간호사, 다시 나를 돌보는 시간 (일, 감정, 기억 사이에서 다시 만나는 나의 하루)

간호사, 다시 나를 돌보는 시간 (일, 감정, 기억 사이에서 다시 만나는 나의 하루)

$20.00
Description
17년간 1만명의 사람들을 만나며
깨치고 관찰한 늙음과 두려움의 미학
초고령사회 대한민국 최전선에 있는 사람들, 요양보호사
대한민국은 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘는 ‘초고령사회’에 진입하며 세계에서 가장 빠른 속도로 고령화가 진행되고 있다. 2024년 기준, 전체 인구의 18.4%가 고령층이고, 75세 이상 고령자 비중도 가파르게 늘고 있다. 이 변화의 최전선에 있는 직업은 바로 요양보호사다. 국가가 제도적으로 인증한 1급 자격 보유자들인 요양보호사를 길러내는 ‘요양보호교육’을 17년간 해온 김옥수 저자는 여태껏 가르친 사람들만 만여명이 된다.
이 책을 통해 ‘늙어감’에 대해 외면하고 두려워할 것이 아니라 직면하고 준비할 것을 제안하는 저자의 목소리에는 힘이 있다. 글을 따라 흐르는 저자의 행간에는 섣부른 확신보다는 사려깊은 머뭇거림이, 왜 그것도 못하느냐는 질책보다는 서투름과 미약해진 타자에 대한 긍휼이 담겨있다.

노화는 재난이 아니라 예정된 미래, 받아들이는 연습이 필요할 뿐이다.
노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 재난이 아니라, 누구나 겪는 ‘예정된 미래’이기에, 그 변화를 두려워하지 않고 삶의 일부로 받아들이는 연습이 필요하다.
『간호사, 다시 나를 돌보는 시간』은 바로 그 연습의 기록이다. 교과서로 시작된 공부가 일상과 마음을 돌보는 철학으로 자라나기까지, 그 치열하고도 따뜻한 여정을 통해
독자는 스스로의 노후를 ‘설계 가능한 삶’으로 다시 바라보게 될 것이다.
『간호사, 다시 나를 돌보는 시간』은 그런 요양보호사의 여정을 따라간다. 국가공인 교재에서 시작해, 삶의 철학으로 확장된 ‘진짜 돌봄’의 이야기. 그 안에는 단지 자격증을 넘어서 삶을 돌보고, 삶을 지키는 일에 대한 존경이 담겨 있다.

누군가를 돌보는 일, 그 전에 먼저 나를 돌보는 연습이 필요했다.
요양보호사 양성과정을 가르치며,
나는 어느새 ‘노년을 준비하는 사람’이 되어 있었다.
건강을 잃고, 감정을 숨기고, 관계에 상처받으며 내 삶의 균형이 무너졌을 때, 교과서의 문장들이 달리 보이기 시작했다.
『간호사, 다시 나를 돌보는 시간』은 국가 공인 요양보호사 교재를 삶의 언어로 다시 읽고, 그 안의 지혜를 나의 몸과 마음, 관계와 노후 준비에 직접 적용해본 한 강사의 17년 여정을 담은 이야기이다.
치매가 두렵고, 갱년기가 걱정되며, 경제적 불안과 정체성 혼란에 흔들리는 중년이라면
이 책은 자격증보다 먼저 읽어야 할 또 하나의 교과서가 되어줄 것이다.
“노년은 두려움이 아니라 준비로 바뀔 수 있는 시간이다.
그 시작은, 지금 내 삶을 돌보는 일에서부터다.”
저자

김옥수

17년넘게요양보호사양성과정과돌봄교육현장을지켜온간호사출신강사다.지금까지그녀가가르쳐온예비요양보호사만도만여명에이른다.현장에서수없이반복된교육과실천을통해‘늙어감’과‘돌봄’이라는주제를누구보다깊이체화해온그는,어느새자신도노년을준비하는사람으로서의삶을살아가고있었다.
국가공인교재를수백번읽고가르치는동안,저자는지식이삶이되고,문장이철학이되는과정을고스란히몸으로배웠다.강의속에서만난깨달음과감동이글로이어지고,그글은다시자신을돌보는연습이되었다.치열한현장에서배우고실천하며써내려간이여정은자격증취득을넘어‘준비된노년’으로나아가는삶의지혜로완성된다.
그녀의강의에는책보다넓은현장,현장보다깊은삶이깃들어있다.무심한침묵속에서도도움의신호를읽어내는민감함,돌봄이단지기술이아닌삶의태도이자순환임을전하는마음,그리고그모든것을말이아닌‘곁에머무는자세’로풀어내는성찰이있다.
지금도여전히설레는마음으로교단에서고,글을쓰고가르치는간호사로충실히살아가고있는저자는돌봄은직업이전에태도이며,노년은두려움이아니라준비로바뀔수있는시간이라고말한다.

목차

프롤로그내일의나를준비하는오늘
1장다양함보다일관된기준·15
ㆍ나를살려낸물·16
ㆍ골고루와의작별인사·21
ㆍ뻔뻔하게나를살리는음식·28
ㆍ혀는가장예민한심판자·34
ㆍ비워지는속도로살아가기·40
ㆍ진짜나다움을입는날·47
ㆍ수수께끼같은처방전·54
2장감정이다치지않는마음의안전구역·60
ㆍ긴행군·61
ㆍ스크래치북·68
ㆍ작은연습·74
ㆍ관용의그릇·79
ㆍ오답노트·84
ㆍ변수가피어나는자리·89
ㆍ도피성쌓기·94
ㆍ바래지않는기억·100
3장적당한거리에서마음을내어주는연습·106
ㆍ뒤바뀐마음의풍경·107
ㆍ다정한호기심·114
ㆍ너희집비밀번호·119
ㆍ전화기너머의마법·125
ㆍ오래된애정한방울·130
ㆍ불편의주인을찾는시간·136
ㆍ천천히발견되는진심·142
ㆍ세월을끌어안는힘·148
ㆍ포개어가는하루·153
4장삶을지탱하는돈,삶을완성하는직업정신·159
ㆍ통장속작은안심·160
ㆍ비워야손에잡히는것들·166
ㆍ내안에남는마지막웃음·172
ㆍ오해는이제그만·177
ㆍ진짜실력·182
ㆍ흔들림없는본타이어·187
ㆍ내가아닌너의중심·192
ㆍ예의너머의시간·197
ㆍ우주같은돌봄의마음·202
5장잊지않으려,더맑아지려·208
ㆍ먼저걷는용기로피어난길·209
ㆍ웃음이머물던그시절,그자리·215
ㆍ잊혀진나를깨우는흑연의선율·220
ㆍ삶으로이어지는동화한장·226
ㆍ사랑을그리는법·231
ㆍ느린손끝으로전하는마음·237
ㆍ소름이라는감정의언어·242
ㆍ이름이라는창고·248
에필로그지나온모든시간을끌어안으며·253

출판사 서평

저자는타고난에세이스트다.
삶과관계에대하여음소거해둔채조망할수있는능력이있다.독자는그러한저자의관점에마음을싣고따라가며책의페이지를고비고비넘어갈때마다이전보다조금은더누그러지고,따뜻해진마음을확인할수있을것이다.
노인요양은모두가피해갈수없는인생의중요한한고비이자,삶의계절에관한이야기다.우리가모두겪고있는,혹은겪게될편하지만은않은필연적현실앞에서우리는어떻게단단한마음으로그시간을고통이아닌감사와초월의환희로재창조할수있게될것인가?
모두가조건없이사랑받기를바라는저자의마음처럼,쉴새없이쏟아내는비난과질타를조금접어두고,그저그대로받아들여지고,소중한존재라귀히여김을받을수있다면좋겠다는생각이서서히스며들었다.
이런것이바로에세이의순기능이아닐까한다.
열띤감정을차갑게하고,딱딱하게굳어버린마음을순하게해주는.
저자가인용한사와다도모히로의말처럼,저자의글로인해독자의삶도한겹포개어졌기를.그로인해독자도케어를받았기를바래본다.

추천의글
“이책은요양보호사교과서를삶으로번역한사람의사색이다.
지식이철학이되는순간,우리는비로소자기인생의간호사가된다.”

“돌봄을가르치던강사는어느날,자신의삶도돌봐야한다는걸깨달았다.
이책은그‘깨달음이후’의시간에대한따뜻한증언이다.”

“요양보호사가되고싶은사람에게는실천의길잡이가,
중년을지나노년을준비하는이에게는마음의나침반이되어줄책.”

“자격증보다중요한건,내삶을돌보는태도였다.
돌봄을직업으로삼은당신이라면,이책을꼭읽어야한다.”

“’바쁘니까중년이다’라는말이유독크게들리는오늘,책임감에눌려고단한나를돌보는용기가번져간다.”