼 우등생들의 조언과 3명의 경험을 책에 담았습니다. 좌충우돌 경험가와 결혼생활 우등생이 묻고 답한 이야기입니다.
이제 막 여자를 넘어서는 아내와 엄마의 역할을 시작하는 여자 셋이 궁금했던 어쩌면 이 시대 모든 여자들의 이야기를 담았습니다.
결혼 전, 불안한 여성과 결혼 후, 오랜 기간 잠재되어 번 아웃된 여성들을 위한 감정 길잡이 책이 되길 바랍니다.
저자

이모은

안해본일은있어도못하는일은없는전형적인대한민국워킹맘.사회복지학에서의다수의상담경험과기업교육강사로일을하면서‘사람의감정’에관심을가지며공부했다.이후아이가생기면서한번도경험한적없는새로운감정을만난후,여자가행복하길바라는마음으로여성감성플랫폼[브런치(Brunch)]에서콘텐츠및교육프로그램을제공하고있다.

목차

Part.01여자의삶이흔들린다
01.나혼자좀있고싶어요
02.여성의가사노동남성의3배
03.근데나혼자뭐해야하죠?
04.당신의마음은건강한가요?
05.나는왜매번힘들까요?
06.아내가자주화를내요.남편들의같은고민
07.워킹맘,당신을10년형에처합니다

InsideInterview①
주현정(전양궁국가대표선수)
“금메달리스트,엄마가된이후바뀐활의과녁”

Part.02결혼후,번아웃된여자들의감정읽기
01.지나가는바퀴벌레만봐도웃는시절,신혼
02.자기야,나뭐변한거없어?
03.여자,A급감정을버리고B급감성을택하다.
04.언어의장벽에부딪힌우리부부
05.육아,‘갑툭튀’이건뭐죠?
06.가성비갑은결국친정엄마
07.나는당신이밉지만,당신이필요합니다.

InsideInterview②
정은경(‘코칭맘’,‘사이다육아상담소’,‘실패하지않는신혼재테크’저자)
“우리아이와함께행복한육아”

Part.03결혼전,불안한여자들의감정읽기
01.혼자가두려운적있나요?
02.첫직장,첫소개팅,첫느낌
03.당신의결혼스펙점수는몇점인가요?
04.솟아오르는집값아래오르지않는나
05.서른즈음에우리
06.나의패를보여줄용기
07.조금부족해도,외로워도,달라도괜찮아

InsideInterview③
이정수(방송인)
“보급형남편,이정수가생각하는행복한부부관계”

Part.04여자의감정수업
01.당신의감정무게몇그램인가요?
02.원더우먼징후군진단,휴식이필요합니다.
03.생각과감정은연결고리가있다.
04.여자,감정의묵은때
05.수많은외부충격에서나를지켜내는힘
06.결혼하기전보다외롭다는여자들
07.한정된감정에너지를어디에쓸까?

InsideInterview④
이선정(부모자녀연구소대표)
“워킹맘멘토가전하는일과가정의균형”

Part.05굿이모션습관화맘큐MOM’Q
01.Message감정의메시지읽기
감정의메시지
몸의언어를통해알수있는나의감정인지
02.Observe감정을관찰하고이해하기
감정의회복력을높이는감정일기
I’mNOTfine:사실저는괜찮지않아요
03.Manage좋은감정습관화

출판사 서평

“일과가정을모두책임지고이끌어가는이시대의여성들에게
어떻게하면위로하고공감을줄수있을까?

처음에는단순한궁금증에서시작했어요.대한민국에서일하는엄마로산다는건너무나힘들었어요.매일전쟁처럼나의한계를시험하며살곤했죠.그러던어느날,평소처럼시간과싸우던저에게‘힘든결혼을왜했어!’라고질책하는나를발견했어요.최선을다하는나에게질책보단이유를찾아주고싶었고,그방법으로결혼하기전나를떠올리며글을쓰기시작했어요.이책을통해결혼이라는큰과제에‘왜?’라는물음표를가진저와같은엄마,또는결혼준비를하는결혼준비생,그리고현실때문에결혼을포기한대한민국여자분들이함께읽으면서공감할수있었으면좋겠습니다.그리고책속5명의결혼우등생들의인터뷰를보면서위로와공감을얻고앞으로행복한나를위한답을찾길바랍니다.이모은작가프롤로그중에서

어느날,아이들의손을잡거나유모차를끌고길을지나가는엄마들을우연히보게되었어요.그런데하나같이모두화가난표정이었어요.엄마로아내로산다는것은여자들에게쉬운일이아니라는생각이들었습니다.문제는그렇게자꾸화가나고슬퍼지는감정이일어나는데도여자들의우선순위는마음을챙기기보다는아이들과남편을챙기는일이우선이되고,가끔힘겨운마음을달래기위한‘나를위한시간’은늘죄책감이함께붙어오곤합니다.자신의감정이불안하다는것은방어적인상태라고생각합니다.많은것이공격해오고그것이위협적이기때문에일어나는감정인데이런불안하고불만족한상태로가족들과지내는것은가족모두에게서로좋지않은결과를가져오지않을까요?엄마의짜증스러운목소리와미간을찌푸린표정은가족들에게편안하고행복한가정이라는생각을전달하진못할테니까요.신호진작가프롤로그중에서

이제막서른,마흔,그리고마흔을막넘어간여자셋이궁금했던우리들의이야기를담았습니다.다른사람의성장을돕는기업교육대표,강사,아내와엄마역할,현실에서는매일매일계획을세울수없고도무지정답이없는결혼생활을살아내느라악착같은시기를보내왔습니다.결혼,출산,육아그리고우리의일까지어떻게해야할지모르던순간‘결혼INSIDE인터뷰’를시작했습니다.도대체남들은어떻게하는걸까?성공한일과결혼생활을해나가는사람들이궁금해졌습니다.인터뷰로만난결혼우등생들의조언과3명의경험을책에담았습니다.좌충우돌경험가와결혼생활우등생이묻고답한이야기입니다.결혼전,불안한여성과결혼후,오랜기간잠재되어번아웃된여성들을위한감정길잡이책이되길바랍니다.장성미작가프롤로그중에서