아버지가 들려 주는 무대 위 행복 (좋은 부모는 자녀가 세상이란 무대에서 마음껏 춤추게 한다)

아버지가 들려 주는 무대 위 행복 (좋은 부모는 자녀가 세상이란 무대에서 마음껏 춤추게 한다)

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Description
좋은 부모는 자녀가 세상이란 무대에서 마음껏 춤추게 한다.
좋은 부모는 무대 위 행복을 전수한다.
인간은 백지 상태로 태어난다고 했다. 그 백지 위에 부모가 무엇을 쓰는가에 따라 아이의 미래가 달라진다. 부모가 좋은 그림을 그리면 아이는 좋은 자아상을 가진 존재로 성장할 것이고, 부모가 부정적 그림을 그리면 아이는 부정적 자아상을 가지면서 성장할 것이다.
나는 어렸을 때 나를 사랑해 주신 많은 분들 덕분에 건강한 자아상을 가졌기에, 세상이라는 무대에 당당히 올라서 행복을 누릴 수 있었다. 그래서 내 아이들도 자신들이 서야 할 세상이란 무대에 당당하게 나서고, 거기에서 행복을 누리길 기도한다. 또 아직 무대로 나가보지 못하고 머뭇거리고 있는 이들에게 무대 위의 행복, 자기 효능감의 행복이 얼마나 큰 지를 알려주고 싶다.

아버지는 우리가 지나가는 동네 어른들에게 인사를 빠뜨리면 호되게 혼내셨다. 그 때문에 어른들을 보면 인사하는 것이 습관이 되었다. 그것이 아버지의 인성교육이었고 인생교육이었다. 그렇게 보낸 어린 시절 덕분에 기본적인 인성, 자아상을 형성할 수 있었으며, 오늘까지 살아오게 한 원동력이 되었다.
저자

임동택

연세대학교연합신학대학원,LABethesdauniversityM.Div.신학,코칭상담학을전공하였다.부모님의모닥불같은사랑과대나무같은믿음을본받았다.성실을삶의모토로삼고삼십년이넘게목양과카운슬링을하고있다.인생을살아가면서상처받은사람들과함께공감하며나누고,사람을세우는푸근한상담자이기도하다.사람을좋아하고가족을사랑하는아버지로무대위의행복을전한다.
저서로는『바라보며뒤돌아보며』,『다뉴브강에서만난사람들』,『책짓기건축술(공저)』,『아빠의비전자존감』등이있다.

목차

제1장|자아상이란?__15

01|나는나를어떻게생각하는가?
-내가나를바라보는시각__17
-부정적자아상은기본적돌봄의결핍에서__20
-가스펠싱어레나마리아이야기__23
-메뚜기콤플렉스__24
-믿음의시각으로나를다시보아라__25
-자아상과자존감의상관관계__26
-남녀간의차이와다름__28
-건강한자존감이긍정적자아상__31

02|긍정적자아상
-분명한정체성을가져야한다__33
-정체성을형성하는탁월한방법__36
-자신과타인을있는그대로수용한다__38
-긍정적자아상의소유자__40
-나는내가생각하는나보다훨씬크다__41
-긍정자아상무대위에행복감__43

03|부정적자아상
-분노와우울증을유발한다__45
-부정적생각이부른죽음__48
-긍정적생각이부른성공__50
-심리적영양실조로산다__51
-부정적자아상은배우자의자존심을침해한다__51
-지나치게남을의식한다__52
-가까운이들을소홀히여긴다__53

04|자아상에따른삶의결과
-플라톤이본성공하는제자와실패하는제자의차이__56
-자아상이일생을자우한다__58
-사람을피하는학생과좋아하는학생의차이__58
-배우자의다른점을수용하지못한다__62

05|실존적공허와무의식적기대
-결혼에대한환상__64
-자존감부족이아니라자기효능감부족__66
-왜〈당신은사랑받기위해태어난사람〉이란CCM에열광하는가?__67
제2장|자아상의산실,가정__71

01.자아상은생애초기에결정된다
-자아상의출발은양육자와의경험이다__73
-자아상은배우자선택에도영향을미친다__75
-부모의양육태도는아이의유전자에도영향을미친다__76
-자녀를부모의아바타로삼는위험__78
-내면이아름다움은수용이다__80

02.화목한가정은자아상의산실이다
-가정은기본욕구의충족장소다__83
-건강한자아상은삶의기본바탕이다__85
-조나단에드워드의후손들__87
-8살이전의자존감이평생행복을결정한다__88
-자아상은결혼관계에까지영향을미친다__89
-사랑의끈으로연결된가족__91
-가정은아가페의제공처다__92

03.화목한가정은부부관계가튼실하다
-부부연합의축복__96
-부부는서로를인정하는관계다__98
-배우자와어린시절을이야기하라__99
-부부행복학교를통해서로를이해__102
-감옥까지함께가는사랑__104

04.가정,세상으로나가는전초기지
-파도,올라탈것인가도망갈것인가?__106
-자신감의결여는인정부족에서온다__107
-긍정적자아상으로무장시켜라__109
-자존감의바탕이되는자신감__110
-닉부이치치이야기__111
-현대인의95%는열등감의질병을앓고있다__112
-가정은적극적태도의산실송가네이야기__113

제3장|자아상의치유와회복__117

01.있는모습그대로를수용하라
-행복한제비꽃__119
-진짜장애는마음의장애__121
-내부의목소리에귀를기울여라__122
-모든인간관계의문제는사랑의결핍__123

02.성공마인드를가져라
-진정한부자는관계의부자__126
-당신은누릴자격이충분하다__127
-부자가되려면부자의마인들를가져라__128
-이미모든것은지급되었다__129

03.행복은마음가짐에달렸다
-모든일은자신에게달려있다__131
-마음도장치이기때문에조절가능하다__132
-마음을고쳐먹어라__134
-무한한가능성을믿으라__135
-설정한크기만큼부자가된다__137
-목표의크기를키워라__139

04.치유의근원
-상처입은치유자__141
-우리를홀로두지않으신다__143
-상처입은감정의특징과치유__144
-인생을바꾼주일학교교사__146
-당신의모든상처,죄,허물은지워졌다__149

05.낮은자아상치유
-자기비하부터멈추어라__151
-다른사람이주는사랑을받아들여라__152
-진행중인과정을받아들여라__154
-사랑받는법도배워라__155
-지금여기를살아라__156

06.우울증치유
-우울증유발원인__158
-사람에대한분을품게될때__160
-마틴루터의우울증치료방안__160
-죄책감과수치심을구별하라__161
-당신의개성을인정하라__162

07.완전주의치유
-완전주의증상__164
-완전주의치유__167
-뿌리가되는원인들__168
-완벽주의의가장무서운결과는__170

08.생각을바꾸어라
-당신의가치는그대로다__172
-인생사새옹지마__173
-이미충분한은혜__174
-가시도하나님의은혜__175
-모든것은그분의계획속에있다__177

09.자아상을재구성하라
-당신이알고있는잘못된믿음을교정하라__180
-장점으로단점을덮어라__181
-결정장애를넘어서라__184
-현실적인자기인식증진하기__187
-강점약점점검하기__189
-자신을완전히수용하기__191
-나를있는그대로받아들여라__192

제4장|무대위의행복십계명__195

01.자신을먼저대접하라
-자기를받아주고대접하라__199
-자신을대접하는P씨__200

02.당당하라
-연주자는다른연주자를부러워하지않는다__203
-나는야빵박사다__205

03.비교하지말라
-남의시선을의식하지말라__207
-노년의삶이더아름다웠던오드리햅번__209
-자기만의색깔로살았던텔런트전원주__210
-선천적척추장애인집사__211

04.베풀어라
-은혜를기억하라__214
-배려의화신엘리자베스여왕__216
-절영지연(絶纓之宴)__216

05.정신건강을유지하라
-마음의근력을강화하는법__219
-정신건강을유지하는묘약,웃음__223

06.꿈을꾸어라
-꿈을종이에적어라__227
-생명을살리겠다는정.식품명예회장의꿈__229
-목표를향해가라__232

07.분노를다스려라
-우리의분노는대개사소한것이다__236
-분노를다스리기위한질문__238
-분노의뒷면에대박아이템이있다__241
-배우자의분노탐사는깊은결속으로이어진다__243

08.불안과두려움을넘어서라
-어니젤린스키의『걱정에관한연구』__245
-두려움을에너지로바꾸는방법__247
-CEO의존재이유는문제해결을위해서__249

09.스트레스를역이용하라
-음치가가수되다-돈슐리츠__252

10.자신을브랜드로만들어라
-자신을브랜드로만들어라__256
-반드시성공하라__257
-카네기에게성공의비결을물은청년__258
-자기가좋아하는일을하라__260

|부록|
01.당신의자아상계수는얼마입니까?__262
02.자아상회복을위한대화방법__264

에필로그__266