Description
활자를 처방하는 독서치료사의 문학처방전
뇌기반 독서치료 연구회의 독서심리치료 전문가 10인이 쓴 《뇌기반독서심리치료-마음을 읽고쓰다》가 책과나무에서 출간되었다. 총 3부로 구성된 이 책은 독서와 심리치료의 연결고리부터 뇌 과학적 접근, 실제 치료 사례까지 폭넓게 다룬다. 특히 세대별, 연령별 맞춤형 독서치료 방법과 실제 상담 현장의 생생한 사례들을 제시해 실용성을 높였다.

열 명의 저자는 3년 6개월, 약 360시간의 전문 교육과정을 이수한 독서심리치료사들로, 자신의 치료 경험을 바탕으로 실질적인 독서치료 방법론을 제시한다. 일선 현장에 있는 상담사, 미술치료사, 심리학자, 심리치료 분야에 있는 전문가뿐만 아니라 리더십, 인간관계 및 소통 전문 강사들에게도 많은 도움이 될 것이다. 또한 자신이 가진 마음의 상처를 치유하고자 하는 의지가 있는 모든 이들에게 유용한 지침서가 될 것으로 기대된다.
저자

오수아,김은남,서로,안승현,김유순,정경자,진혜선,신미혜,허진희,이은와

‘글자’의강력한힘을매개로하는인지행동치료와마음건강에관심이많은독서치료전문가이자글작가이다.

목차

프롤로그

PART1
심리학과독서의연결

1독서치료와우리몸
독서심리치료에대한이해
글자에마음을맡겨야하는이유
왜종이책인가
내삶의주치의‘글자’
어떤책을읽어야하는가

2독서와함께성장하는마음
독서와자존감
독서와인지발달
방어기제를넘어빛으로
불완전한세상에서아름다움을꿈꾸며

3생각(思)대로,뇌마음(心)대로
언제까지나사랑해
불안을읽어주세요
슬픔이말하게하세요
온빛가득한별숲으로!

PART2
뇌과학과독서의연결

4뇌는답을알고있다
유연함을꿈꾸는뇌
불안,넌정체가뭐니
나의긍정적루틴
감정의속마음

5뇌과학으로나와가장친한친구되기
To.문제,From.갈등
나랑친밀감GOOD!
내안의꼬마야,화해하자!
보석함vs쓰레기통

6뇌를알면마음의결이보인다
감정과독서치료
세상을느끼고지각하는행동심리의메커니즘
긍정심리와행복한삶
뇌과학과통합적담론의독서치료


PART3
마음과독서의연결

7마음의근육만들기
마음에도온도가있어요
내삶의주인공은나야!
냄새는감정을기억한다
힘들게하는당신을이해할수있어요
미끄러져도괜찮아

8내마음의맘(mom)되어주기
내안의불청객
내가가진프레임
예민이는어디서왔을까?
과거를내려놓고현재를살아요

9몸과마음은연결되어있다
몸과마음,두마리토끼다스리기
사랑에배고픈나르시시스트
스스로결핍을선택하라

10상실의슬픔,관계의상처뒤만난새빛
상실의슬픔을쏟아낸자리에피어난들꽃
세상에둘도없는보물,소중한나!
상처로빛나는보석을만드는연금술사
어린왕자의손을잡고만난찬란한세상

에필로그

출판사 서평

뇌과학으로설명하는독서치료의힘
마음을치유하는다양한치료법이낯설지않은시대.이책을지은열명의저자는나무에새겨진따뜻한활자의힘을믿는사람들이다.독서심리치료전문가인이들은문학에담긴치유매커니즘과뇌과학의접점을찾아독서심리치료의과학적인근거를친숙하고비전문가도이해하기쉽게설명한다.심리학의이론적토대위에뇌과학이라는실증적근거를더하고여기에독서치료사로서목도한생생한사례를접목시켰다.이렇듯저자들의경험이녹아든서술은심리학,뇌과학등을다루는책이흔히빠지기쉬운특유의건조함을피해간다.

상처입은치유자,운디드힐러(woundedhealer)가전하는
공감과위로의메시지

이책을서술한열명의저자역시상처를안고살아가던평범한이들이었다는점,나아가그상처를문학과함께치유한당사자들이라는점에서공감과설득력을더했다.수련과정에서얻은통찰과각자의치유경험이맞물려,독자들에게보다실천적인치유의길을제시한다.《마음을읽고쓰다》는단순한독서치료안내서를넘어선다.다양한상처를안고사는현대인의심리적통증에관한깊이있는탐구이자상처입은치유자‘운디드힐러’가전하는위로의메시지다.책이지닌,활자가지닌치유의힘을믿는이들에게,그리고그힘을통해자신의상처를보듬고자하는이들에게이책은의미있는이정표가되어줄것이다.