무기력하고평범한일상에서벗어나고싶다면,
나만의루틴을가져보라
새해가돌아올때마다야심차게적어보는1년계획.하지만일주일도못가서작년과똑같은모습으로살고있는자신의모습을발견할때,우리는깊은좌절감과함께성공한사람들의삶이궁금해지기시작한다.어떻게그들은자신의위치에서그렇게오랫동안최고의성과를이끌어낼수있었을까?왜그들은성공하고,나는실패하는걸까?
이책의저자는그비결을루틴이라고말한다.성공한이들에게는어김없이,오랫동안꾸준히지켜온루틴이있다는것이다.그들의루틴을분석해소개한책이<성공한사람들의세가지>루틴이다.
애플의창업자스티브잡스는직원들과업무에관한이야기를하거나제품에관한아이디어를논할때항상산책을했던것으로유명하다.트위터를설립한잭도시는1시간이상반드시걸어서출근하고,각요일마다해야할업무를따로둔다.무라카미하루키는어떨까.오전에집중적으로글을쓰고1시간정도달리는루틴을수십년동안지속해오고있다.
보통사람들과는완전히다르게살것같은그들의삶을자세히들여다보면,사실그렇게특별하지않다.대단한성공의비밀이숨어있을것같지만,그들의인생이특별해진이유는단지자신에게맞는루틴을파악하여오랫동안반복하고지속함으로써성공이자랄기반을다져놓았다는점뿐이다.루틴이우리삶에얼마나큰위력을발휘할수있는지실감할수있는부분이다.
자신의영역에서최고의자리에오른23명의인물,
그들의루틴이우리에게하는말
최상의역량을발휘하기위해서는매일매일을안정되게보내는게중요하다.최상의정서적,신체적결과물을만들어낼수있는환경이만들어져야그위에서마음껏재능을펼칠수있기때문이다.루틴은스스로설계한좋은환경에자신을놓아둠으로써삶의주도권을회복시킨다.특별한의지나굳은결심이없어도무의식적으로좋은습관을실행할수있게되고,그렇게효율적으로짜인일상을통해불필요한에너지를낭비하지않게된다.
이책에등장하는23명의루틴을들여다보면그들이얼마나자신의삶을짜임새있게운영하고있는지알수있다.오로지자신의본업에집중할수있도록매우단순하고반복적으로짜인루틴은정찬성이나이치로스즈키같은스포츠선수에게서뿐만아니라,IT혁명을일으킨스티브잡스나잭도시,하정우나박진영같은연예인에게서도발견된다.
불필요한시간낭비와에너지소모를막기위해같은디자인의옷을입거나금식과절식을실천하는그들,시계처럼정확한훈련시간과끝없이반복되는연습을지치지않고지속하는그들,아침과저녁시간에행하는명상과자신만의운동방식으로정신과신체의균형을유지하는그들의일상에서우리는그들이왜성공할수밖에없었는지단숨에이해하게된다.
삶의균형을유지하고주도성을회복하는루틴의힘,
성공의동력이된다
이책은자신이원하는삶을살아왔고살아오고있는사람들의루틴을신체(B),역량(T),정신(S)세가지영역으로나누어들여다본다.그리고그들의세가지루틴을분석하고제시함으로써독자들이자신의삶을돌아보기를바란다.
많은이들이성공한사람들의루틴,부자들의일상을궁금해하고알고싶어하는이유는그것을통해내삶의변화를원하기때문이다.중요한것은그들의루틴을내삶에똑같이적용하는것이아니라,그들의루틴을통해내삶에맞는루틴을개발하고실행하는일이다.이책에등장하는23명의성공한사람들처럼균형잡힌루틴을생활화할때,우리는건강한라이프사이클을만들어목표를빠르게달성하고,꾸준함의힘으로마침내자신의꿈을실현해나가갈수있는힘을갖게된다.
이책에소개된오프라윈프리는말한다.“중요한것은당신이얼마나바쁜가가아니라,당신이무엇에바쁜가이다”라고.하루하루피곤하고정신없이바쁘게살아가는현대인들이되새겨야할조언이자,그들이자신의삶에루틴을적용해야하는이유이기도하다.
이책을읽는모든독자들이루틴을통해삶의뿌리를튼튼하게다지는내실있는삶의주체가되기를,자신의삶을변화시켜원하는삶에성큼다가설수있기를.그것이이책의효용이자이책을쓴저자들의바람이다.
책속에서
루틴이정착되면일상의규칙적인패턴이삶을탄탄하고안정적으로만든다.더불어거의반자동적으로최상의정서적,신체적결과물을만들어낼수있는환경이만들어진다.루틴은스스로설계한좋은환경에적극적으로자신을놓아둠으로써자신이원하는삶을살아갈수있게해준다.삶의주도성을획득하는힘이바로루틴의힘이다.-서문
성공가능성을높이려면‘유용한기술을많이습득하라’는것이다.특히글쓰기,심리학,디자인,회계,화술이성공에유용한기술이라고강조한다.그러나앞서식단을얘기할때와같이정답을제시하기보다는자신만의시스템을찾으라고말한다.여기서시스템이란‘더나은인생을위해매일반복하는무엇’을뜻한다.매일의미있게반복하는,삶을더풍요롭고건강하게만들어주는,완전히삶에정착된루틴을가리키는것이다.-39쪽스콧애덤스의T
하정우는작은행동들이매일매일반복되어습관이되면그다음부터는큰노력이없이도행동할수있다고이야기한다.그렇게몸에익은습관은루틴이되고,루틴은아무생각없이행동하는패턴을만들어주기때문에불필요한생각의단계를줄여준다고강조한다.그는반복되는일상이지루하게느껴질수도있지만,그러한소소한일상속에서작은행복을느끼는것이자신의삶을유지해주는끈이라고말한다.루틴이그러한삶을끈질기게지탱해주는닻이되는것이다.-63쪽하정우의S
하루키의글쓰기루틴의핵심은‘지속성’이다.무리하지않는다는것일수도있다.앞으로다가올알수없는일을대비하기위해능력이나체력을남겨두는삶이다.‘무리하지않는삶’은하루키가꾸준히작품활동을하는근간이기도하다.-114~115쪽하루키의T
김승현회장이건강을위해매일매일하고있는이루틴은매우단순하고손쉬운행동이다.우리가일상적으로하고있는일가운데하나이기도하다.하지만너무나일상적이어서대수롭지않게여기거나뒷전이될수있는일이기도하다.김승현회장은이토록지극히일상적인소소한일을루틴화함으로써건강을챙기고시간또한밀도있게쓴다.루틴이란이토록작은일상의습관이다.-149쪽김승현의B
하루루틴은특별한사람,유난히의지가강하고남다른사람만실행할수있는것이아니다.삶의목표의식이뚜렷하면누구든자신만의루틴을세우고별어려움없이지킬수있다.어떤루틴을세우느냐보다어떤삶의목표를가지고있느냐가중요한이유다.
-161쪽박진영의B
윈프리의BTS루틴은지금의그녀를있게한큰자산이다.그녀는말한다.“중요한것은당신이얼마나바쁜가가아니라,당신이무엇에바쁜가이다”라고.우리는‘바쁘다’는말을입에달고산다.그리고그것이마치성공한자의잣대인것처럼생각하기도한다.하지만윈프리는말한다.공허한바쁨이아니라지성과신체와마음이충만한삶을살아야한다고.한쪽으로치우치지않은세가지루틴을골고루갖추는것,그어떤것도소홀하지않는균형있는삶이성공한삶그자체라고말이다.-206쪽오프라윈프리의S
잡스가자신의창의력을높이기위해활용했던또하나의루틴은의도적으로전혀다른분야의책을읽거나수업을듣는것이었다.전공과전혀무관한캘리그라피강의를들은덕분에메킨토시의타이포그래프서체를만들수있었던그는“창의성은단지어떤것들을연결하는것”이라고표현하면서자신이속하거나전공하지않은분야에관심을갖는것은무의미한것이아니라,창의성의또다른자원이되는것임을강조했다.-215쪽스티브잡스의T
