행복 외 출입 금지 (내 마음속 행복을 찾아 떠나는 지혜의 여행)

정일섭

저자:정일섭
복잡한세상,경쟁에지친현대인들은가치있는삶이무엇인지,어떻게살아야잘사는것인지의문을품고살아가고있으며,각자도생의바다에서마음의평안을얻지못하고있다.
법원행정고시에합격하고서울,제주,대전,대구등법원에서20여년간근무한후,인생의고뇌를해결하고자불교와인문학에관한책을읽고,글을쓰고있으며,불교에서마음을,인문학에서인생의지혜를배우고나누고있다.

추천사
머리말

제1장행복외출입금지
고독한미식가
500원짜리맥심커피
열두광주리
현대인의공허
작화추색도
행복외출입금지
행복의꽃길
파랑새는어디에있나요
부자와웃음
호흡명상
인생진면목
꽃자리
장미와덤불
주파수
기쁘고떳떳하게

제2장인생의길을묻는사람들에게
인생의길을묻는사람들에게
가치있는삶
먹구름속에있을때
하쿠나마타타
발효의시간
관계의비밀
험담에대처하는태도
걱정꼬리자르기
변화와소통
어려울때해야할것
인생의네가지보물
인생에실패는없다
그러려니하고살자

제3장초원의빛,꽃의영광
봄안개
청산과호시절
명당자리
거인의길을따라
인생의태도
아를의별이빛나는밤
초원의빛,꽃의영광
인생의시간
빈배가득달빛을싣고
3일닦은마음
계륵
방생
천장지구의지혜
천년너럭바위

제4장마음이머무는곳
좋은그림
마음의곳간
내게맞는신발찾기
내마음속부처찾기
비교하는마음내려놓기
평상쓸고문열기
그림자마음
마음이머무는곳
소록도수녀님
진리의언덕
그림자에속지않기
우산의마음
번아웃
뗏목
좁쌀한알

제5장연꽃향기바람에날리고
불완전함의미학
중도의지혜
현재를선물하세요
사람이란무엇일까요
우리는어디서와서,어디로가는가
참회
생각에말걸기
생각의법칙
어떤사람이강한사람인가
거리두기
연꽃향기바람에날리고
경계비우기
색즉시공
있는것도아니고,없는것도아니고
아상

제6장산은산,물은물
생각의블랙홀
대도무문
눈은가로,코는세로
날마다좋은날
짚신이부처
지금이그때
마세근
개구리와연못
그마음을바쳐라
떡파는노파
미로에서탈출하기
몽중인
내려놓는기쁨
개와사자
당신은누구세요
산은산,물은물

참고문헌

“지친인생에대한위로,무상한세상에대한지혜,
인생의의문에대한해답을찾아떠나는행복여행”

우리는머릿속으로온갖부정적인시나리오를잘만들어낸다.그런데부정적인시나리오는결국부정적인결말을가져올뿐이다.그래서저자는우리가건물에“외부인출입금지”라고붙여놓듯이내마음곳곳에“행복외출입금지”라는표지판을붙여놓아야한다고말한다.외부인출입금지가외부인으로부터나를지키듯이“행복외출입금지”는불행으로부터나를지켜준다는것이다.이책이불행으로부터여러분을안전하게지켜주는행복부적이되어줄것이다.
또한이책은우리를집착과번뇌를내려놓고내마음속참된행복의길을찾아떠나는지혜의여행으로데려다줄것이다.먼저1장에는현대인의공허함과함께행복에이르는길에대한15편의글을담았다.그리고2장에는인생의길을묻는이들에게인생의보물이란무엇인지,인생의어려움을어떻게이겨나갈것인지에대한13편의글을담았으며,3장에서는소중한인생,어떻게살아가야하는지를현자들의지혜에서배우는14편의글을담았다.4장에서는행복한삶을위해서어떻게마음을내려놓아야하는지에관한15편의글을담았고,5장에서는감정이겨내기등행복으로가는길에관한15편의글을담았다.마지막으로6장에서는불교의화두를통해서진리를보는지혜에관한16편의글을담았다.
이책을통해서지친현대인에대한위로,무상한세상에대한지혜,인생의의문에대한해답을발견해서모두더행복해지고,더밝은세상이되기를기대해본다.

책속에서

밤에는삼겹살에소주한잔이,낮에는아이스아메리카노한잔이현대인의위로처일것입니다.시인안도현은〈퇴근길〉이라는시에서“삼겹살에소주한잔없다면아,이것마저없다면”이라고하였습니다.시인황지우는〈거룩한식사〉라는시에서“나이든남자가혼자밥먹을때울컥,하고올라오는것이있다”라고하였습니다.
그만큼현대인은고독합니다.매일다른것은안봐도《고독한미식가》재방송을보는이유는고독을나누고싶기때문일것입니다.고독하고소외된현대인이살아갈수있는길은서로위로하고위로받으며살아가는것입니다.사랑은나누면커지지만,고독은나누면희석이됩니다.나만고독한것이아닙니다.그도고독하고,그녀도고독하고,현대인은모두고독하다고물타기하면훨씬마음이편합니다.이세상나혼자고독하지않습니다.그래서위로가됩니다.시를읽으면고독이치유되는이유는시인은특히고독하기때문입니다.그래서시를읽으면다소위안이되는것입니다.오늘고독하다면고독의물타기를시도해보는것도좋습니다.이세상에나만큼고독한사람이있음을알고나면흐뭇한미소가번질것입니다.세상살아갈힘을얻을것입니다.(15-16쪽)

진수(陳壽)의《삼국지(三國志)》에나오는이야기입니다.그래서계륵을조조는어떻게했습니까?결국은버리고돌아가게됩니다.버리지않으면두고두고고민하게됩니다.우리네인생도똑같습니다.사물에대한집착을과감히버리자니뭔가아쉬운것같고,그렇다고버리지않고집착을하자니걱정과번뇌가끊이지않습니다.
집착(執着)은계륵(鷄肋)입니다.그래서놓아버려야하는것입니다.물처럼,바람처럼흘려보내야하는것입니다.집착은바람을모으는것처럼허망한일입니다.그냥바람을바람으로인정하는것이깨끗하고마음편합니다.집착이나미련은바람이라고,잡을수없다고,그렇게마음편히놓아버려야됩니다.생각이모여서굳어진것이집착이고,고집입니다.집착은접착제같은것입니다.마치접착제같이생각에딱붙어서꼼짝하지못하고생각의노예가되도록하는것입니다.생각이흐르지않는것이집착입니다.흐르지않는생각이번뇌를만들어냅니다.집착을버리지않으면생각의감옥에갇혀서자유를잃게됩니다.그래서생각도,집착도놓아버려야하는것입니다.‘객진번뇌(客塵煩惱)’라는말이있습니다.번뇌는밖에서들어온다는말입니다.집착도,생각도밖에서들어오는것입니다.나의것이아닙니다.그러므로계륵버리듯이과감하게버려야합니다.(139-140쪽)

현대인은모두돌덩이몇개씩은가슴에안고다닙니다.돌덩이무게는사람마다다릅니다.커다란돌덩이를안고다니는사람도있고,작은돌멩이를안고다니는사람도있습니다.무거운돌덩이를안고다니는사람은발걸음이무거울수밖에없습니다.…마음속의돌덩이를내려놓고한번살아보세요.그래도살아집니다.무거운돌덩이를안고살든,가벼운돌멩이를안고살든,살아가는시간은똑같습니다.물론무거운돌덩이를안고살면생명이단축될수도있습니다.그러므로건강하게오래살려면내마음속의돌덩이부터내려놓을일입니다.
무심(無心)이라는것은마음속에돌덩이가없는상태입니다.내려놓으라는말은마음속에돌덩이를내려놓으라는말입니다.그러나현대인은마음속에돌덩이를한가득안고있으면서무엇을내려놓으라는것인지모릅니다.자신이무거운돌덩이를안고있는지조차도모르는것입니다.자신이안고있는걱정,불안,번뇌를모두내려놓는것이무심입니다.마음속돌덩이를내려놓으면훨씬마음이가볍고,행복해질것입니다.돌덩이가무슨보물이라고가슴에안고다닐까요?돌덩이는마음안에있으면무겁고,마음밖에있으면무겁지않습니다.돌덩이가무거운것은그돌덩이가마음안에있기때문입니다.“이돌이마음안에있나요?마음밖에있나요?”마음안에있으면돌덩이요,마음밖에있으면아무것도아닙니다.돌덩이를마음밖으로던지세요.(286-287쪽)