모든 고민은 인간관계에서 비롯된다 : 복잡한 세상을 단순하게 살도록 해주는 쇼펜하우어의 철학

최영원

저자:최영원
연세대학교교육학과에진학해교육철학을공부했다.인간의내면과관계를철학의시선으로탐구하며,‘철학이어떻게일상의고통을치유할수있는가’라는질문을중심으로글을써왔다.일상의사유를기록하고나누는인문작가이자,생각을전하는사람‘인사이트텔러최영원작가’로활동하며블로그와강연,독서모임을통해수많은이들과철학적성찰의순간을나누고있다.
철학이머리로이해하는학문이아니라,삶의태도를바꾸는언어라고믿는다.완벽한삶보다‘성찰하는삶’을,타인의기준이아닌‘나답게사는삶’을지향하며,철학적질문이결국인간관계의본질과자신을이해하는열쇠라고말한다.
삶의상처를성장의계기로바꾸는글을쓰기위해꾸준히연구하고,심리학과철학이만나는지점에서인간을이해하려는시도를이어가고있다.인간관계를단절이아닌‘거리의문제’로바라보며,타인에게휘둘리지않고자신을지키는법을탐구해왔다.이번신작『모든고민은인간관계에서비롯된다』는관계로부터자유로워지기위한철학적통찰을담은결과물이다.
지은책으로는『불안해도괜찮습니다』,『하루한장삶에새기는철학의지혜』,『완벽하진않지만나답게살고있습니다』,『하루1시간,8주에끝내는책쓰기』,『지금은길을헤매도괜찮아』등이있다.
블로그blog.naver.com/youngwonyw
이메일youngwonyw@naver.com

프롤로그4
1장고슴도치딜레마:우리는왜관계에지치는가
01.인간관계가버거운이유12
02.쇼펜하우어의‘고슴도치딜레마’란?18
03.가까워질수록상처받는관계의법칙24
04.타인의기대에서자유로워지는법29
05.왜사람들과거리를둬야하는가35
06.관계에서‘혼자만의시간’이중요한이유40
07.필연적고독을인정해야하는이유45
08.‘적당한거리’를유지하는기술50

2장인간은왜이기적인존재인가:관계의본질을파헤치다
01.쇼펜하우어가본인간본성56
02.이기심과공감,둘다타고난본능이다61
03.우리는왜타인의인정에집착하는가66
04.사랑과우정도결국은이해관계인가?71
05.인간관계의가장큰착각:‘상대도나를생각할것이다’76
06.착한사람이더쉽게상처받는이유81
07.불필요한관계를정리해야하는이유85
08.결국나를지키는것이먼저다89

3장관계에서자유로워지는법:쇼펜하우어의거리두기전략
01.관계를끊어야할사람을구별하는기준94
02.인간관계는‘양보다질’이다99
03.거절이두려운사람을위한쇼펜하우어의조언104
04.모든사람과친해질필요는없다109
05.외로움을두려워하지않는법114
06.혼자의시간을현명하게활용하는기술119
07.사회적고립과건강한고독의차이124
08.관계에서도미니멀리즘이필요하다129

4장말수가적은사람들의인간관계생존법
01.쇼펜하우어는왜‘침묵’을강조했는가136
02.말이많을수록관계가피곤해지는이유140
03.불필요한대화를피하는법145
04.무례한사람을우아하게대처하는방법150
05.조용한사람도매력적인인간관계를만들수있다155
06.좋은관계를유지하는최소한의말하기법칙160
07.필요할때만말하는것이힘이된다164
08.내향적인사람도관계를맺을수있다169

5장관계피로에서벗어나나답게사는법
01.혼자있는시간은인생의필수요소174
02.인간관계에대한지나친기대를버려라180
03.타인을바꾸려하지말고나를지키자185
04.관계에서피곤하지않은사람이되는법190
05.사람을끌어당기는매력의본질196
06.‘적당한거리’가편안한관계를만든다201
07.인간관계를정리하는용기206
08.결국가장중요한관계는‘나자신’과의관계210

에필로그214

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