루이스 헤이의 긍정확언 : 전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼

루이스 헤이의 긍정확언 : 전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼

$17.00
Description
전 세계 오천만 독자의 삶을 바꾼
루이스 헤이의 긍정 확언
미국을 대표하는 심리치료사이자 영적 지도자, 긍정 확언의 세계적 대가인 루이스 헤이의 신간이 출간됐다. 그녀가 지난 30년 동안 오천만 독자의 삶을 바꾸었다는 찬사를 받아온 긍정 확언의 핵심 내용과 일상에서 사용하는 방법을 한 권에 정리한 책이다.

루이스 헤이는 어린 시절 계부의 학대와 이웃의 성폭행 등 지독한 고통을 견뎌야 했고, 성인이 되어서도 이혼과 암 투병을 하는 등 마흔이 넘도록 그녀의 세상은 암흑이었다. 그러나 긍정 확언을 통해 내면의 힘을 찾아 자신을 치유하고 밝은 세상으로 나왔고 이때 깨달은 메시지를 세상에 전파해왔다. 전 세계 오천만 독자가 그녀의 메시지에 찬사를 보내고 있다.

루이스 헤이는 우리가 하는 모든 생각과 말은 하나의 암시라고 주장한다. 이것이 잠재의식에 영향을 미쳐 생각과 습관을 형성하고 이것이 나의 미래를 만든다는 것이다. 따라서 무의식에 긍정적 믿음을 각인하는 확언을 내 삶에 끌어들여 부정적 생각과 습관을 끊어내라고 말한다. 긍정적 암시는 자신감과 자존감을 북돋고 내면의 평화와 기쁨을 주어 상처를 치유할 힘을 끌어내기 때문이다. 삶의 변화는 여기서부터 시작되기 때문이다.

긍정 확언의 성공 사례는 셀 수 없이 많다. 유럽에서 1,200개 매장을 운영하는 켈리 최 회장도 20년 넘게 아침 긍정 확언으로 하루를 시작하고 있다. 긍정 확언으로 하루를 시작하고 종일 나 자신에게 긍정의 메시지를 건네 보라. 당신의 아침은 달라질 것이고 아침이 달라지면 하루가 달라질 것이다. 그리고 삶이 변하기 시작할 것이다. 그렇게 루이스 헤이의 삶이 바뀌었고 오천만 독자의 삶이 바뀌었다.

책에는 아침에 일어나 눈을 떴을 때 건네는 긍정 확언에서부터 샤워할 때, 출근할 때, 직장에서, 집에 돌아왔을 때, 잠자리에서 등 일상에 사용할 수 있는 다양한 긍정 확언을 소개한다. 어러운 상황에 놓여있을 때, 건강이 안좋아졌을 때, 부정적인 습관과 패턴을 끊어내고 싶을 때 사용하는 긍정 확언도 소개한다. 그리고 암시 중 가장 강력한 방법인 미러 워크도 소개한다. 당신의 삶을 긍정 확언으로 만들 수 있을 것이다.
루이스 헤이 책 독자의 서평에는 유독 이런 말이 많다. “책을 읽고 내 삶이 변한 건 루이스 헤이 책이 처음이다." 이 책의 소개 글을 쓰고 있는 나 역시 긍정 확언으로 삶이 변했다. 당신의 삶도 바뀔 것이다.

북 트레일러

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저자

루이스L.헤이,셰릴리처드슨

저자:루이스헤이LouiseL.Hay
미국의대표적인심리치료사이자전세계오천만독자의인생을바꾼세계적인베스트셀러작가.헤이하우스설립자이자회장으로상담가,강연자,교사로활동했으며영성,자기계발,힐링및치유관련도서와강의를전세계에보급했다.
가난,성폭행,이혼,암투병등불우한삶속에서자기자신을사랑하고인정하는심리치료법인‘미러워크(MirrorWork)’를실천하여자신의삶을치유로이끌었으며,같은방법으로전세계수많은사람의내적성장과치유를도왔다.
그녀가쓴《미러mirror》《치유》《힐유어바디》《삶에기적이필요할때》등다수의베스트셀러는전세계35개국이상에번역출간되어많은독자에게큰사랑을받고있다.

저자:셰릴리처드슨CherylRichardson
미국에서가장인기있는상담가이자베스트셀러《당신자신을위한삶을살아라TakeTimeforYourLife》의저자.국제코치연맹(InternationalCoachFederation)의초대회장을지냈고,미국에서최초로마스터공인코치자격증을취득했다.<뉴욕타임스>를비롯하여세계각국의신문과잡지에글을연재하고있으며,‘오프라윈프리쇼’,‘투데이쇼’,‘필도나휴쇼’,‘CBS모닝쇼’등다양한매체에출연했다.TV프로그램‘라이프메이크오버프로젝트(TheLifeMakeoverProjectwithCherylRichardson)’시리즈의제작및진행을맡기도했다.현재미국전역과유럽을오가면서활발히강연활동을하고있다.

역자:최린

목차

들어가는글
삶의즐거운창조자가되기위한여정_루이스헤이
내가좋아하는한마디를나에게들려줄때인생은달라지기시작한다_셰릴리처드슨

Chapter.1
천천히,분명하게긍정의시간을향해걸어가기
“나자신을믿을때삶은우리가원하는것을가져다줍니다.”

Chapter.2
우리는모두최고의삶을만드는위대한창조자
“당신안의좋은것들로이세상을채우고있나요?”

Chapter.3
아침시간10분의긍정확언이어떤하루를살게될지결정한다
“오늘의첫걸음에힘을실어주기위해기꺼이에너지를사용하세요.”

Chapter.4
일상의모든순간에긍정확언을활용하라
“사랑을목소리로내어말하면훨씬더큰힘이생깁니다.”

Chapter.5
부정적인습관은고칠것이아니라,지금끝내야하는것
“불만을표현하기위해속으로수십번되뇌는습관은불행을초대하는것입니다.”

Chapter.6
나이듦의과정과행복하게동행하려면
“내나이여든넷,인생최고의순간입니다.”

Chapter.7
집으로가는길,‘죽음’을받아들이기
“삶의다른편에서오직사랑과평화만을봅니다.”

*매순간나에게건네는긍정의말들

출판사 서평

전세계오천만독자의삶을바꾼
루이스헤이의긍정확언

<루이스헤이의긍정확언>은지금까지루이스헤이가여러책을통해들려준긍정확언의내용과일상에서실천하는방법을집약적으로정리한책이다.독자들이좀더적극적으로자기삶에긍정확언을적용할수있게끔하는‘긍정확언컬렉션’이라할수있다.

수많은사람이긍정확언을통해삶이바뀌었다.올림픽경기결승전에서선수들이되뇌는말도긍정확언이다.긍정적메시지를자신에게들려줌으로써경기력이올라간다는걸스스로깨우친사람들이다.유럽11개국에서1,200개매장을운영하는켈리델리의CEO켈리최회장도20년넘게아침긍정확언을하고있다.루이스헤이의책을읽은오천만독자가그녀의말에찬사를보낸이유도긍정확언으로삶이바뀌었기때문이다.책은각장마다루이스헤이의경험담과긍정확언으로기적을일군사람들의일화를통해긍정확언이우리삶에얼마나큰영향을미치는지그들이사용한긍정확언의실례를보여준다.

당신의하루를긍정확언으로채워보라

이책은그동안루이스헤이가여러책과수많은강연을통해강조해왔던긍정확언실행법을좀더구체적이고일상적으로제시한다.잠자리에서,식사할때,세탁기를돌리는동안,운전할때,컴퓨터를할때등일상의단계마다어떤긍정확언을말할수있는지매우자세하게제시하고있다.그런긍정확언을외부로표출하고표현하는것이중요하다는루이스헤이의지론에따라,이책은각장마다필사페이지를덧붙여독자들이직접긍정확언을따라읽으며써볼수있도록했다.독자들은이과정을통해긍정확언의의미를좀더깊이,또한번되새길수있을것이다.

누군가의드라마틱한인생스토리를통해감동과희망을주는책도물론의미있다.하지만이책은거기에서더나아가,그러한감동과희망을구체적인긍정확언으로바꾸어내삶에적용하는실행력에초점을맞춘다.읽는것에서그치지않고,이를나의삶에적용할때이책의의미는더깊어진다.

우리는매순간끊임없이뭔가를말하고생각한다.지금당신의상황이뭔가제대로돌아가지않는다는느낌이든다면,지금까지해왔던말과생각에변화를줘야한다.무의식에긍정적믿음을각인하는긍정확언을내삶에끌어들여라.긍정확언으로나만의세상을만들어종일긍정의말을자신에게건네보라.당신의삶은변하기시작할것이다.