50대, 이제 나답게 산다 : 내 인생의 주인공으로 사는 법

50대, 이제 나답게 산다 : 내 인생의 주인공으로 사는 법

$18.00
Description
50대, 마침표가 아니라 쉼표다!
이제는 나를 행복하게 하는 것에 집중하자!

‘무엇이 나의 삶을 의미 있게 하는가?’
‘내가 살아야 할 삶은 이게 다일까?’
‘이렇게만 살면 나는 과연 잘 산 것인가?’

50대가 되면 누구나 하게 되는 생각일 것이다. 수많은 50대가 정신없이 지나가는 시간 속에서 촌각을 다투며 열심히 살고자 노력하면서 살아왔을 것이다. 그러다 정신을 차리고 고개를 들어보니 어느덧 50대가 되어 있었다고 느낄 것이다. 저자 역시 그랬다. 30대에는 40대라는 나이가 믿기지 않았고, 40대에는 50대가 되면 모든 인생이 끝나는 것이라 생각하며 살았다고 한다. 그러나 정작 50대가 되고 보니, 진짜 자신이, 세상이 보이기 시작했고, 어쩌면 진짜 나의 인생은 이제부터라는 생각도 들었다고 한다.

우리는 태어나는 순간부터 새로운 세상에 대한 낯섦에 울면서 태어났다. 그 낯섦이 두렵기만 한 게 아니라는 것을 안다. 두려움이 두려움으로 끝나는 경우는 그리 많지 않다. 익숙한 것에만 빠져 있다 보면 흥미로운 많은 것을 놓칠 수도 있다. 익숙한 것은 편하지만, 때로는 지루하다. 어쩌면 우리는 이 세상을 경험하기 위해 온 것이 아닐까? 어딘가로 다시 돌아갈 때는 많은 경험을 쌓고 가야 하는 게 인생일지도 모른다. 그러니 두려움을 넘어 새롭고 낯선 것을 누리며 즐겨 보자. 그럴 때 삶이 더욱더 다채롭고 풍요해질 것이다. 인생 후반을 살 준비를 해야 하는 지금, 과거는 지나갔으니 더 이상 뒤돌아보지 않기로 하자. 지금부터 살아가는 삶이 진짜 우리의 삶이다. 인생에 한 번쯤 목숨 걸고 해볼 만한 것을 찾아보자. 그리고 다시 한번 고군분투해보자. 젊지는 않지만 늙지도 않았다. 성공하면 좋고, 성공하지 못한다 한들 손해날 것은 없다. 찾고 움직이는 것만으로도 반은 넘게 성공한 것이리라.

이 책이 이제 막 중년의 나이의 접어든 많은 이들에게 나답게 꿈을 꾸고, 주도적인 인생을 살기 위해서는 어떻게 해야 하는지 힌트를 건네고, 그런 길을 갈 수 있도록 격려해줄 것이다. 꿈이 없다면 젊음도 젊음이 아니듯, 꿈이 있다면 늙음도 늙음이 아니다. 지금 바로 자신 안의 열정을 피워내보자.


나만의 속도로
내 안에 잠들어 있던 나를 깨워라!

누구나 나답게, 멋지게 살고자 한다. 그러나 어떻게 하는 것이 나답게 멋지게 사는 것인지 알 수 없을 때가 많다. 어렸을 때 보는 시험처럼 정답이라도 있으면 좋을 텐데, 우리 사는 삶과 일상에는 정답이 없다. 더구나 누구나 인생은 처음이다 보니 젊은 시절 방황하고 실수하고 실패하는 것은 어찌 보면 당연하다. 나를 알고 나에 대해 스스로 믿음이 생겼을 때 비로소 나답게 살 수 있으리라. 나답게 산다는 것은 스스로에게 확신과 믿음을 가지고 내가 주체가 되어 나의 삶을 주도적으로 산다는 의미일 것이다. 어떤 경우라도 나의 삶은 내가 책임지고 산다고 생각하면 어디에서든 당당할 수 있다. 또한 스스로 자존감 높은 사람이 될 것이다.
이 책이 이 시대의 수많은 50대가 자신의 삶을 자신답게! 멋지게! 살아가기를 응원해줄 것이다.
저자

장이지

저자:장이지
입시학원에서강사로시작해서상담실장,부원장,원장을역임했다.현재는은퇴하고소소한일상을보내고있다.남양주다솜나눔회봉사단체에서임원으로활동중이며,자기성장,자기계발과다소철학적인독서를즐겨한다.특별히잘하는게없지만,뭐든조금씩할수있다면삶이다채로울수있을것이라생각한다.가끔철이없어보일정도로호기심이많고,무엇이든도전하는것을좋아한다.내면의나때문에힘들고늘갈증에목이마른다.한번왔다가는인생아무생각없이산다는게스스로용납이되지않는다.생애목표는죽는그순간에덜후회하고잘살았다는생각으로가는것이다.나의소명을다하는삶을살고자한다.아직철들고싶지않은청춘!언제까지나가슴뛰는꿈을꾼다.

목차

프롤로그4

1장|그사람은왜또래보다늙지않을까

내안에잠들어있던나를깨워라12
나를행복하게하는것에집중하기19
잘하는것보다하고싶은것을하라26
좋은사람보다행복한사람이되자33
내면도겉모습도같이가꾸어야한다40
나를리셋하라47
배우는여자는늙지않는다53
나를가장우선순위에두자60

2장|나만의속도로나답게살자

멈추고비워내면보이는것들68
50대,마침표가아니라쉼표다74
인정받는사람보다인정해주는사람이되라81
관계도적당한거리가필요하다87
한번쯤자유인으로살아보자92
나는내인생의디자이너다98
자발적외로움이나를성숙하게한다104
‘0’과‘1’의차이111

3장|외롭지않아야아프지않다

나는내인생의주인공이다120
새롭고낯선것을즐기자127
외롭지않아야아프지않다134
외로움을성장으로변화시켜라140
때로외로움은축복이다147
외로움이진짜이웃154
친구의숫자와외로움은반비례하는가?160
외로울때가나를마주할시간이다167

4장|하마터면어영부영늙어버릴뻔했다

행동으로두려움에맞서라176
하마터면어영부영늙어버릴뻔했다183
지금이라도알아서다행인것들189
지금내가하는말과생각이5년후미래가된다196
인생을단하루밖에살수없다면201
마음에남아있는숙제를숙제로남겨두지말자208
50대,버킷리스트를다시써라213
알고보면나는참멋진사람이다220

출판사 서평

나만의속도로
내안에잠들어있던나를깨워라!

누구나나답게,멋지게살고자한다.그러나어떻게하는것이나답게멋지게사는것인지알수없을때가많다.어렸을때보는시험처럼정답이라도있으면좋을텐데,우리사는삶과일상에는정답이없다.더구나누구나인생은처음이다보니젊은시절방황하고실수하고실패하는것은어찌보면당연하다.나를알고나에대해스스로믿음이생겼을때비로소나답게살수있으리라.나답게산다는것은스스로에게확신과믿음을가지고내가주체가되어나의삶을주도적으로산다는의미일것이다.어떤경우라도나의삶은내가책임지고산다고생각하면어디에서든당당할수있다.또한스스로자존감높은사람이될것이다.

이책이이시대의수많은50대가자신의삶을자신답게!멋지게!살아가기를응원해줄것이다.

책속에서

비슷한것은비슷한것을끌어당기는힘이있다.더구나우울같은부정적인감정은강하고센놈이라여지를주면여지없이우리를공격한다.그러기전에우리의감정과기분상태를행복에주파수를맞추고집중해야한다.그것이생활화되고체화되면어떤상황에서도행복한기운이알아서먼저튀어나온다.중년은우울함을동반하며오기도하지만,이렇게행복천재로거듭나기에좋은때이기도하다.나를행복하게하는것에집중해보자.이제는어떤천재보다도내삶을즐겁게해주는후천적행복천재가되어보는것은어떨까.
---p.25

‘좋은사람’은정말좋다.그러나생각해보면좋은사람이라는말은상대적이며,또타인의관점에서좋은사람일수있다.타인입장에서좋은사람인내가,나에게도좋은사람이라면상관없다.하지만좋은사람이라는이미지에맞추려고잘못된선택을할수도있다.아니면스스로를피곤하게할수도있다.50대중년의시기를사는우리는이제좋은사람보다행복한사람이되었음좋겠다.
---p.39

간절하지않으니실행하지않게되는것이다.문제는외부에있는것이아니라언제나내안에있는것이다.인생에쉼표를만들고쉼표마다‘점’이라도찍어보자.그점들이어느순간나에게꿈이라는새로운공간을기꺼이만들어줄거라믿는다.
---p.80

‘사람을대할때는불을대하듯하라’는말이있다.다가갈때는타지않을정도로,멀어질때는춥지않을만큼만멀어지라는뜻이다.너무가까이지내다보면기대감에힘들고,나도모르게의존하려는마음이생긴다.선을넘는사이가되면서로에게상처를주고받을수도있다.오랫동안보고싶은소중한사람일수록적당한거리가필요하다.지금이나이에사람때문에힘들게살기에는우리의시간이너무아깝다는생각이든다.그러니아무리좋은사이라해도적당한거리를유지하는게서로좋은관계를위한최고의방법이라는생각이든다.
---p.91

자발적고립이만드는외로움이성숙해지고성장의시간임을알기에하는말이리라.못찾은꿈을찾고싶다면,인생을조금다르게살아보고싶다면,혼자만의시간을가져보라고말하고싶다.특히혼자만의여행을추천한다.엄두가나지않으면하루라도시간을내어가까운곳이라도가볼것을추천한다.혼자밥도먹고,혼자걷기도해보자.자발적외로움의시간이나를성숙하게하는최고의시간임을누구보다잘알게될것이다.
---p.110

생각하면지금이라도알아서다행인것들이참많다.외로움은나를강하게만들고성장시킨다는것,지나친겸손은병이라는것,다시가슴이뛸수있다는것,욕망이알고보니꿈이었다는것,나이는먹는게아니라맞이하는거라는것,추운겨울에나시티만입어도안추울수있는열정이생길수있다는것등을50대중반이지만이제라도알게되었으니얼마나다행인가!
---p.195

가끔‘나에게인생이단하루밖에없다면’이라는생각을해보는것도필요하겠다는생각이든다.그러면내가진짜소중히생각하는게뭔지를알수있는계기가된다.그리고나에게소중한사람이누구인지알수있다.또한,무슨일을어떻게하며살아야할지가치의기준도생긴다.가끔여왕놀이를하는것처럼최고의하루를만들며사는것도충만한삶을사는방법이될듯하다.
---p.207

누구든영혼의먼지를털어내기위한자기만의방법이있어야한다.그것이봉사든,운동이든,독서든,아니면여행이나,명상도좋다.영혼에먼지가쌓이지않도록자신의언행또한잘살펴야한다.내가하는말이참말인지,필요한말인지,친절한말인지.
---p.225