루이스 헤이의 치유수업 : 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언

루이스 헤이의 치유수업 : 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언

$16.00
Description
전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼 마법의 긍정 확언

미국의 대표 심리치료사이자 전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 《치유 수업》이 출간됐다. 일상에서 겪는 사소한 상실에서부터 두려워 마주할 수 없었던 과거의 상처, 사랑하는 이의 죽음까지. 살아가면서 맞닥뜨리는 상실로 고통받는 나를 위로하고 치유하는 방법을 담은 책이다.

루이스 헤이는 의붓아빠의 학대와 이웃의 성폭행, 이혼, 암 투병이라는 불우한 삶을 보냈다. 그러나 심리 치료와 내적 여행을 통해 도저히 벗어날 수 없을 것 같던 깊은 나락에서 자신을 치유하고 세상으로 나왔다. 이때 깨달은 메시지를 세상에 전파해왔고 수천만 명의 사람들이 고통에서 벗어나 삶이 변했다며 찬사를 보냈다.

《치유 수업》은 루이스 헤이가 수십 년간 전파해 온 긍정 확언이 어떻게 힘든 시간을 보내는 사람들을 위로하고 치유했는지 구체적인 사례로 소개한다. 이별, 이혼, 실직, 불임, 원하는 것을 이루지 못했을 때의 상실, 반려동물의 죽음 등 사람들이 겪는 다양한 상실의 상황에서 강력한 긍정 확언으로 내면의 힘을 찾아 스스로를 치유해가는 과정을 생생하게 보여준다.

이미 전 세계 5천만 명의 독자가 루이스 헤이가 전하는 가르침을 적용해 상처를 치유하고 다시 기억하고 싶지 않은 고통에서 벗어나 새로운 삶을 살고 있다.
당신도 평화로운 삶을 누릴 자격이 있다. 그리고 어떤 상처든 스스로 치유할 수 있다. 이제 당신의 슬픔에 마침표를 찍자.

저자

루이스헤이,데이비드케슬러

저자:루이스헤이(LouiseHay)
미국의대표적인심리치료사이자전세계5천만독자의인생을바꾼세계적인베스트셀러작가.헤이하우스설립자이자회장으로상담가,강연자,교사로활동했으며영성,자기계발,힐링및치유관련도서와강의를전세계에보급했다.
가난,성폭행,이혼,암투병등불우한삶속에서자기자신을사랑하고인정하는심리치료법인‘미러워크(MirrorWork)’를실천하여자신의삶을치유로이끌었으며,같은방법으로전세계수많은사람의내적성장과치유를도왔다.그녀가쓴《미러》《치유》《힐유어바디》《삶에기적이필요할때》등다수의베스트셀러는전세계35개국이상에번역출간되어많은독자에게큰사랑을받고있다.

저자:데이비드케슬러(DavidKessler)
슬픔과애도분야의세계적인전문가.엘리자베스퀴블러로스와함께《인생수업》《상실수업》을집필하며삶의마지막에직면한이들에게인생의진실과교훈을전했다.죽음을눈앞에둔수천명의사람과함께해오면서행복의비밀을깨달은그는평생을슬픔과트라우마를겪은이들을상담하고치유하는데쏟았다.9·11테러이후에는미국적십자에서자원봉사를했으며,지금까지의사,간호사,상담사,경찰,응급구조대원등을대상으로강연과교육을하고있다.
대표작으로는《인생수업》《상실수업》《생이끝나갈때준비해야할것들》등이있다.

역자:이현숙
호주매쿼리대학교에서석사과정으로Internationalcommunication를전공하고영어잡지와출판사에서편집자로근무했다.다수의영상및로맨스소설을번역했고,현재엔터스코리아에서전문번역가로활동하며대학에서강의를하고있다.
옮긴책으로는《조금멀리서안부를묻다》《TheArtOf소울:디즈니픽사소울아트북》《신데렐라프로젝트》《스타를찾아서》《모렐리의북카페》《그를깨우는향기》《저녁노을그대》《크리스마스캐롤》《초록빛섬》등이있다.

목차

감사의글_by데이비드케슬러
머리말_당신은사랑스럽고평화로운삶을누릴자격이있습니다

Chapter1.상실의슬픔에괴로움을더하는건나의생각입니다
우리가살면서마주하는상실의순간들
상실의모든순간이새로운시작점입니다
상실의세가지원형과이를대하는우리들의자세

Chapter2.이별이남긴상처를품고사는이에게
당신은사랑받을가치가충분합니다
관계에대한생각이이별후의슬픔을결정합니다
‘나’를잃어가면서지켜야할관계라면
잘못된만남이가져다준완벽한선물
당신을치유할수있는사람은바로당신자신입니다
준비가되어있을때사랑은비로소당신을찾아옵니다
헤어짐을진정한치유의기회로삼으세요
진실한사랑은언제나당신안에있습니다
실제로해낼때까지그런척하세요
당신자신을사랑하세요,무슨일이있어도
모든것은당신의생각에서시작됩니다
관계에서상처받은이들을위한치유수업

Chapter3.기억하세요,이혼의목적은당신의행복입니다
이혼도성공적인결혼의과정이될수있습니다
슬픔속에서도당신자신을사랑하세요
내가행복해야행복을전할수있습니다
배우자가당신을배신할지라도
세상의모든것은당신을위해존재합니다
아이에게이혼의슬픔대신사랑의다양한모습을알려주세요
이혼은결말인동시에새로운시작입니다
이혼으로상처받은이들을위한치유수업

Chapter4.죽음도삶의일부입니다
사랑하는이가곁에없어도그들을사랑할수있습니다
영원한이별의슬픔이나를집어삼킬때
우리는오늘가장달콤한사랑을담아당신을기억합니다
질병에의한죽음과마주하는자세
의도하지않은일로스스로를비난하지마세요
죽음을긍정적으로표현하는연습
당신의슬픔을존중하세요
사랑이스민슬픔은상처입은영혼을치유합니다
자살을한사람도사랑받을자격이있습니다
자식을먼저떠나보낸부모에게
사랑하는이의죽음을극복하기위한치유수업

Chapter5.반려동물을떠나보낸다는것
반려동물과의이별은사람과의이별과결코다르지않습니다
그들과의아름다운추억을죄책감으로망치지마세요
반려동물을잃은이들을위한치유수업

Chapter6.보이지않는것들로부터의상실
불임과유산,누구의잘못도아닙니다
당신이하는일보다더소중한것은
세상의잣대때문에자신을깎아내리지마세요
보이지않는상실의슬픔을무심코넘기면
갖지못한것에대한상실도애도의대상이될수있습니다

Chapter7.당신의마음을치유하세요
새로운삶을포용하기위해필요한것
진정한치유는삶의의미를찾는것으로완성됩니다

맺음말_나는치유된다

출판사 서평

살면서마주하는상실의순간마다
긍정확언이당신의마음을치유합니다

우리의삶은끊임없이무언가를잃어가는과정이다.인생이라는여정에서우리는사랑하는사람과이별을하기도하고,평생을함께할줄알았던배우자와헤어지기도하며,가족과도같았던반려동물을잃기도한다.살면서누구나겪는순간이지만,이과정을어떻게보내느냐에따라남은인생이완전히뒤바뀔수도있는아주중요한순간이기도하다.

이책은치유분야의세계적인권위자인루이스헤이와데이비드케슬러가만나‘상실’과‘치유’에관해쓴책이다.두사람은일상속에서겪는사소한상실에서부터사랑하는이의죽음까지,다양한유형의상실을깊이있게살피고,이러한상실을경험한이들이어떻게슬픔의과정을거쳐치유되는지를탐구한다.그들은슬픔도세가지단계를거쳐야온전한치유의과정으로넘어갈수있다고말한다.슬픔의3단계는다음과같다.

1단계,슬픔의감정을온전히느낀다.
2단계,과거의상처를발견한다.
3단계,상처로인한왜곡된생각을바꾼다.

상실의고통은대부분과거의관계속에서느꼈던부정적인경험이나감정,왜곡된생각에서비롯되는데,이처럼부정적인감정과왜곡된생각에사로잡힌사람들은부정적인확언을반복하며스스로를상처입힌다.
연인과헤어진후에‘난그가떠날줄알고있었어’라고생각하거나,이혼을겪으면서자신이사랑받을자격이없다고생각하기도하고,사랑하는사람이세상을떠났을때는‘내겐항상불행한일만일어나’라고믿어버리는것이다.
이런고통에서벗어나기위해서는무엇보다자신이무의식적으로반복하고있는부정적인생각의고리를끊고,긍정확언을자신의삶으로끌어들여야한다.

이책은다양한모습의상실을경험하고그고통을극복해낸이들의실제이야기를담고있다.이를통해긍정확언이그들의삶에어떤강력한힘을발휘하는지,인생이전환되는기적의순간을생생하게공유한다.
만약상실의고통에눈물짓고있다면,지금당장이책에서소개하는마법의긍정확언들을삶에적용해보길바란다.당신의입에서나오는긍정확언이과거의상처를아물게하고현재의상처를보듬어당신이사랑으로완전히치유될수있도록도와줄것이다.