지금마음이죽을만큼힘들다면
내모든걸아시는하나님과관계를회복할때다!
처음내원한크리스천에게꼭하는말이있다.
“당신은우울증을치료하러온게아니라
하나님과의관계를회복하러온겁니다.”
처음에는어리둥절한표정을짓지만,
회복된후에는이말이그들의고백이되는걸본다.
“제게주신이결핍,아픔,괴로움,외로움,공허함이
결국은하나님께더가까이가기위한도구이자과정이었네요.
이길에함께해주셔서감사해요.”
크리스천정신과의사로서큰보람을느끼는순간이다.
지금우울한가?혹시자신의예민함때문에힘든가?
누군가가한말에상처받았는가?
도무지이해할수없는상황에맞닥뜨렸는가?
바로지금이나를지으시고내모든걸아시는그분과
관계를회복할적기임을깨닫고마음이쉴곳을찾길바란다.
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책속에서
“여기까지오느라그동안고생많았어요.도움을청하러온것만으로도치료와변화가절반이나시작된거예요.당신은괴로운증상을해결하러온게아닙니다.그동안꾹눌러두었던마음을표현하고감정의찌꺼기를제거하고바쁜일상에치여잊고지냈던자신을돌보기위해온거예요.…하나님께서주신있는그대로의자신을수용하고기뻐하며은사와장점,인생의목표를발견하고무엇보다자신에게칭찬과격려그리고사랑을베풀수있는능력을배울거예요.”6,7쪽
예민함을주제로강의하고글을쓰면서자기비하와자책,죄책감에시달리는크리스천이많다는걸알았다.‘나는너무한심해’,‘이런내가무슨신앙인이야’,‘나만참으면모두평화로운데…’,‘이건내십자가야’,‘크리스천이이런것하나못견디면…’등의생각으로자신을괴롭힌다.이런사람을만나면꼭해주는말이있다.“당신이예민하고잘못된게아니라,때로는상황과상대가당신을힘들게한것일수있어요.”18,19쪽
크리스천의자존감은세상의것과는차원이다르다.“받은복을세어보아라”라는가사처럼우리는셀수없이많은은혜를받았다.그것을날마다세어보고감사하고기뻐한다면상대의말한마디나사소한일에흔들리지않게된다.가장큰은혜는거저주어진‘하나님의자녀됨’이다.이는단순히입양의개념이아니라현재의보살핌과함께미래의하나님나라에서누릴모든권리를상속받았다는뜻이다.결국자존감안정성의뿌리는하나님의자녀됨에있다고나는믿는다.60쪽
중독은인간의실존적외로움으로인한심리적허기에서비롯된다.그러므로숨지말고자신의영적상태를직면할때치유가시작된다.예수님은자신을“생명의떡”(thebreadoflife)이라고말씀하셨다(요6:35).왜자신을떡,즉음식으로비유하셨을까?우리인간의허기진내면을온전히채울수있는게‘하나님의말씀’뿐이기때문이다.82쪽
간혹뭐든기도로이겨내겠다고주장하는신앙심깊은크리스천도있다.물론그뜻을존중하지만,체중증가,공황장애,수면장애,우울증,부부갈등,자녀와의싸움,분노조절장애등물리적인증상이나타나고뇌에변화가일어났다면육체의연약함을인정하고상담과약물치료를받아야한다.중독된뇌를약물로치료하고마음을돌보면서하나님을의지할때치유에가까워질수있다.82쪽
연애란본래의나를발견하고내모습을상대에게가감없이보이며받아들여지는경험이다.그래서좋은연애는자존감을회복시키지만나쁜연애는자존감을떨어뜨릴뿐아니라삶을망가뜨리기도한다.굳이애써희생하면서사랑이라고착각하지말자.내가행복하듯이상대도행복하고,서로함께하는시간이즐겁고유쾌한게건강한연애의신호다.자존감을갖는건나를위한사랑임과동시에상대를위한사랑임을명심하자.109쪽
우리는하나님의형상대로지음을받았다.그분의형상은바로‘사랑’이다.그것이우리안에씨앗으로심겨있기에우리는사랑의능력이잠재된존재다.주님은말씀하신다.“내가십자가에서너의죄악,추함,버림받음을다가져가고나의순수함,아름다움,사랑스러움을주었으니너는충분히사랑받을자격이있단다.”230쪽
이책이깊은마음의상처로아파하는독자와가족에게응급약이되길바란다.또한정신과상담이꼭필요하지만차마병원문턱을넘지못하는이들의생각을바꾸고,관계의상처로인해신앙을등진이들이다시하나님께나아가는계기가되길간절히바란다.278,279쪽
