영어 필사 100일의 기적 : 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화 (스프링)

영어 필사 100일의 기적 : 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화 (스프링)

$18.33
Description
하루 10분 영어 루틴
100일 후면 당신의 삶이 변한다.
1. 영어 힐링 메시지를 매일 1장씩 필사한다.
2. 무료로 제공된 원어민 mp3를 출⦁퇴근 길에 수시로 듣는다.

당신은 당신 이야기의 영웅입니다.

당신은 당신 이야기의 영웅입니다.
이 이야기에 악당은 없습니다.
다만 이야기의 영웅은 스스로의 거짓말에 종종 묶여 있곤 합니다.

두려움이 더 이상 두렵지 않을 때,
상처가 더 이상 상처가 되지 않을 때,
어떤 감정도 더 이상 날 묶을 수 없을 때,
영어로는 “unbounded”, 비로소 자유를 누릴 수 있습니다.

아무리 해도 언제나 부족한 쳇바퀴에서 벗어나
당신에게 진정으로 가치 있는 것에 집중하고
만족스러운 삶을 만들어 갈 수 있습니다.

하루 10분, 차근차근 따라가다 보면
당신이 정말 원하는 그것을 찾아낼 수 있을 것입니다.

-퍼포먼스 코치 리아 Leah Jean Kim -

북 트레일러

  • 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
  • Window7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

저자

퍼포먼스코치리아

LeahJeanKim
한국과미국에서라이프코치와퍼포먼스코치로활동하고있습니다.직장인및CEO들에게코칭세션을진행하며‘성공’이나‘돈’에상관없이사람은모두‘두려움’과‘용기’사이에서방황한다는것을깨달았기에이책을통해독자들에게자신이얼마나가치있고멋진사람인지전하고자합니다.우리마음속깊이간직하고있는‘용기’,‘나다움’,‘가슴뛰는목표’등을필사를통해마음껏꺼내보세요.
인스타:@leahjeankim
유튜브:언바운디드unbounded81

목차

PART1Courage
DAY001Youarebrave.
DAY002Let’sreframefear.
DAY003Dowhatscaresyou.
DAY004Youareaprecioushuman.
DAY005Don’tblamethegoodguys.
DAY006Saythisastoday’saffirmations.
DAY007Findyourpassion.
DAY008Becommitted.
DAY009Expecttomakemistakes.
DAY010Getinspired.
DAY011Howtonotgetcriticized.
DAY012Youareworthy.

PART2Love
DAY013Stopbullyingyourself.
DAY014Writealettertoyourpastself.
DAY015Sendlovetoyourbody.
DAY016Loveyourselfunconditionally.
DAY017Takeeverydayasanopportunity.
DAY018Ittakespractice.
DAY019Dropexpectations.
DAY020Youareloved.
DAY021Don’tplaytheblamegame.

PART3Happiness
DAY022Giveyourselfwhatyoudeserve.
DAY023Changethewayyoutalk.
DAY024Chooseyourstories.
DAY025Beingpositiveispowerful.
DAY026Don’tletitruinyourjoy.
DAY027Nourishyourself.
DAY028Takefullownership.
DAY029Setupforsuccess.
DAY030Havefunintheway.
DAY031Don’tmakeitaproblem.

PART4Intention
DAY032Setanintention.
DAY033Iftodaywasmylastday…
DAY034Wehavelimitedtime.
DAY035Choosewhoyouwanttobe.
DAY036Lifeisn’tafairytale.
DAY037Don’tbeconfused.
DAY038Beselfish.
DAY039Slowdown.

PART5Youness
DAY040Youarethesumofeverythingbeautiful.
DAY041Beunapologeticallyyou.
DAY042Refusetofitin.
DAY043Ownyourbeauty.
DAY044Shinebrighter.
DAY045Befair.
DAY046Loveyourflaws.
DAY047Practiceself-image.
DAY048Focusonyourstrengths.
DAY049Behonestwithyourself.
DAY050Liveasabeautifullyimperfecthuman.

PART6Goals
DAY051Continuetocreateawesomeresults.
DAY052It’snotaboutwillpower.
DAY053Perfectionisboring.
DAY054Celebrateyourwins.
DAY055Achieveyourdreamseveninthewrongplace.
DAY056Doiteveryday.
DAY057Youdon’thavetime.
DAY058Throwawayyourtodolist.
DAY059Don’twishforluck.
DAY060Tryonadifferentperspective.

PART7Patience
DAY061Cultivatepatience.
DAY062Tryatleast1,000times.
DAY063Youhavetime.
DAY064Don’tchase.
DAY065Befriendswithunpopularfeelings.
DAY066Imagineafuturemoment.
DAY067It’sokaytohavebaddays.
DAY068It’sdifficult.
DAY069Trythoughtsthatwinnershave.

PART8Freedom
DAY070Yourlifeisperfectthewayitis.
DAY071Doarealitycheck.
DAY072Re-decideeverythinginyourlife.
DAY073It’sokaytobeahotmess.
DAY074Youhaveyourowntiming.
DAY075Youaremorethanwhathappenedinyourlife.
DAY076Beunshackled.
DAY077Letgoof“goodintentions”.
DAY078Youdeservetobehealed.
DAY079Everythingaboutyouisperfect.
DAY080Everyrelationshipisperfect.

PART9Growth
DAY081Whenthingsgetoverwhelming
DAY082Maketherightdecision.
DAY083Giveyourselfthisgift.
DAY084Don’tescape.
DAY085Ittakesthesameenergy.
DAY086Changeyourquestions.
DAY087Beselective.
DAY088Lonelinessispartoflife.
DAY089Meetwonderfulpeople.
DAY090Don’ttakecriticism.

PART10Power
DAY091Youhavethepowertohealyourself.
DAY092Everythinghappensforareason.
DAY093Allyouneedtochangeisyourself.
DAY094Thinkaboutwhatyoucangive.
DAY095Motivationcanbeuseless.
DAY096Dothework.
DAY097Influencepeople.
DAY098Lifeisaboutperspective.
DAY099Confidenceistheabilitytobehumble.
DAY100Youalwayshavepower.