틈새 육아 법칙 (하루 10분, 내 아이와의 놀이로 행복해졌다)

틈새 육아 법칙 (하루 10분, 내 아이와의 놀이로 행복해졌다)

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Description
“하루 10분, 내 아이와의 놀이로 행복해졌다”
행복해지기 위해서는 노력이 필요합니다. 사람에 따라 노력의 정도에는 차이가 있겠지만, 생각의 방향을 조금만 바꾸어도 행복은 빠르게 다가옵니다. 하루 10분 놀이로 엄마도 아이도 행복한 육아를 만들어 갑니다.

“모든 어머니께서 위기의 시대를 아이와의 기회의 시기로 만들었으면 좋겠습니다”

아이와 함께 행복해지고 싶었지만, 방법을 몰라 헤매던 제가 사회에서 말하는 엄마로서 꼭 해야 한다고 말하는 의무감을 조금 내려놓고, 상대방을 이해하려고 노력하며 아이의 입장에서 생각하는 습관을 만들다 보니 저만의 육아 방법이 생기면서 행복을 맞이하게 되었습니다.

그동안의 육아를 돌이켜보니 아이가 없었다면 제가 이렇게까지 많은 생각을 하고 성장할 수 있었을까, 그리고 삶이 재미있고 행복하다고 느낄 수 있었을까에 대해 의문이 드네요.
갑자기 발생하여 1년을 넘게 가라앉지 않는 코로나19로 인해 전보다도 육아를 더 힘들어하시는 어머님을 뵐 때면 마음이 아픕니다. 육아전쟁이라고 이야기할 정도로 육아는 쉽지만은 않습니다. 특히, 코로나19가 유행하는 이 시기는 더 힘들지요. 하지만, 우리는 아이의 마음을 읽으려 노력하며 작은 시간을 들이면 얼마든지 행복을 만들어낼 수 있습니다. 아이와 함께 집 안에 있어야 하는 시간이 더 많아진 요즘, 하루 10분 놀이는 엄마와 아이의 정서적 유대감을 만드는 효과를 높일 수 있습니다. 하루 10분 놀이로 엄마도 아이도 행복한 육아를 만들어 가는데, 이 책이 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.
저자

윤정란

행복마중
아이가좋아보육교사를시작했고,현재는중학교2학년의아들을둔엄마이자워킹맘으로아이의나이와같은경력을가진보육교사이다.
아이를잘키우겠다는호기로운의지를가지고육아를시작했다.하지만,육아는생각처럼쉽지않음을온몸으로느끼며힘든나날을보냈다.해결책을찾고싶어읽기시작했던책을통해나를먼저변화시켜보자는다짐을계기로나만의육아관을만들기시작하였다.나만의육아관으로육아가조금씩쉬워짐을느꼈고,어린이집에서체득한노하우를육아에접목시키면서엄마표틈새육아를하였다.3육아가어렵고,힘들어하시는부모님들께조금이라도도움이되고자이책이집필하게되었다.
육아를통해가족그리고엄마의행복을찾는데,이책이도움이되기를바란다.
블로그|https://blog.naver.com/ranijr

목차

ㆍ프롤로그

Part1_나는엄마자격이있는걸까

01.코로나19,아이와의전쟁__14
02.하루10분놀이,아이가드디어웃기시작하다__18
03.코로나19시대,집에서할수있는간단한놀이__23
04.낯설기만한나의모습__31
05.잠든아이를보며눈물을쏟던날__36
06.나만빼고모두행복해보였다__41

Part2_내인생의두번째기회를만나기로했다

01.누구나고민은있다__46
02.내아이에게서답을찾다__51
03.육아에서만나게된또다른나__57
04.그래,연습이필요한거야__62
05.나는엄마표놀이를하기로했다__68


Part3_하루10분놀이,내아이마음읽어주기

01.아이에게행동허용하기__78
02.틈새시간찾아내기__85
03.시크릿그림책놀이법:그림책함께읽으며마음읽기__90
04.내아이의대표기질파악비법__96
05.육아의시작은관찰__102

Part4_하루10분놀이,기적의행복육아시간

01.마법의5단계스킨십__110
02.집중놀이시간만들기__114
03.아이가주도하는놀이하기__119
04.하루한가지놀이탑쌓기:놀이유형알아보기__125
05.사진찍고이야기나누기__130

Part5_하루10분놀이,내아이창의력높이기

01.텐텐텐미라클__136
02.긍정감정기르기:말의중요성__142
03.아이의강점찾기__148
04.미라클MDB놀이법:엄마아빠함께놀이__154
05.3.3.3.파워놀이__164

Part6_하루10분,내삶을바꾸다

01.육아가이렇게쉽다니__170
02.행복은가까이에있었다__176
03.서투른엄마라다행입니다__181
04.하루10분기적의놀이시간__186
05.하루10분이면기적의놀이육아면충분하다__190

ㆍ에필로그