덜미, 무엇이 나를 통제하는가 (인생각본, 해방에 대하여)

덜미, 무엇이 나를 통제하는가 (인생각본, 해방에 대하여)

$17.00
Description
자신의 성격으로 인해 삶이 고통스러운 사람들을 위한 마음 처방전. 어렸을 때 부모님으로부터 들어 왔던 각종 금지어로 인해 나의 성격이 형성되는데, 이를 ‘인생각본’이라고 한다. 그렇게 형성된 성격이 나의 삶을 통제하려 드는데, 이렇게 우리는 ‘인생각본에 덜미 잡힌 삶’을 살아가게 된다. 저자는 인생각본으로 인해 삶이 고통스러운 사람들이 어떻게 치유의 길로 갈 수 있는지를 상세하게 알려 주며, 그 방편으로 실존주의 철학을 접목한다. 이제 이 책을 통해 내 삶을 통제하는 생각과 억압의 틀을 벗고, 내면의 홀로서기와 마음속 해방을 찾아 실존의 바다로 떠나 보자.
저자

이진동

경남울산에서태어났다.서울에서고등학교미술교사로재직하다정년퇴임했다.
젊었을때는아이들을가르치면서화가로서도작품활동을열심히했고,故장두건화백이이끄는서양화가단체‘이형회’에서‘이형회작품상’을수상하였다.
교직생활후반기에상담학에관심을가지고공부하였으며학생들을상담하는것에몰두하였다.상담하면서아이들이변화하는모습을보는것이가장큰보람이었다.
그러던중20년전공황장애를경험하면서삶을바라보는눈이많이바뀌었다.그런경험을바탕으로《불안-자기치유》란제목의시집을내었다.공동번역서로《최신교류분석(intoTA)》이있다.
교직정년퇴임후백석대학에서상담학박사학위를취득하였고,지금은‘해우심리상담센터’를운영하고있다.

목차

1부덜미잡힌인생
-인생각본과신체기억

인생이라는무대
어린시절의선택
기억이전의기억
한편의드라마같은인생

2부내안의세가지자아를찾아서
-교류분석과인생태도

교류분석의개념
교류분석의자아관
자아의구조│자아의기능│자아의병리
인생태도

3부무엇이나를통제하는가?
-인생각본과부모의금지어

인생각본
부모의금지어
생존금지어│애착금지어│정체성금지어│
역량금지어│안전금지어
몰이어
각본과삶
시간각본│심리게임│드라마삼각형│공생│디스카운트·수동성

4부인생각본을떠나실존의바다로
-실존철학과내적수행

선택과인생
품기·멈추기
실존자아
생활과수행
진정성

5부내면의홀로서기를위해
-참자아탐구와실존성찰

자아성찰
생존에대한성찰
애착심에대한성찰
정체감에대한성찰
역량에대한성찰
안전에대한성찰

출판사 서평

“어린시절만들어진‘인생각본’에덜미잡힌삶에서벗어나자!
성격으로인해삶이고통스러운사람들을위한마음처방전”

‘인생은오직즐기는것뿐이야!’라는생각으로살아가며매사본능적이고충동적으로사는사람이있다.이런사람은세가지자아중어린이자아(C)가발달했다.피터팬처럼즐기는것에만관심있고,공부하는것을싫어하거나방탕한생활을하거나규칙이나사회규범을잘지키지않는사람일수있다.
통제적이거나권위적이며,자녀들을엄격하게다루며징벌적인사람이있다면일관된‘부모자아(P)’를가진경우다.이들은매사계산적이고기계적이다.‘즐겨서는안돼’,‘어린아이처럼굴지말라’의금지어를듣도자랐던어린시절이시간의고무줄에끌려지금이순간에와있는것이다.
그렇다면나는어떤어린시절의금지어로지금여기덜미잡힌삶을살아가는것일까?저자는어렸을때부모님으로부터들어왔던각종금지어로인해나의성격이형성되는데,이를‘인생각본’이라고말한다.그렇게형성된성격이나의삶을통제한다.즉,부모의영향아래일생의삶의시나리오가어린시절에이미만들어지는것이다.
이책에서는각종금지어와내안의세가지자아를알아보며왜나는이러한성격이형성되었는지그이유를찾고,내삶을통제하는생각과억압의틀을벗는치유의방법을알아본다.그리고마침내내면의홀로서기와마음속해방을찾아보자.
지금까지교류분석에관한책이대부분전문가를위한책으로서일반인들이접근하기어려운내용으로구성되어있었다면,이책은전문가는물론이고일반인들이읽기쉽게다양한예시를들며쉬운언어로쓰였다.이책이자신의성격으로인해삶이고통스러운사람들을위한마음처방전이되어줄것이다.