처음부터 배우는 시간 관리 - 일 잘하는 사람들의 비밀 노트 1

처음부터 배우는 시간 관리 - 일 잘하는 사람들의 비밀 노트 1

$17.00
Description
시간은 금보다 소중하다
소중한 하루를 더욱 알차게 만드는 방법
하루는 누구에게나 24시간으로 공평하게 주어지지만, 이를 활용하는 방식에 따라 삶의 질과 성과는 크게 달라질 수 있다. 많은 사람들이 “시간이 부족하다”는 말을 입버릇처럼 하지만, 실제로는 시간 관리를 통해 더 많은 것을 해낼 여지가 있다는 사실을 간과하곤 한다.
이 책은 시간 관리를 복잡한 이론이 아닌, 일상에서 실질적으로 활용할 수 있는 간단한 도구와 습관으로 접근한다. 예를 들어, 아이젠하워 매트릭스를 사용해 긴급성과 중요성에 따라 업무를 분류하거나, 매일 단 10분을 투자해 우선순위를 설정하는 것만으로도 큰 변화를 경험할 수 있음을 강조한다.
특히, “시간 관리”라는 주제를 어렵고 부담스럽게 느끼는 독자들을 위해 실생활에서 바로 적용 가능한 사례와 실용적인 팁을 풍부하게 담았다. 스마트폰 사용 제한, 디지털 도구 활용, 가족과의 협업 등 구체적인 방법들을 통해 하루의 시간을 효율적으로 활용하는 법을 안내한다.
이 책은 독자들이 자신의 시간을 더 가치 있고 효과적으로 활용할 수 있도록 돕는 실용적인 가이드다. 시간 관리는 복잡한 이론이 아니라 작은 변화에서 시작되며, 그 변화는 여러분의 일상에 큰 만족감을 가져다줄 것이다. 이제 여러분의 24시간을 새롭게 디자인해 보자.

저자

백미르

저자:백미르
경제학,경영정보,회계학을전공한후IT회사와일반회사에서경력을쌓았다.그러나항상글쓰기에대한열정을잊지않았고,여가시간에는책을읽거나여행을하며영감을얻었다.경제,자기계발,인문,심리학등다양한분야에대한깊은관심을가지고있으며,책을통해삶의변화와개인적인성장을추구한다.
출간한책으로는≪누구나쉽게배우는실전마케팅전략≫,≪경제기사를읽으면미래가보인다≫,≪성공한사람들의20가지시간관리습관≫,≪돈의흐름을포착하라≫,≪하루10분인생수업≫등이있다.

목차


프롤로그_하루24시간,당신은얼마나잘활용하고있습니까?

1장시간관리의기본원리
01시간관리의중요성
02시간관리에서흔히하는실수
03시간관리의주요원칙
04목표설정과시간관리의연관성
05올바른시간관리습관형성하기

2장실생활속시간관리사례
015분이면충분!정리의힘으로하루를시작하다
02월요병탈출!아침1시간의기적
03아침10분,나를돌아보는시간
04내시간을찾아라!기록으로업무를읽다
05‘No’라고말하는용기,내일을지키는기술
06스마트폰잠금,집중력이깨어나다
0720분집중,5분리프레시!포모도로의마법
08디지털캘린더로마스터하는프로젝트관리
09리마인더가줄여준소셜미디어시간
10이메일자동화로매일10분을아끼다
11저녁은가족과함께,디지털은꺼두세요
12점심엔산책,오후엔두배의에너지
13가족협업!집안일도효율적으로
143일의고민이만든현명한소비습관
15주말에도시간관리는필수!
16출퇴근시간을황금시간으로바꾸는법
17급한일vs중요한일,구별하는법
18시간관리도파트너와함께라면쉬워진다
19긴급알림OFF,내일에ON!
20‘안할일’로시간을되찾다

3장우선순위설정의기초
01효과적인우선순위설정법
02시간관리매트릭스활용하기
03긴급과중요한업무구분하기
04장기목표와단기목표의조화
05우선순위를쉽게결정하는질문법

4장생산성을높이는방법
01집중력높이는기술
02하루를계획하는방법
03휴식과업무의균형잡기
04멀티태스킹의장단점이해하기
05에너지레벨에맞춘시간배분법

5장디지털도구를활용한시간관리
01필수적인시간관리앱소개
02디지털캘린더와할일관리활용법
03자동화기능을통한시간절약
04클라우드기반파일정리및관리
05팀협업을위한시간관리도구

6장실생활에적용하기
01직장과가정에서시간관리실천법
02시간관리의성과측정과조정
03갑작스러운일정변경에대처하기

출판사 서평

시간은금보다소중하다
소중한하루를더욱알차게만드는방법

하루는누구에게나24시간으로공평하게주어지지만,이를활용하는방식에따라삶의질과성과는크게달라질수있다.많은사람들이“시간이부족하다”는말을입버릇처럼하지만,실제로는시간관리를통해더많은것을해낼여지가있다는사실을간과하곤한다.
이책은시간관리를복잡한이론이아닌,일상에서실질적으로활용할수있는간단한도구와습관으로접근한다.예를들어,아이젠하워매트릭스를사용해긴급성과중요성에따라업무를분류하거나,매일단10분을투자해우선순위를설정하는것만으로도큰변화를경험할수있음을강조한다.
특히,“시간관리”라는주제를어렵고부담스럽게느끼는독자들을위해실생활에서바로적용가능한사례와실용적인팁을풍부하게담았다.스마트폰사용제한,디지털도구활용,가족과의협업등구체적인방법들을통해하루의시간을효율적으로활용하는법을안내한다.
이책은독자들이자신의시간을더가치있고효과적으로활용할수있도록돕는실용적인가이드다.시간관리는복잡한이론이아니라작은변화에서시작되며,그변화는여러분의일상에큰만족감을가져다줄것이다.이제여러분의24시간을새롭게디자인해보자.

효과적인시간관리방법을배우고,이를통해일상과업무에서더많은성과를이끌어내는방법을안내한다.시간관리는단순히바쁘게지내는것이아니라,중요한일에집중하고우선순위를정하여효율적으로하루를활용하는것이다.

1장시간관리의기본원리
시간관리의중요성과기본원리를다룬다.시간을효율적으로활용하기위해시간관리가왜중요한지설명하고,사람들이흔히저지르는실수들을분석한다.주요원칙과목표설정의연관성을통해시간관리의방향성을제시하며,올바른습관을형성하기위한실천방안을제공한다.

2장실생활속시간관리사례
일상에서바로적용할수있는다양한시간관리사례를소개한다.정리습관과아침시간활용,스마트폰사용제어,디지털도구활용등구체적인방법을통해업무와일상의균형을유지하는방법을제시한다.사례중심으로독자들이실천할수있는아이디어를제공한다.

3장우선순위설정의기초
효율적인우선순위설정의중요성과이를돕는실용적인방법들을다룬다.시간관리매트릭스와질문법을통해긴급성과중요성을구분하고,장기목표와단기목표를조화롭게설계하는법을제시한다.체계적인우선순위설정으로더나은선택을할수있는기초를제공한다.

4장생산성을높이는방법
집중력을높이고하루를계획하며,휴식과업무의균형을유지하는방법을소개한다.멀티태스킹의장단점을이해하고,에너지레벨에맞춰시간을배분하는방법을통해생산성을극대화할수있는전략을제시한다.

5장디지털도구를활용한시간관리
디지털시대에적합한시간관리도구들을소개한다.시간관리앱,디지털캘린더,자동화기능을활용하여업무와일정을체계적으로정리하는방법을다룬다.클라우드기반파일관리와협업도구를통해개인과팀의효율성을높이는실질적인방법을제안한다.

6장실생활에적용하기
직장과가정에서시간관리의원칙을실천하는방법을제시한다.성과를점검하고개선점을파악하며,갑작스러운일정변경에유연하게대처하는전략을다룬다.시간관리가실제삶에서어떻게적용될수있는지를보여주며,지속가능한방법론을제시한다.