은퇴 후 삶, 어떻게 살아야 축복인가 : 은퇴 후 삶은 끝이 아닌 새로운 삶의 시작이다

이병국

저자:이병국
40대초반무역비즈니스를시작,미국뉴욕및캘리포니아에미국지사를설립20여년간활동하였고,캘리포니아(California)미국대학에서MBA학위를받았으며,미국퍼시픽대학교(PacificStatesUniversity)총동문회장을역임했다.
세계적패션대기업인케네스콜리액션(KennethColeReaction)의한국바잉오피스(BuyingOffice)를운영하며동남아7개국에서남녀의류를생산,미국에수출하는등전세계를뛰어다니며활발한무역활동을전개하였다.
2004년혼례식주례를시작으로2020년700회가넘는주례집전(영어·중국어·일어·한국어주례)으로사회적봉사활동을하고있으며,천주교신자로본명은‘스테파노’이며천주교평신도사도직신심단체인레지오마리애(LEGIOMARIAE)단원으로30여년간봉사활동을이어가며은퇴후행복한삶을살아가고있다.
이책에는지나온삶을토대로인생후반부삶을어떻게사는것이풍요롭고행복하게살수있는길인지은퇴후삶에꼭필요한내용과,어른이알아야할핵심적이야기로행복을설계할수있는영감을얻도록진솔한내용을전개하였다.

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머리말

Part1은퇴,끝이아닌새로운삶의시작

은퇴후다섯가지라이프스타일
은퇴후절대하면안되는5가지결정
좋은선택을하는습관
고정관념이깨질때답이보인다
당신의인생을바꾸어줄90:10의법칙
자기관리는자기자신과의싸움이다
후반부인생에성공하기위한네가지충고
노후준비,어떻게할것인가?

Part2아름다운인생후반부를준비하는삶

은퇴후삶의목표를정하라
인생에서세번맞는정년을위한노후대비
비단잉어‘코이’이야기를통해얻는교훈
감사할줄아는삶은행복을부른다
상황을역전시키는긍정의힘
60세이후에변신하여인생의꽃을피운사람들
삶을보다행복하게사는10가지방법
은퇴후삶을밝고활기차게살려면
정년을앞두고노후자금준비방법

Part3건강한인생후반부를위하여

아차산유래를아십니까?
계족산명품‘힐링황톳길’을아십니까?
아무리힘들어도살아있다면희망이다
건강을위한물마시는습관
뇌졸중,심근경색,심장마비증상및대처요령
10년이젊어지는건강습관12가지
암치료에대한어느의사의양심선언

Part4내손주교육을조부모가돕는길

자녀교육은잔소리로되지않는다
한국교육의현실과위기로그려보는미래
한국교육과정에없는인성교육이필요하다
훌륭한교수가추천하는효율적인공부방법
공부만잘하는학생의입학을허가하지않는미국대학
하버드대학교도서관에붙어있는명문
부모와자녀가꼭읽도록권장하는책

Part5시련,우리삶의필요충분조건

시련(試鍊)이없는것에는알맹이가여물지않는다
험준한계곡에서살아난나무가좋은원료가된다
태풍은바다에필요한재앙인가?
인생에도춘화현상(春化現象)이적용된다
긍정적인마인드가필요한이유
불굴의집념이만들어낸결과

Part6사회에봉사하는사람의향기

행복한삶이란봉사하는삶이다
700회가넘는혼례식의주례(主禮)봉사
말은사람의향기
결초보은(結草報恩)의유래와의미
은퇴준비는30대부터하라

Part7신앙을갖는것은큰축복이다

나이들어신앙을갖는것이축복인이유
천국과지옥은존재하는가?
왜가톨릭은세계최강종교브랜드인가?
프로테스탄트(Protestants,개신교)의역사와실체
불교(Buddhism)의전통과특징
불교와그리스도교의비교
근심을주님께맡기라
한국천주교를지키기위해순교한성인들

Part8당당한노년생활을위하여

알아두면좋은주요모임명품건배사
세상좋은것에는유효기간이있다
겉을보고사람을판단하지말라
삶의완성을위한유언장작성및사전연명의료의향서
나이들면서필요한7up
하버드대학의놀라운연구결과

Part9노년을행복하게사는지혜

경조단자및봉투쓰기
젊게사는노인들의여덟가지공통점
목표를보면삶이달라진다
누리고있는것을감사히여겨라
인생을즐겁게노래하라
운(Luck)과행운(GoodLuck)의차이를아시나요?

Part10나이는마음먹기에달렸다

80의벽을넘으면행복한20년이기다리고있다
유럽,미국과한국의부의기준에대하여
75세이후건강하게살기위해서는
50년심장전문의사의솔직한한마디
은퇴후삶에서도무엇인가를시작해야한다
3초의여유를갖고살면행복해진다
나는과연양인가염소인가

맺음말
참고자료

“은퇴후제2의인생을위한행복인생설계서
100세시대,행복하고풍요로운삶의길을제시하다”

국내외적으로60이넘어변신하여80대에인생의꽃을피운사람들이많다.그들은자신의열정을불사르고무한한능력을펼쳐보이며나이는더이상장애물이아니라며노익장을과시한다.미국에는49년째재판업무를맡고있는104세의판사가있고,세계최고급오디오기업인하먼인터내셔널창업자인시드니하먼은92세에워싱턴포스트에서미국시사주간지‘뉴스위크’를사들여주간지발행인으로변신했다.
이렇듯은퇴는끝이아닌새로운삶의시작이다.건강과행복이넘치는인생후반부삶,즐겁고풍요로운노후를위해우리는어떠한마음가짐으로무슨준비를해나가야할까?저자는제2의인생을더욱윤택하게그리고바른길로안내해주기위한방법으로10가지길을제시한다.그것은도전하는정신,경제적안정,건강한삶,손주교육,시련을받아들이는태도,봉사,신앙,모임,지혜,여유로운마음가짐이다.이를위해은퇴자로서기본적인‘은퇴준비방법’외에도‘인생후반부를살아가는데필요한다양한정보’,‘건강관리’,‘급성질환위급시대처방법’,‘자녀교육방법’,‘은퇴후종교가필요한이유’,‘경조단자및봉투쓰기’,‘알아야할상식’등은퇴후삶의질을높이는데필요한실질적인다양한내용을담고있다.
이책을통해100세시대,인생후반부삶을계획하는이들이은퇴후삶을축복이되게하는행복한노후를설계할수있길바란다.이책을읽고달라진행복한후반부삶을살아가는데도움이될수있기를기대한다.”