나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘

한재원

저자:세포언니한재원
예쁘지않지만자신을가꾸기위해애쓰는40대이자,지금까지삶에서엄마가된것을가장행복한일로여기는여자이다.힘들었던일들이지나가고그가혹하기그지없는세상을이겨내니남자도사회도두렵지않았다.지금까지의삶과는다른새로운삶에서꿈을키웠다.예전과는다른모습으로꿈을향해나아가고그꿈들을하나씩이루는중이다.나의동료들과이책을읽는분들께말하고싶다소중한나의오늘,오늘중에서도지금을기억하자고.
세포언니한재원은LNSHRD본부14년차CEO이자평생교육사,평생교육학석사로사회강사15년차에이르렀으며,강연가로활발히활동중이다.또한심리상담유튜버로도활동중인세포언니TV운영자이다.심리상담사1급,가족심리상담사2급자격증을보유하고있으며세포언니TV유튜브를통해‘세포언니TV심리상담소’에서부부·가정심리상담도진행하고있다.

프롤로그

1.상처로부터멀리왔음에도힘겨운이들을위한프리허그
case1)나는이대로괜찮은걸까요?
case2)지속되는상처안에서도행복하기위하여
case3)버려진나에서진정한나로거듭나기
case4)중독된외도에벗어나지못하는배우자를대하는방법

2.내안의‘셀러브리티(Celebrity)’로빛나게살아가기위해서
case1)내가아름다운이유를나에게서찾기
case2)남편과일하는여자,아내와일하는남자
case3)16년전남편의불륜녀,유부녀가되어돌아왔다
case4)내게너무먼효자남편과아름답게동행하기

3.이혼이라는정답을받아들이기
case1)멀리떠나는아이들을향한사모곡,그럼에도불구하고…
case2)고민할필요없는이혼이야기
case3)한남자의슬픈꿈으로남은이혼
case4)영원한불륜으로남아버린42년의결혼(feat.인과응보)

4.경제적독립과정서적안정을위한TIP
case1)경제적독립에다가가기
case2)정서적안정을찾다

에필로그

─상처는옅어지고잊히는것,상처가우리의삶을지배하지않도록…

결혼생활을하다보면,지루함을빼놓을수없다.하지만그지루함을사랑이식었다고여기고바람을피우는이들이있다.≪나를먼저사랑하기에적당한오늘≫은배우자의불륜으로상처받은많은이들과의상담사례를담았다.그들이어떻게상처받았고어떻게상처로부터벗어났는지.

아픈세월만을회자하며살기엔우리의삶은너무나짧고아깝다.그러니지난상처를지우고그상처를되짚으며아파하지말고우리가앞으로살아가야할시간을그리고함께해야할시간을더아름답게만들어가기를바란다.