제주를 달리는 64가지 방법 : 64명의 러너가 추천하는 제주 러닝 코스

제주를 달리는 64가지 방법 : 64명의 러너가 추천하는 제주 러닝 코스

$16.64
저자

러닝전도사안정은

저자:안정은
한국의‘포레스트검프’가되고싶은저자.우연히시작한달리기는다니던회사를그만둘정도로매력적이었다.완주후의기쁨도좋지만,달리는순간의즐거움을위해달린다.지금은달리기로글을쓰고,여행을하며,달리기이벤트회사도운영한다.앞으로달리기로무엇까지할지는미지수다.저서로는『나는오늘모리셔스의바닷가를달린다』,『서울을달리는100가지방법』,『오늘도좋아하는일을하는중이야』가있다.

저자:최진성
들숨한번에바당을,날숨한번에오름을느낄수있는제주만의모먼트를기록하였다.저자의2030을관통하고있는스포츠사진의경험과시간을제주도위에온전히그려냈다.러너의시야로부터,경험으로부터그리고마음으로부터오롯이제주도에서달릴수있는시선들.우리가오래도록지키고향유하고싶은제주의자연을두다리로함께달려보자.저서로는『서울을달리는100가지방법』이있고,달리는사진을통해서새로운컬처모멘텀을제시하고있다.

목차

-prologue안정은|최진성
-Information

제주제주시|추자면
01새로운랜드마크의등장신제주
02제주10경의유일한노을,사봉낙조사라봉
034개의다리를이어,달리기좋은도로연북로
04용이품는제주시내와해안도로용담
05낮과밤모두아름다운해변이호테우
06약수가흐르는피톤치드휴양림절물
07목장까지이어진달리기좋은길제주대학교
081,300여종의풀과나무가자라는한라수목원
09낚시꾼과올레꾼이찾는자연의청정보물섬추자면

동부조천읍|구좌읍|성산읍|우도면|표선면|남원읍
10용암이흐르는곳,만장굴의발원지거문오름
11여유와쉼이있는해안누리길닭머르해안길
12제주의신화가살아있는곳돌문화공원
13숲의호흡을함께느끼는선흘리동백동산
14피톤치드가득한신성한숲사려니숲길
15제주의물이흐르는곳삼다수숲길
16하늘과가장가까운구름위달리기한라산
17제주를대표하는에메랄드빛바다함덕
18하얀백사장과풍차해안이반기는곳김녕
19둥근보름달이솟는오름의여왕다랑쉬오름
20신들도소원비는마을,송당리소원길당오름
21제주를지키고마을을지켜낸수호신별방진
22세개의분화구가만드는보드라운곡선과빛용눈이오름
23동쪽끝,수국이만개하는마을종달리
24넓은들판위에만들어진제주도민의삶평대
25하루두번만만나는녹색이끼의장관광치기
26제주동쪽끝,비밀의지상낙원섭지코지
27해가떠오르는거대한왕궁‘城山日出峰’성산일출봉
28제주에서해가가장먼저뜨는곳우도
29같은곳을달려도매일다른풍경을안겨주는가시리
30하늘위의트랙백약이오름
31도로와산책로가함께한이색명품도로번영로
32꽃밭을달리는경험보롬왓
33바다목장위에펼쳐진바당길신천
34물의수호신물영아리오름
35제주의스위스같은곳이승악오름
36절벽위에조성된신비로운숲터널큰엉

서귀포서귀포시
37여전히깨끗하고물맑은마을강정
38바다옆고요한올레길법환바당
39떠오르는성장의도시,제주혁신도시새서귀포
40제주남쪽도시의야경산책길서귀포시
41다이버가추천하는물속과물밖모두아름다운섶섬
42오백장군이지켜주는오름영실
43용왕의아들이살던넓은들용왕난드르
44자연이만든신의조각품대포주상절리
45온가족이함께즐기기좋은중문

서부안덕면|대정읍|한경면|한림읍|애월읍
46푸른바다와웅장한산이어우러진곳사계
47제주에서가장아름다운요정의계곡안덕
48용이헤엄치는바다용머리해안
49숨이가파도달리는자유의섬가파도
50대한민국최남단에남기는발자취마라도
51서남지역의우뚝솟은자연전망대송악산
52제주4·3을간직한다크투어알뜨르
53제주에서가장오래해가머무는서쪽끝생이기정
54돌고래와함께달리기를수월봉
55바다위의뜬풍차와해안산책로신창
56휴식이필요한여행자의한가로운마을금능
57산정화구호로비치는금빛석양이아름다운금오름
58서쪽바다위에뜬작은제주비양도
59신비로운풍경의선인장마을월령
60꿈꾸던바다가있는곳협재
61밤하늘샛별같이우뚝선오름새별오름
62뒤를돌면한라산이마주하는곳노꼬메오름
63해안따라굽이치는절경애월
64바다와가장가까운해안산책길한담

-크루추천
-제주도안전달리기여행가이드

출판사 서평

“풍성하고다채로운나만의제주여행을위한
64명의러너,64가지달리기여행코스”

제주도를여행하는여러가지방법이있겠지만,아무계획없이오직두다리만있다면가능한것이있다.그것은바로달리기!차로는볼수없던곳을지나며골목골목을현지인처럼유랑할수있는것이달리기여행의장점이다.
이책은제주도를여행하는새로운방법을제시한다.자전거여행,스쿠터여행.모두좋지만제주의숨결을가장가까이서,그리고가장오래간직할수있는방법.달리기여행이다.저자안정은작가는국내최초‘러닝전도사’로서,작가,강연자,스포츠모델,마라톤대회홍보대사로활동하고있으며,러닝행사와런트립을기획하는런더풀의대표이다.공동저자인최진성작가는러닝을포함한아웃도어전문사진작가로다양한글로벌스포츠브랜드와국내외관광청,그리고기업과협업하며사진과영상을두루섭렵한아뜰리에초이의대표이다.
저자는제주의지역번호‘064’에착안해64가지러닝코스를제안한다.제주,동부,서귀포,서부로나누어유명한관광지에서부터숨은러닝맛집까지담고있어,이전에알지못했던제주의숨은매력을찾아로드러닝과트레일러닝등원하는모양에따라골라여행할수도있다.코스를달릴때의기분과코스난이도,코스경로,소요시간,주차장위치,코스를달릴때의주의점과팁,그리고근처관광지와맛집까지안내한다.그뿐만아니라빠질수없는러닝후의인증사진을위해러너를위한포토스폿까지친절히안내한다.제주도에서꼭달려보아야할마라톤대회와요즘뜨는제주도여행지트랜드,죽기전에필수로보아야할제주관광지역시담았다.마치내손안의페이스메이커처럼모든발자국을함께한다.
이책의특별한점은또있다.두명의공동저자뿐아니라64명의실제제주를달리는러너와제주기반러닝크루가함께만들었다는점이다.그만큼솔직함과진심이담겨있다.64명의러너는공모를통해선정되었고,직업군인,피아니스트,요리사,교사등다양한사람들이함께참여하였다.연인,부부,외국인,엄마,어린이,가족등함께달리는모습도다양하다.이는64가지의달리는동기부여를만들어주기도한다.
이외에도두작가는각코스별로함께달리는듯한생생한팁을제시한다.더불어코로나시대에안전하게여행할수있는제주도안전달리기여행가이드와제주도에서함께달릴수있는실제제주기반의러닝크루7개를소개한다.소개된크루는혼자달리기를시작하기막막한이들에게,제주에서새로운친구를만나고싶은이들에게손을건넨다.이책이그들과연결해주는인연의다리이자매개체이다.
나홀로제주여행을꿈꾸는분에게는언제나참가자가혼자인레이스라늘최고의러너가될수있는경험으로달리는기쁨을,사랑하는이와함께제주여행을계획하는분에게는함께달리는동안형성되는깊은유대감을통해온몸으로느끼는여행의행복을,제주에살고계신분에게는이전에알지못했던제주의숨은매력을찾고나만의속도로나만의길을만들어가는즐거움을선사할것이다.
두다리로달리면더천천히,더깊게,그리고오래보고느낄수있다.두발로제주의땅을밟으며오감으로느껴보자.

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책속으로

[1]스쿠터여행,자전거여행,마라톤여행등다양한방법으로제주를느껴보았다.모두최고의방법이지만,제주가가장가까워지는순간은‘달리기’였다.두발로제주의땅을느끼며하나하나눈에담으면낯선풍경과도어느새동화된다.p.128

[2]생명을주고숨결을주는곶자왈의숨골처럼달리기는그에게숨골이다.곶자왈은빨리달리지않아도된다.나만의페이스로달리는호흡을일러줄것이다.p.76

[3]오름에올라서면트랙처럼생긴둘레길이평평하면서도귀엽게오르락내리락해달리기의흥을더한다.바다와한라산,그리고오름모두한눈에훤히보이니자연과하나되어살아숨쉬는기분이다.부드러운잔디가바람에날릴때면오름전체가비단과같이찰랑거리며달리는이의마음마저찰랑거리게만든다.p.160